WortelenHome / Aandoeningen / ...
Kool (en zuurkool)
Appels (rode)
Gezonde kruiden bij longkanker:
Gezonde nutriënten bij longkanker:
Opmerkingen:
Het stoppen met roken bij longkanker heeft wel degelijk voordelen, het verhoogt duidelijk de overlevingskansen.
Bioactieve stoffen in soja doen het effect van bestraling bij longkanker duidelijk vergroten en bieden tevens bescherming voor de gezonde cellen. De bioactieve stoffen in soja zijn de isoflavonen genisteïne, daidzeïne en glyciteïne. Deze isoflavonen zorgen voor meer DNA-schade en minder reparatie bij de kankercellen en versterkten daarmee de effecten van de bestraling. In de gezonde cellen werken de isoflavonen als een goede antioxidant die de gezonde cellen beschermen tegen mogelijke schade als gevolg van de bestraling.
Het lijkt erop dat de bioactieve stof silybinine in silymarin de tumorgroei van longkanker tegengaat en ook nog zorgt dat geen uitzaaiingen kunnen plaatsvinden. Silybinine zorgt dat de tumor bevorderende enzymen (COX2 en iNOS) geblokkeerd worden en daarenboven ook nog dat uitzaaiingen tegengegaan worden.
Uit een laboratoriumonderzoek lijkt het dat de bioactieve stof curcumine in kurkuma kan helpen de groei van longvlieskanker, vaak het gevolg van blootstelling aan asbest, te remmen. Het blijkt dat curcumine de enzymwaarde PIAS3 doet verhogen en daardoor de activiteit van transcriptiefactor STAT3 vermindert. STAT3 zorgt voor bij veel kankersoorten doch in het bijzonder bij longvlieskanker voor het ontstaan en de groei van kankercellen. Er is wel nog een probleem met kukuma, zo zeggen de onderzoekers, en dat is de slechte opname in het lichaam.
Onderzoek laat zien dat ginseng de kans op uitzaaiingen bij longkanker zou kunnen tegengaan.
Hier het verhaal van een Amerikaanse vrouw die longkanker overwon met alleen met het drinken van wortelsap.
Een longontsteking doet volgens onderzoek vooral bij rokers de kans op longkanker duidelijk verhogen.
Veel bewegen blijkt goed te zijn bij longkanker, zo blijkt uit een studie onder ruim 49.000 volwassenen. Zij met de beste conditie hadden 44% minder kans om dood te gaan aan longkanker.
Ter voorkoming:
X Het eten van rauwe kruisbloemige groenten en het drinken van groene thee, zo ook voeding rijk aan groene bladgroente en rijk aan foliumzuur lijken longkanker te kunnen voorkomen.
X Het eten van veel groenten en fruit geeft een duidelijk lagere kans op longkanker. Hier nog een studie dat bevestigt.
X Een analyse van ruim 10 grote studies laat zien dat het regelmatig eten van al een beetje yoghurt de kans op longkanker met 13% kan verminderen bij meer gebruik wordt dat al 19% en eet men dan ook nog voldoende vezelrijke voeding dat kan die kleinere kans al oplopen tot 33%.
X Goede bloedwaarden vitamine B6 verlagen de kans op longkanker flink en zelfs fors bij nietrokers. Doch jarenlang hoge dosis B6 (> 20 mg/d) en ook B12 (> 55 mcg/dag) doen volgens onderzoek de kans op longkanker wel flink verhogen, zeker bij rokers.
X Goede bloedwaarden vitamine D zijn belangrijk ter voorkoming van longkanker. Hier nog een studie die dat bevestigt.
X Regelmatig een rauw teentje knoflook eten doet de kans op longkanker flink verminderen.
X Veel bewegen blijkt goed te zijn om longkanker te voorkomen zo blijkt uit een studie onder ruim 49.000 volwassenen. Zij met de beste conditie bleken wel 77% minder kans te hebben op longkanker.
X Uit een grote Nederlandse studie over acrylamide en de kans op longkanker blijkt dat vrouwen met de meeste inname van acrylamide met de voeding duidelijk meer kans hebben op longkanker in het bijzonder een adenocarcinoom. Voor mannen werd geen relatie gevonden tussen acrylamide en longkanker.
X Uit een grootschalige studie blijkt dat supplementen met carotenoïden geen beschermend effect geven tegen het ontstaan van longkanker. Een verhoogde kans op longkanker door deze supplementen lijkt ook niet echt aanwezig, behalve dan voor rokers. Dit zal niet gelden, zoals blijkt uit verschillende studies, voor voeding rijk aan bètacaroteen omdat in voeding ook andere bioactieve stoffen zitten die samen tot andere reacties leiden in het lichaam.
X Zij die veel alcohol drinken hebben met voeding rijk aan bètacaroteen een duidelijk hogere kans op verschillende kankers, als longkanker en prostaatkanker.
X Mensen die blootgesteld zijn aan sigarettenrook zouden voeding met kurkuma moeten nemen. Nicotine activeert een proces waardoor normale cellen overgaan in kankercellen. Kurkuma kan die overgang blokkeren.
X Vermijd zoveel mogelijk bewerkt vlees zoals worstjes, ham, bacon, vleeswaren, hotdogs, gerookt en gepekeld vlees enz.. Deze verhogen de kans op longkanker en andere kankersoorten aanzienlijk.
X Luchtvervuiling met veel fijnstof , zelfs in hoeveelheden lager dan de Europese normwaarden, doet de kans op longkanker aanzienlijk toenemen.
X Rokers hebben doorgaans lage bloedwaarden vitamine D en daardoor duidelijk meer kans op longkanker.
X Het zuurstoftekort dat ontstaat tijdens slaapapneu kan volgens onderzoek het ontstaan van kanker en de groei daarvan stimuleren.
X Vijftien procent van de longkankers in België wordt veroorzaakt door een slechte luchtkwaliteit. Omgerekend zijn dat 1.050 mensen. Dat is een conclusie op een studiedag die de Stichting tegen Kanker zaterdag organiseerde.
De Stichting tegen Kanker organiseert vaak studiedagen zoals rond de invloed van de gsm op het ontwikkelen van kankers. 'Deze studiedag ging over de luchtkwaliteit binnen en buiten', zegt dokter Ivo Nagels. Een van de opvallende conclusies was dat 15 pct van de longkankers wordt veroorzaakt door de slechte luchtkwaliteit. 'Op jaarbasis gaat dit over zo’n 1.050 mensen in België.'
De stichting stelt vast dat de luchtkwaliteit in België wel de goede richting uitgaat, maar dat de richtwaarden voor fijn stof nog niet zijn bereikt.
Een andere opvallende conclusie is dat de binnenlucht vaak nog slechter is dan de buitenlucht. Dokter Nagels raadt iedereen dan ook aan zijn of haar huis dagelijks goed te verluchten, zorgen voor een goede ventilatie en ook veel zaken te vermijden. 'Het gaat bijvoorbeeld over roken in huis, maar ook het gebruik van chemische producten om te kuisen, geurkaarsen, wierook of pesticiden.'X Roken is de belangrijkste oorzaak van longkanker, maar het zwaar bewerkt voedsel tegenwoordig wordt ook steeds meer een oorzaak, zo blijkt uit een studie van de voedingsgewoontes van 1.905 mensen met longkanker en van 2.413 gezonde mensen. Voedsel met een hoge glycemische belasting zorgt al voor bijna 50% meer kans op longkanker en voor zij die nog nooit gerookt hebben blijkt die kans wel ruim 200% hoger te zijn. Wellicht is dit mede een verklaring waarom steeds meer niet-rokers longkanker krijgen. Voeding met een hoge glycemische index zijn o.m. veel frisdranken, geraffineerde kant en klare voeding, wit brood, witte rijst, chips, koekjes en cakes, en de meeste ontbijtgranen.
X Bloedplaatjes of trombocyten zijn de kleinste cellen in het bloed en zijn belangrijk voor de bloedstolling na bijv. een verwonding. Onderzoek laat nu zien dat mannen van zestig jaar en ouder op moeten passen met bloedwaarden trombocyten die boven gemiddeld en tegen hoog aanzitten, zij blijken volgens dit onderzoek een grotere kans te hebben op kanker en dan vooral long- en darmkanker.
X Let op: Onderzoek laat zien dat tandvleesontstekingen ook een duidelijk verhoogde kans geven op longkanker.
X Let op: Uit een grote, langjarige studie blijkt dat het langdurig gebruik van bloeddruk verlagende medicijnen als ACE remmers de kans op longkanker duidelijk doen verhogen, zeker bij vijf jaar en langer gebruik en dit allemaal in tegenstelling tot Angiotensine antagonisten, die duidelijk minder kans op longkanker bleken te geven.
Meer belangrijke informatie over het ontstaan en voorkomen van kanker.
Kijk ook bij meer voedingsinformatie over kanker.
