Helpt organen en systemen:
Nutriënten in pruimen:
Proanthocyanen (blauw-zwarte)
Catechinen (blauw-zwarte)
Opmerkingen:
Pruimen en gedroogde pruimen werken laxerend.
Pruimen hebben boven gemiddelde antibacteriële en antivitale eigenschappen.
De bioactieve stof chlorogeenzuur in perziken en pruimen lijkt borstkankercellen aan te kunnen pakken.