Vrije radicalen schadeHome / Nutriënten / ...
Luteïne helpt organen en systemen:
Voedingsbronnen van luteïne:
Opmerkingen:
Luteïne is een van de xantofylen in de groep carotenoïden.
X De bioactieve stof Luteïne is een antioxidant die vrije radicalen schade als gevolg van UV licht kan aanpakken en daardoor de ogen o.m. tegen staar beschermt.
X Uit een voorlopige studie blijkt dat bepaalde supplementen het ontstaan van retinopathie bij diabetes type-2 kunnen tegengaan. Getest werden supplementen van zeaxanthine, luteïne, liponzuur en omega-3 vetzuren. Zowel het ontstaan van retinopathie werd door de supplementen tegengegaan als ook bleken de supplementen een goede behandeling van de ziekte.
X Uit een grote studie onder ruim 100.000 deelnemers blijkt dat zij met in hun voeding de hoogste hoeveelheden van twee carotenoïden (luteïne en zeaxanthine) 40% minder kans hebben op macula degeneratie. Andere carotenoïden zoals cryptoxanthine, alfa- en beta-caroteen caroteen, bleken een 25 tot 35% lager risico te geven.
X Uit een studie blijkt dat voeding rijk groenten met de bioactieve stoffen luteïne en zeaxanthine kunnen zorgen voor een duidelijk beter geheugen.
X Voeding rijk aan luteïne zorgt volgens onderzoek voor duidelijk minder ontstekingen in de slagaders, belangrijk ter voorkoming van hartproblemen en zeker voor hartpatiënten.
X Voeding rijk aan luteïne zorgt volgens onderzoek voor duidelijk minder cognitieve achteruitgang, ook bij jong volwassenen.
X Dagelijks voeding met wat luteïne zorgt volgens onderzoek voor een positief effect op de hersenactiviteiten van oudere volwassenen tijdens het leren, de communicatie in rusttoestand en het volume van de grijze stof.
Meer info over luteïne.
Algemene opmerking:
URL van deze pagina:
(25-07-2021)
