Rozemarijn helpt organen en systemen:
Gezonde nutriënten in rozemarijn:
Opmerkingen:
Helpt de kans op kanker verkleinen.
Thee van rozemarijn helpt net zo goed als een medicijn tegen hoofdpijn en andere ontstekingspijnen. Thee zet je door 1 theelepel, liefst verse of anders gedroogde rozemarijnblaadjes met desgewenst het stengeltje, ca. 5-10 minuten te laten trekken in een kop kokend water.
Rozemarijn werkt spier verslappend.
Rozemarijn en de aroma's van de etherische olie van rozemarijn zorgen volgens diverse studies voor een duidelijk beter geheugen.
Uit een studie blijkt dat rozemarijn en salie goed zijn tegen ontstekingen en pijn. Zowel in het laboratorium als met muizen blijkt dat de bioactieve stoffen in rozemarijn en salie, carnosol en carnosinezuur, twee belangrijke enzymen (ALOX5 en mPGES-1) kunnen onderdrukken. Deze twee enzymen bevorderen ontstekingsreacties in het lichaam.
Let op: Zwangere vrouwen kunnen rozemarijn beter vermijden i.v.m. verhoogde kans op abortus.
Let op: Bij grote hoeveelheden kan rozemarijn overmatig bloeden veroorzaken tijdens menstruatie.
Vers gebruiken, kan ook worden meegekookt.
