Het eten van veel groenten en fruit is goed voor een gezonde en goed uitziende huid, mooier dan een door de zon gebruinde huid. De bioactieve carotenoïden zijn hoofdzakelijk hiervoor verantwoordelijk.

Heeft u ouderdomsvlekken op uw huid? Ouderdomsvlekken zijn het gevolg van eiwitten in de huid die eerst beschadigd zijn door de zon en dan veranderen. onder invloed van hoge bloedsuikerwaarden en/of roken, in bruine opeenhopingen AGEs.

Goede cacao, rijk aan polyfenolen blijkt bij langdurig gebruik goed te zijn voor de huid. Door de veel betere doorbloeding wordt de huid veel minder rood, als gevolg van UV straling, wordt wat dikker en droogt minder uit. Ook wordt de huid duidelijk minder ruw en schilferig.

Belangrijk voor een soepele huid bij het ouder worden is het lecithine fosfatidylcholine (PC). Fosfatidylcholine is een belangrijk onderdeel van de celmembranen van alle tien biljoen cellen waaruit onze lichamen bestaan. PC is een opvallende substantie die de cellen hun flexibele structuur en stevigheid biedt, voedingstoffen de cel binnen laat gaan en de verwijdering van afvalstoffen mogelijk maakt. In het lichaam van een tienjarig kind bestaat ongeveer 90% van het celmembraan uit PC. Het lichaam maakt slechts langzaam PC aan, dus gedurende ons leven raakt PC langzaam op in de celmembranen. Het gehalte van PC bij ouderen is teruggebracht tot ongeveer 10%. Het celmembraan raakt dan gevuld met harde vetten en cholesterol, die lang niet zo goed werken. Dit is een belangrijke oorzaak voor het minder soepel worden van de huid van oudere mensen en het minder goed functioneren van hun organen. U kunt dit verouderingsproces omkeren door PC aan te vullen. Het zorgt voor het behoud van een jeugdige huid maar ook voor een betere werking van de organen.

De zeldzame en bij oudere vrouwen voorkomende huidziekte Livedoid vasculopathie zou wel eens met vegetarische voeding opgelost kunnen worden, zo blijkt uit een kleine studie.

Let op: Sommige bacteriën worden volgens wetenschappers resistenter tegen antibiotica en kunnen ernstige infecties veroorzaken wanneer ze regelmatig in contact komen met lage doses van tea tree oil, olie van de Manuka of theeboom. Dat product is terug te vinden in verschillende schoonheidsproducten zoals o.a. zeep, shampoos en body lotions. Tea tree oil kan wel een effectieve anti-microbe stof zijn wanneer het in een hoge concentratie, van meer dan 4% gebruikt wordt.

Let op: Uit een analyse van 27 studies van de afgelopen 25 jaar over gewone en antibacteriële zeep blijkt dat gewone zeep in vergelijking met antibacteriële zeep veelal op basis van triclosan net zo goed schoonmaakt. De antibacteriële zeep geeft daarbij nog de kans dat bacteriën weerstand gaan opbouwen tegen antibiotica. Een ander onderzoek bevestigt dit nog eens. Triclosan zorgt volgens onderzoek ook nog eens op duidelijk grotere kans op een bacteriële infectie in de neus en volgens ander onderzoeken ¹ ² tot ontwikkelingsstoornissen en de groei van kankercellen, zoals in de lever.

Meer informatie over Huidinfecties, Huidkanker, Huiduitslag, Huidwonden, Huidzweren, droge Huid en ontstoken Huid.

Algemene opmerking:

URL van deze pagina:

Bronnen Printen

(25-02-2021)