Home / Aandoeningen / .../Direct naar de informatie hieronder

Gezonde voeding voor nieren :   

 Hijiki

 Zeewier

 Zwart sesamzaad

 Zwarte sojabonen

 Walnoten

Druivenpitten (extract)

Yam

Papaja

Gierst

Moerbeien

Pruimen

Azukibonen

Asperges

Rozenbottel

Bonen

 Sperziebonen

 Selderie

 Dulse

 Kervel

 Druiven

 Boekweit

 Kastanjes

 Quinoa

 Rabarber

 Tarwe

 Frambozen (ook blaadjes)

 Kersen

 Uien

 Nori

 Tangerine

 Seitan

 Wilde rijst

 Wortelen

 Kruidnagels

 Bruine bonen

 Waterkers

 Aardbeien

 Linzen

Sesamzaad

Rijst

Pinda's

Zoete aardappel

Teff

Zeezout

Rode bosbes

Knolselderij

Urad bonen

 Pistache noten

 Artisjokken

 Bieslook

 

Gezonde kruiden voor nieren:

 

 Drynaria

 Yohimbe

 Cistanche

 Waterweegbree

 Fu ling

 Chin. duizendknoop

 Rehmannia

 Ginkgo noot

 Eenhoornwortel

 Vleugeltjesbloem

 Guarana

 Epimedium blad

 Bijvoet

 Schisandra bessen

 Eclipta

 Japanse engelwortel

 Eucommia

 Euryale

 Grote kaardenbol

 Noni wortel

Psoralea 

Agrimonie

Astragalus

Amerikaanse ginseng

Epimedium

Jeneverbes

Paardenbloem

Boksdoorn

Ginkgo biloba

Sarsaparilla

Moerbeien

Vrouwenmantel

Cordyceps

Jap. duizendknoop

Venkel zaad

Zoete alsem

Karmozijn

Bruinwier

Muizedoorn

Teunisbloem

Jobstranen

Chaparral

Cibotium

Curculigo

Dagbloem

Heilige Lotus zaden

Polyporaceae

Leverkruid

 Grote klit

 Buchu

 Berendruif

 Damiana

 Venkel

 White oak bark

 Lindera wortel

 Rood stinkhout

 Kaneel

 Netel

 Kava kava

 Potentiehout

 Helmkruid

Fenegriek

Morgenster

Blaaswier

Anijs

Zijdeplant

Peterselie

Mariadistel

Heermoes

Chin. bieslook

Knoflook

 Kardemon

 

Gezonde supplementen voor nieren:

 

 Koninginnegelei

Kelp

Spirulina

 Iers mos

 

Gezonde nutriënten voor nieren:

 

Eicosapentaeenzuur (EPA)

Proanthocyanen

L-carnitine

Astaxanthine

Fosfor

Molybdeen

 

Opmerkingen:

X Een analyse van meer dan honderd studies laat zien dat bepaalde leefstijlkeuzes belangrijk kunnen zijn om chronische nierproblemen te kunnen voorkomen. De belangrijkste belangrijkste voorwaarden voor gezonde nieren zo laat de analyse zien: veel bewegen, meer groenten en andere kaliumrijke voeding eten, minder zout in de voeding, slechts matige alcoholconsumptie en zeker niet roken.

 

X Voeding met veel zout en het drinken van frisdranken met kunstmatige zoetstoffen leidt tot duidelijk mindere nierfuncties.

X Een grote studie die laat zien dat bepaalde slechte voedinggewoontes kunnen zorgen voor slechter functionerende nieren met meer eiwitten in de urine. Vooral het ontbijt overslaan en het avondeten laat eten blijken de boosdoeners.

 

Kijk zonodig bij nierproblemen.

 

Algemene opmerking: 

 

URL van deze pagina:

Bronnen                                                         Printen      

 

(25-11-2020)