Groene theeHome / Aandoeningen / ...
Gezonde kruiden bij tandvleesontsteking:
Gezonde nutriënten bij tandvleesontsteking:
Opmerkingen:
Voeding bestaande vooral uit weinig geraffineerde koolhydraten, weinig dierlijke eiwitten en rijk aan voeding met omega-3 vetzuren, vitamine C, vitamine D, nitraatrijke groenten en voedingsvezels doet volgens onderzoek tandvleesontstekingen duidelijk aanpakken.
Overgewicht zorgt volgens onderzoek voor een duidelijk grotere kans op tandvleesontstekingen.
Voldoende vitamine D zorgt dat bacteriële infecties, die kunnen leiden tot tandvleesontstekingen en parodontitis aangepakt worden.
Kurkuma zorgt voor een sterker immuunsysteem, waardoor infecties tegengegaan kunnen worden. De bioactive stof curcumine in kurkuma zorgt voor een sterker aangeboren (“innate”) immuunsysteem doordat curcumine de productie van het antimicrobieel peptide, cathelicidine wel doet verdrievoudigen. Hierdoor kan het immuunsysteem veel beter allerlei bacteriën, virussen en schimmels bestrijden. Het is al bekend dat ook vitamine D de hoeveelheid van het peptide cathelicidine, zij het nog duidelijk wat meer doet toenemen. Het kauwen op kurkumatabletten kan goed werkzaam zijn tegen en bij tandvleesontstekingen.
Voeding rijk aan omega-3 vetzuren is een goede behandeling van een tandvleesontsteking. Bijv. 2x per week vette vis.
Het regelmatig drinken van koffie of warme thee verlaagt de kans op een bacteriële infectie in mond- en neusholte.
In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt zijn rozijnen wel goed voor de tanden. Sterker nog in rozijnen zitten speciale antioxidanten die bacteriën in de mond bestrijden die verantwoordelijk zijn voor tandcariës (gaatjes) en parodontale aandoeningen (tandvleesontstekingen).
Zoethout gaat bacteriële infecties in de mond tegen.
Veel Westerlingen hebben last van tandplak, een biofilm op de tanden die gevormd wordt door bacteriën en wel 10-15% van alle Westerlingen heeft tandvleesontstekingen met alle nadelen, als gevolg van tandplak. Vaak worden antibacteriële middelen als chloorhexidine gebruikt, doch die hebben ook nadelen zoals smaakverandering, en zijn onderwerp van discussie. Uit een laboratoriumstudie blijkt dat het aminozuur arginine wel eens een goede oplossing kan bieden tegen tandplak. Arginine verandert, zo blijkt uit de studie, de manier hoe (bacterie)cellen aan elkaar plakken en zorgen dat ze niet meer aan de tanden kunnen plakken. Uit een andere laboratoriumstudie blijkt dat het kauwen op bosbessen vergelijkbare goede resultaten geeft.
Bloedend tandvlees kan volgens onderzoek duiden op te weinig voeding met vitamine C.
Let op:
Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat tandvleesontstekingen de kans op hart- en vaatziektes, aderverkalking en een beroerte duidelijk doet verhogen, zeker ook bij hen met Reumatische Artritis zo laat een ander onderzoek zien. Weer een ander onderzoek laat zien dat de kans op het metaboolsyndroom duidelijk verhoogd wordt. Wellicht kan dit komen doordat de risicofactoren voor deze aandoeningen dezelfde zijn. Een studie die laat ook zien waarom dat gebeurt: tandvleesontstekingen zorgen voor een hyperactieve immuunrespons met een overvloed aan neutrofielen met daardoor die grotere kans op hartproblemen of diabetes. Een andere studie laat zien waarom de kans op aderverkalking hoger is.
Onderzoek laat zien dat het andere vetten zijn die aderverkalking kunnen geven en wel vetten die gevormd worden uit speciale familie van bacteriën, die voornamelijk in het tandvlees worden gevonden. De bacteriën, de Bacteroidetes, kunnen zelf tandvleesontstekingen veroorzaken doch kunnen zelf niet de bloedbaan in. Zij vormen echter wel een speciaal soort vetten (serine dipeptide lipiden) die wel de bloedbaan in kunnen en omdat deze vetten door ons immuunsysteem als lichaamsvreemd worden gezien, worden ze als bescherming door immuuncellen ingepakt en tegen de slagaderwanden geplakt. Het lichaam produceert wel enzymen die Bacteroidetes afbreken doch dat proces zet een ontstekingsreactie in gang.
Volgens onderzoek doen tandvleesontstekingen ook de kans op een hartaanval duidelijk vergroten. Hoe erger de ontstekingen hoe ernstiger de hartaanval. Hier nog een studie die de grote kans op hartproblemen laat zien.
Volgens onderzoek doen tandvleesontstekingen ook de kans op een hoge bloeddruk duidelijk vergroten. Ander onderzoek laat zien dat wel 50% van de mensen met tandvleesontstekingen een te hoge bloeddruk heeft.
Tandvleesontstekingen doen de kans op de ziekte van Alzheimer fors verhogen, waarschijnlijk lijkt volgens onderzoek een bacterie die veel bij tandvleesontstekingen gevonden wordt de mogelijke oorzaak. Nog studies ¹ ² ³ die dit verband ook laten zien.
Tandvleesontstekingen doen de kans op een beroerte flink verhogen. Hier nog een studie die dat bevestigt. Hier een studie die laat zien dat eerst de bloedvaten in de hersenen verharden en daarna kunnen blokkeren als gevolg van de tandvleesontstekingen.
Tandvleesontstekingen doen de kans op diabetes type-2 duidelijk verhogen, het omgekeerde blijkt volgens onderzoek ook waar te zijn. Dit geldt zeker bij lage bloedwaarden vitamine D zo blijkt uit onderzoek.
Tandvleesontstekingen doen de tijd om zwanger te kunnen worden duidelijk verlengen.
Tandvleesontstekingen kunnen tijdens de zwangerschap complicaties geven bij de ontwikkeling van de baby.
Tandvleesontstekingen zoals parodontitis produceert volgens onderzoek ook het enzym peptidylarginine deiminanse (PAD) die zorgt voor het ontstaan van reumatische arttritis (RA), de progressie ervan en die de schade aan de gewrichten bevordert.
Tandvleesontstekingen doen volgens studies de kans op borstkanker fors verhogen.
De bacterie Porphyromonas gingivalis aanwezig in tandvleesontstekingen zoals parodontitis vergoten volgens onderzoek de kans op slokdarmkanker.
Volgens onderzoek geven de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor tandvleesontstekingen en parodontitis een duidelijk verhoogde kans op alvleesklierkanker.
Onderzoek laat zien dat tandvleesontstekingen ook een duidelijk verhoogde kans geven op longkanker.
Onderzoek laat zien dat tandvleesontstekingen ook een duidelijk verhoogde kans geven op leverkanker.
Een studie laat zien dat tandvleesontstekingen een duidelijk grotere kans geven op cognitieve achteruitgang. Hier nog een studie die dat bevestigt, zo ook de kans op dementie.
De bacterie Fusobacterium nucleatum, die bij tandvleesontstekingen in de mond kan worden aangetroffen blijkt volgens studie ook in een derde van de mensen met darmkanker aanwezig te zijn en dan nog in het bijzonder bij de mensen met een agressieve vorm van darmkanker. In het laboratorium en bij muizen werd vastgesteld dat de bacterie Fusobacterium nucleatum zorgt voor de aanmaak van de proteïne Annexin A1, normaal niet aanwezig in gezonde darmcellen doch in kankercellen de groei hiervan duidelijk doet toenemen.
Onderzoek laat zien dat bacteriële ontstekingen in de mond wel eens een oorzaak dan wel een verergering van darmontstekingen kunnen zijn.
Onderzoek laat zien dat nierproblemen de kans op tandvleesontstekingen kunnen vergroten en dat ook het omgekeerde geld.
Goede tandhygiëne, waaronder twee keer per dag tanden poetsen verlaagt de kans op een hartziekte aanzienlijk.
Gelet op het aantal bacteriën in de tandenborstel deze iedere 3 maanden vernieuwen.
Kijk
zonodig bij tanden, bacteriële infecties, parodontitis en ontstekingen, algemeen. Algemene
opmerking: Klik hier
voor onderzoeken uit het nieuws over tandvleesontsteking.
