Home / Nutriënten / ...
Zweren in spijsverteringssysteem
Flavonoïden helpt organen en systemen:
Voedingsbronnen van Flavonoïden:
Opmerkingen:
(Bio)Flavonoïden zijn bioactieve stoffen, uit de groep polyfenolen.
Voeding rijk aan flavonoïden doet de kans op een agressieve vorm van prostaatkanker flink verminderen.
Voeding rijk aan flavonoïden doet volgens onderzoeken ¹ ² de kans op diabetes type-2 duidelijk verminderen.
Onderzoek laat zien dat voeding rijk aan flavonoïden bevordert dat witvet omgezet wordt in gezond bruinvet.
Uit een Deense studie onder 53.000 Denen die 23 jaar gevolgd werden blijkt dat voeding rijk aan flavonoïden de kans op hart- en vaatziektes en kanker duidelijk kan verlagen en zeker voor rokers. Zij met de meeste flavonoïden in hun voeding bleken duidelijk langer te leven. Zij met voeding met minimaal 500 mg flavonoïden per dag hadden de laagste kans op kanker en hart- en vaatziekte. 500 mg flavonoïden betekent bijv. 1 kop thee plus 1 appel, 1 sinasappel, 100 gram blauwe bessen, en 100 gram broccoli per dag.
Een artikel laat zien dat flavonoïden wel eens een belangrijke rol kunnen spelen in het voorkomen en behandelen van bepaalde soorten kanker, waaronder triple-negatieve borstkanker. Naast hun antikankereffecten door de celcyclus te stoppen, apoptose te induceren en de proliferatie van kankercellen te onderdrukken, kunnen flavonoïden de functie van niet-coderende microRNA's (miRNA's) moduleren. Doordat miRNA de concentratie van bepaalde eiwitten in de cel bepaalt, kan kanker ontstaan door een overdreven onderdrukking van antitumorgenen of een gebrek aan onderdrukking van oncogenen, eiwitten die een essentiële rol spelen in de regulatie van apoptose, het herstellen van DNA-schade en het reguleren van de celcyclus. Verschillende preklinische en epidemiologische onderzoeken wijzen op het mogelijke therapeutische potentieel van flavonoïden, zij vertonen een uniek vermogen om de niveaus van miRNA's te veranderen via verschillende mechanismen.
Algemene opmerking:
URL van deze pagina:
(25-04-2021)