TomatenHome / Aandoeningen / ...
Appels (rode)
Gezonde kruiden bij prostaatkanker:
Gezonde supplementen bij prostaatkanker:
Gezonde nutriënten bij prostaatkanker:
Selenium
²
Indolen (DIM)
¹ Vitamine E vooral in de vorm van gamma-tocoferol kan de groei van prostaatkankercellen doen afremmen.
² Supplementen met selenium kan men bij prostaatkanker volgens onderzoek beter niet nemen.
Opmerkingen:
Een kanker ontdekken en niet onmiddellijk behandelen, het lijkt onverantwoord. Toch kan bij een kleine, lokale prostaatkanker overwogen worden om eerst aan actieve opvolging te doen (‘Active Surveillance’). Dit soort kankers evolueert immers meestal zeer traag en de klassieke behandeling zorgt regelmatig voor ernstige nevenwerkingen, zoals incontinentie en impotentie. Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) stelde, samen met het College voor Oncologie, een richtlijn op, ter ondersteuning van de zorgverleners... zie verder. Onderzoeken ¹ ² ³ komen tot dezelfde conclusie.
De cijfers: volgens onderzoek, dat 20 jaar lang mannen met prostaatkanker volgde, heeft een man met prostaatkanker 24 keer meer kans dood te gaan aan een andere ziekte dan aan prostaatkanker. Zo blijkt dat 80% van de tachtigplussers prostaatkanker heeft, doch dat slechts 5% hieraan doodgaat.
Uit rapportage blijkt dat de lengte van de man invloed heeft op het ontstaan van prostaatkanker, hoe langer hoe meer kans en verder geeft overgewicht een duidelijk hogere kans op een agressieve vorm van prostaatkanker.
PSA en prostaatkanker:
In het algemeen is de kans op prostaatkanker voor een man 3%, groeien tumoren in de prostaat langzaam en gaat men er doorgaans niet aan dood. Doch voor agressieve vormen van prostaatkanker is het belangrijk deze op tijd te kunnen voorspellen.
Uit een studie blijkt nu dat de PSA waarde van mannen van 60 jaar veel zegt over de kans op prostaatkanker de komende 25 jaar. Bij een PSA waarde van 2 (ng/ml) of hoger had men wel 27x meer kans om dood te gaan aan prostaatkanker dan zij met een lagere PSA waarde, en is geregelde controle noodzakelijk. 90% van alle mannen die doodgingen aan prostaatkanker vielen in deze categorie. Bij een PSA waarde (op zestigjarige leeftijd) van 1 (ng/ml) of lager is de kans om dood te gaan aan prostaatkanker 0,2% en is verdere controle eigenlijk niet nodig.
PSA metingen kunnen ook tot vals hogere waarden leiden. Kijk hier waarom.
Goede voeding is meestal belangrijker dan een behandeling:
Als gevolg van verschillende wetenschappelijke onderzoeken wordt in Amerika aan artsen het advies gegeven om mannen vanaf hun 75ste jaar niet standaard meer te testen op prostaatkanker. Recentelijk was er nog een tienjarig Zweeds onderzoek waaruit bleek dat het voor mannen van 65 jaar en ouder het geen verschil in overlevingskans maakten of ze nu behandeld werden dan wel alleen gecontroleerd werden. Behandelingen kunnen vaak nare gevolgen hebben. Prostaatkanker is de meest voorkomende kankersoort bij mannen. Gek genoeg is prostaatkanker niet nummer 1 op het gebied van doodsoorzaken. Veel meer mannen overlijden namelijk aan longkanker en dikke darm kanker. Prostaatkanker staat als doodsoorzaak op nummer 3. Prostaatkanker groeit vaak langzaam zodat het merendeel van de mannen er geen last van krijgen. Meestal wordt de ziekte bij hen niet ontdekt. Soms komt de ziekte bij toeval aan het licht, bijvoorbeeld tijdens een medische keuring. Prostaatkankerpatiënten van 70 jaar oud die als gezond worden beschouwd, leven gemiddeld nog 18 jaar. Patiënten van 70 die als zwak worden beschouwd, leven gemiddeld nog 7 jaar.
Een beetje aanpassing van de voeding gaf in de volgende studie al goede resultaten. 36% van de mannen bij wie een agressieve vorm van prostaatkanker werd vastgesteld hadden geen behandeling nodig als ze hun voedingsgewoontes wat deden aanpassen. Bij 110 deelnemers van de studie was een agressieve vorm van prostaatkanker vastgesteld. Allen veranderden hun voedingsgewoontes en gingen meer bewegen, en vielen daardoor wat af. De veranderingen waren: minder alcohol drinken, minder kant en klare voeding en in het algemeen minder zout en meer vette vis. Het resultaat was dat bij 40 (36%) van de deelnemers verder geen enkele behandeling (operatie, bestraling of chemotherapie) meer nodig was.
Onderzoek laat zien dat zelfs bij een hoge genetische aanleg voor prostaatkanker veel bewegen en een gezonde voedingsgewoonte de kans op prostaatkanker duidelijk doet afnemen.
Uit een langjarige studie blijkt dat meteen opereren na constatering bij een beginnende prostaatkanker niet zinvol is en alleen de kans op bijwerkingen doet vergroten.
Mocht een operatie nodig zijn dan is het belangrijk om eerst met onderstaande tips te zorgen dat de tumor zo klein mogelijk wordt en makkelijker te verwijderen is en daardoor de kans op en de duur van de bijwerkingen te verkleinen.
Hier een praktijkvoorbeeld van voedingaanpassingen en supplementen bij een agressieve vorm van prostaatkanker.
Omdat met een verkeerde bereiding van voeding ook belangrijke voedingstoffen verloren kunnen gaan of ongewenste, slechte stoffen gevormd kunnen worden vindt u bij Tips belangrijke aanwijzingen om dit te voorkomen.
Veel bewegen doet volgens onderzoek de kans om dood te gaan aan prostaatkanker flink verminderen. Ander onderzoek laat zien dat nu veel bewegen niet alleen goed is voor het behandelen van de kanker doch ook goed tegen het voorkomen van een depressie.
Uit een studie onder 926 mannen met prostaatkanker die 14 jaar gevolgd werden blijkt dat goede voedingsgewoontes belangrijk zijn om kanker te overleven. De mannen die zich gewoon aan hun "Westerse" dieet hielden hadden 250% meer kans om dood te gaan aan prostaatkanker en 67% meer kans om dood te gaan in het algemeen dan zij die hun voedingsgewoontes aanpasten. De wijziging van voedingsgewoontes bestonden vooral in het eten van minder of geen vlees en geen bewerkte granen en wel meer fruit, groenten, vis en volkoren granen Zij die hun voedingsgewoontes wijzigden hadden ook nog eens 36% minder kans om dood te gaan, om welke oorzaak dan ook.
Een studie laat zien dat een meer mediterraan dieet de kans op progressie van prostaatkanker kan tegengaan. Hoe meer men zich hield aan het mediterraan dieet hoe beter de progressie werd tegengegaan.
Uit een voorlopige studie blijkt dat vitamine A goed werkzaam kan zijn bij de behandeling van prostaatkanker. Het remt de agressiviteit en gaat uitzaaiingen tegen.
Volgens de onderzoek is een chemokuur en hormoonbehandeling bij agressieve prostaatkanker niet in staat om de prostaatkankerstamcellen te doden. Deze stamcellen zorgen voor het opnieuw groeien van de tumor. Vitamine E in de vorm van Gamma-tocotrienol, veel voorkomend in palmolie, bleek bij dierenproeven succesvol deze stamcellen te kunnen doden. Behandeling van kanker, zoals chemokuren en bestraling zorgen kunnen volgens verschillende onderzoeken leiden tot cognitieve achteruitgang. Onderzoek laat zien dat dat ook geldt voor hormoonbehandeling bij prostaatkanker.
De combinatie in de voeding van tomaten en broccoli blijkt nog meer resultaat te geven dan het eten van ieder apart. Zowel reducties in tumorgrootte als een afname van de verspreiding en een verhoogde celdood van de kankercellen zijn het gevolg van het dagelijks eten van de combinatie. Dit betekent dagelijks een ¼ kop rauwe broccoli en 2½ kop verse tomaten. In plaats van de verse tomaten kunt u ook 1 kop tomatensaus of ½ kop tomatenpasta nemen.
Een studie onder 28.000 mannen laat zien dat het dagelijks eten van tomaten de kans op prostaatkanker duidelijk kan doen afnemen. Geen duidelijk verschil werd gezien als verse tomaten of tomatensaus gegeten werd. Het grote verschil werd gezien als vijf tot zes keer per week in olie gebakken tomaten werden gegeten, hiermee werd de kans op prostaatkanker wel tot 28% lager.
Walnoten kunnen de groei van prostaatkankercellen doen afremmen.
Omega-3 vetzuren (en duidelijk minder omega-6 vetzuren in de voeding) doen de groei van prostaatkankercellen afremmen en gaan uitzaaiingen tegen.
Vitamine D onderdrukt de progressie van de ziekte en voorkomt tumorgroei en uitzaaiingen. Goede bloedwaarden vitamine D zijn daarom belangrijk bij prostaatkanker, zeker voor mensen met een donkere huidskleur. Al twee maanden aanvulling met vitamine D (100 mcg/dag) doet veel zo blijkt uit onderzoek.
Pectine zou ook prostaatkankercellen kunnen doden.
Thymoquinone, een stof in het kruid nigelle doet de groei van diverse cellijnen bij agressieve prostaatkanker vertragen. Dit doet thymoquinone door in de kankercellen oxidatieve stress te bevorderen en het glutathion verder te verlagen. Het gevolg is dat kankercellen zodanig beschadigen dat ze afsterven.
Polyfenolen kunnen de communicatie in kankercellen zodanig verstoren dat de groei van een tumor niet kan plaatsvinden. Het betreft de SphK1/S1P communicatie die een rol speelt bij prostaatkanker maar ook bij andere kankers zoals darm-, borst- en maagkanker.
Een speciaal gemberextract kan een tumorgroei bij prostaatkanker doen stoppen en wel met meer dan 60% doen afnemen en dat zonder bijwerkingen en beïnvloeding van gezonde cellen. Daarvoor is dagelijks ca. 600 mg van dit speciale extract nodig of het eten van ca. 100 gram gemberwortel.
De bioactieve stof in de paddenstoel het gewone elfenbankje (Coriolus versicolor) kan de ontwikkeling van prostaatkankertumoren volledig tegengaan. De stof polysaccharopeptide (PSP), die ook in andere paddenstoelen voorkomt, doodt niet alleen de tumorcellen doch ook de kankerstamcellen zodat uitgroei onmogelijk is.
De paddestoel Agaricus blazei lijkt ook goed te kunnen werken bij de behandeling van prostaatkanker.
Een studie, met muizen, laat zien dat bij prostaatkanker extra champignons toegevoegd aan de voeding kan zorgen voor onderdrukking van de groei van de tumor en duidelijk lagere bloedwaarden PSA.
Vetarme voeding met extra lijnzaad doet de groei van kankercellen duidelijk afnemen.
Pleisters met een zeer lage dosering nitroglycerine kunnen de groei van prostaatkankercellen doen afremmen.
Dagelijkse inname van genisteïne, een maand voorafgaande aan een operatie, kan uitzaaiingen tegengaan.
De bioactieve stof carvacrol in het kruid oregano lijkt volgens een voorlopige studie prostaatkankercellen te kunnen doden en daarmee wellicht zelfs de goede eigenschappen van kurkuma kan benaderen.
Resveratrol zorgt bij prostaatkanker dat de kankercellen veel zwakker worden en makkelijker door straling of chemo te doden.
Bestralingen (radiotherapie) om verschillende vormen van kanker te behandelen in de buikholte kunnen niet alleen kankercellen, maar ook gezonde darmcellen beschadigen. Als de bekleding van de darmwand beschadigd wordt kan dit leiden tot ernstige aanvallen van diarree en kunnen bacteriën overal in het lichaam terecht komen. Volgens een voorlopige studie lijkt het dat probiotica, zoals Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), wel alleen als toegediend voorafgaande aan de therapie, de darmen kan beschermen tegen schade als gevolg van deze bestralingen. Het lijkt ook beter een standaard bestraling te krijgen dan een met hoge dosis omdat volgens onderzoek deze laatste wel extra bijwerkingen geeft doch de overlevingskans niet doet vergroten.
Extracten van sojabonen en shiitake paddestoelen, rijk aan de bioactieve stoffen genisteïne en daidzine, dat als GCP (Genistein Combined Polysaccharide) verkocht wordt blijken wellicht goede diensten te kunnen bewijzen bij uitgezaaide prostaatkanker. Mannen die deze ziekte hebben en daarvoor behandeld worden met een androgenen blokkerende therapie zullen de meeste baat hebben bij GCP.
Volgens onderzoek doet het vervangen van koolhydraten en dierlijke vetten door gezonde plantaardige vetten de kans op het doodgaan aan prostaatkanker of in het algemeen duidelijk kan verlagen. 10% koolhydraten in de voeding vervangen door gezonde vetten geeft al 29% minder kans om dood te gaan aan prostaatkanker. Iedere dag 30 gram noten geeft een lagere kans van 18%.
Volgens onderzoek zorgt inname van een combinatie van extracten van granaatappel, kurkuma, broccoli en groene thee voor flink lagere bloedwaarden PSA.
Sulforafaan is volgens studie niet alleen goed werkzaam ter voorkoming van kanker maar wellicht ook goed in de behandeling van kanker. In de studie werden bij agressieve prostaatkankercellen een belangrijk mechanisme vastgesteld hoe sulforafaan kankercellen kan aanpakken. De benodigde hoeveelheid suforafaan lijkt alleen met supplementen bereikt te kunnen worden.
Uit een studie blijkt dat goede triglyceridenwaarden belangrijk zijn ter voorkoming van de terugkeer van de ziekte. Bij triglyceriden waarden hoger dan 150 mg/dl (1,69 mmol/l) is de kans op terugkeer wel 35% hoger.
Een onderzoek laat zien dat hoge waarden slecht cholesterol (LDL) de kans op terugkeer flink doen verminderen. Lage waarden LDL, bijv. door statine gebruik, geeft een duidelijk hogere kans op terugkeer.
Verschillende kankersoorten zoals melanoom, prostaatkanker en bepaalde type's leukemie verzwakken het lichaam door een overreactie van het natuurlijke immuunsysteem. Voeding rijk aan het mineraal selenium en zijn analogen blijkt volgens studie deze overreactie van het immuunsysteem te kunnen beteugelen.
Mannen met een hoog risico op het ontwikkelen van prostaatkanker kunnen hun kansen hierop drastisch verminderen door het drinken van dagelijks groene thee, zo blijkt uit een studie. Catechinen, bioactieve stoffen in groene thee, blokkeren de groei van kankercellen en stoppen het verspreiden ervan zo zeggen de onderzoekers. Een jaar lang dagelijks groene thee zorgde voor duidelijk minder afwijkend prostaatweefsel en een duidelijk lagere PSA.
Bewegen is bij prostaatkanker ook belangrijk het zorgt voor weer een beter natuurlijk immuunsysteem, zo laat onderzoek zien
Of medische behandeling bij prostaatkanker wel nodig is leest u o.m. hier.
Let op: Bij een hormoonbehandeling bij agressieve prostaatkanker lijkt het volgens onderzoek belangrijk regelmatig bloedwaarden glutamine te controleren omdat een stijging kan leiden tot groei van de tumor. Ander onderzoek laat zien dat dan ook regelmatige controle van het hartritme belangrijk is.
Ter voorkoming:
Volgens de World Cancer Research Fund (WCRF) zijn er 8 adviezen bij en ter voorkoming van een agressieve vorm van prostaatkanker: goed lichaamsgewicht, bewegen, voeding met lage calorische waarde (onder 125 Kcal per 100 gram voeding), veel fruit en veel niet zetmeel houdende groenten, weinig zout, meer bonen en peulvruchten, ongeraffineerde volkoren granen en minder consumptie van roodvlees. Uit een studie onder ruim 2.200 Amerikaanse mannen in de leeftijd van 40 tot 70 jaar waarbij prostaatkanker werd vastgesteld blijkt het belang van deze adviezen. Mannen die zich aan minder dan 4 adviezen hielden bleken 38% meer kans te hebben op een agressieve vorm. Ieder advies waar men zich aan hield gaf 13% minder kans op een agressieve vorm. Het belangrijkste resultaat was dat iedereen die minder dan 500 gram roodvlees per week of voeding met lage calorische waarde at beschermd was tegen een zeer agressieve vorm van prostaatkanker.
X Regelmatig koffie drinken (2-4 koppen per dag) doet de kans op prostaatkanker flink verminderen. Hier nog een grote analyse van studies onder ruim 1 miljoen mannen die laat zien dat het dagelijks drinken van een paar koppen koffie de kans op prostaatkanker kan verlagen.
X Lagere bloedwaarden cholesterol (totaal cholesterol <200 mg/dl = < 5,26 mmol/l) geven duidelijk minder kans op het krijgen van prostaatkanker en uitzaaiingen. Cholesterol is nodig om mannelijke geslachtshormonen te maken en deze hormonen bevorderen de groei van prostaatkanker. Hoe meer cholesterol in het bloed voorhanden is hoe beter de tumor kan groeien.
X Uit een laboratoriumstudie blijkt waarom vitamine D belangrijk is ter voorkoming van prostaatkanker. Chronisch ontstoken weefsels zijn verantwoordelijk voor de groei van verschillende kankersoorten zoals prostaatkanker en maag- en darmkanker. Ter voorkoming van ontstekingen die tot kanker kunnen leiden is het eiwit Groei Differentatie Factor 15 (GDF15) belangrijk. Vitamine D zo blijkt uit de studie zorgt voor hoge waarden van het eiwit GDF15 en gaat zo deze ontstekingen tegen.
X Lage bloedwaarden vitamine D vergroten volgens onderzoek de kans op prostaatkanker en in het bijzonder een agressieve vorm, duidelijk.
X Voeding rijk aan kurkuma gecombineerd met zwarte peper doet de kans op (prostaat)kanker duidelijk afnemen en pakt kankerstamcellen aan.
X De bioactieve stof xanthohumol in hop lijkt de kans op zowel prostaatkanker als borstkanker te kunnen verminderen.
X De paddestoel Agaricus blazei lijkt goed te kunnen werken tegen het ontstaan van prostaatkanker.
X De bioactieve stof in de paddenstoel het gewone elfenbankje (Coriolus versicolor) kan de ontwikkeling van prostaatkankertumoren volledig tegengaan. De stof polysaccharopeptide (PSP), die ook in andere paddenstoelen voorkomt, doodt niet alleen de tumorcellen doch ook de kankerstamcellen zodat uitgroei onmogelijk is.
X Het eten van paddestoelen kan het risico op prostaatkanker helpen verlagen, zo blijkt uit een Japanse studie, onder ruim 36.000 mannen die gemiddeld 13 jaar werden gevolgd. Tijdens de studie kregen 3,3% van de deelnemers prostaatkanker. Het eten van een of twee keer per week paddestoelen was geassocieerd met een 8% lager risico op prostaatkanker en consumptie van drie of meer keer per week werd geassocieerd met een 17% lager risico.
X Eet meer voedingsvezels. In voedingsvezels is een belangrijk ingrediënt fytinezuur. Fytinezuur belet de vorming van nieuwe bloedvaten die nodig zijn om tumoren te laten groeien en vertraagt de omzetting van glucose in de prostaatkankercellen.
X Volgens onderzoek doet regelmatige inname van druivenpitextracten de kans op prostaatkanker fors dalen.
X Voeding rijk aan flavonoïden doet de kans op een agressieve vorm van prostaatkanker flink verminderen.
X Zorg voor goede bloedwaarden selenium waardoor de kans op een agressieve vorm van prostaatkanker flink verminderd wordt.
X Eet minstens 3-4 tomaten(producten) per week en 1-2 porties soja per dag en de kans op prostaatkanker wordt flink minder.
X Dagelijks volkoren roggebrood eten doet volgens onderzoek de kans op prostaatkanker duidelijk afnemen.
X Dagelijks 50 gram walnoten doen de kans op prostaat- en borstkanker flink verminderen.
X Pas op met bewerkte omega-6 vetzuren die bevorderen het ontstaan en de groei van prostaatkanker.
X Pas op met voeding, bijv. dieet margarine, die rijk is aan het (bewerkte) omega-3 vetzuur alfa-linoneelzuur (ALA). Het lijkt de kans op prostaatkanker en de verergering daarvan te verhogen.
Lijnzaad(olie), wat ook veel ALA bevat, heeft dit nadeel niet. Vermoedelijk komt dit door ALA hier onbewerkt is en door de aanwezige vezels en liganen in lijnzaad.
X Fabrieksmelk kan de kans op hormoon gevoelige kankers zoals borst- en prostaatkanker duidelijk verhogen.
X Regelmatig voeding met veel rood of bewerkt vlees en zuivel doet de kans op prostaatkanker flink verhogen. Vooral als het vlees bij hoge temperaturen doorgebakken (bijv. een biefstuk bien cuit of well-done), gegrild of gebarbecued wordt wordt de kans op een agressieve vorm van prostaatkanker wel verdubbeld.
X Hoge bloedwaarden choline en vitamine B2 zouden volgens onderzoek de kans op prostaatkanker duidelijk kunnen verhogen.
X Volgens onderzoek lijkt het dat het dagelijks drinken van een blikje frisdrank de kans op een agressieve vorm van prostaatkanker wel met bijna 40% kan verhogen. Ook het regelmatig eten van koolhydraatrijke voeding, zoals ontbijtgranen, rijst en pasta's doet de kans op prostaatkanker ook duidelijk verhogen maar dan wel de kans op een milde vorm van prostaatkanker, die vaak geen extra behandeling nodig heeft.
X Volgens onderzoek doet een paar keer per week eten van gefrituurde voeding de kans op prostaatkanker flink verhogen.
X Het zuurstoftekort dat ontstaat tijdens slaapapneu kan volgens onderzoek het ontstaan van kanker en de groei daarvan stimuleren.
X Zij die veel alcohol drinken hebben met voeding rijk aan bètacaroteen een duidelijk hogere kans op verschillende kankers, als longkanker en prostaatkanker.
X Volgens onderzoek geeft overgewicht en een grotere buikomvang duidelijk meer kans op een agressieve vorm van prostaatkanker.
X Volgens één onderzoek is het wellicht beter om niet dagelijks supplementen met omega-3 vetzuren te nemen omdat hoge bloedwaarden van de vetzuren DHA, DPA en EPA de kans op prostaatkanker en zeker een agressieve vorm sterk kunnen verhogen. Doch ander onderzoek weerlegt dit en ziet eerder voordelen van het gebruik van supplementen omega-3 vetzuren.
Meer belangrijke informatie over het ontstaan en voorkomen van kanker.
Kijk ook bij meer voedingsinformatie over kanker en specifiek advies.
Hier een site van het Virtueel Centrum Prostaatkanker met informatie over prostaatkanker en behandelingen.
Algemene
opmerking: De
hier vermelde adviezen kunnen op het eerste gezicht door de hoeveelheid wel eens verwarrend
overkomen. Print alles eerst uit en bekijk het daarna op uw gemak. Omdat kanker vaak een complex ziektebeeld
geeft vraag rustig een advies aan ons over wat het beste is in uw
specifieke situatie. Klik hier
over onderzoeken uit het nieuws over prostaatkanker.
