Ontstekingen
(ook rode)
Nier
problemen (rode bosbes)
Sinusitis
(rode bosbes)
Maagzweren
(rode bosbes)
Diabetes
(rode bosbes)
Blauwe bosbes helpt organen en systemen:
Blaas
(rode bosbes)
Nieren
(rode bosbes)
Gezonde nutriënten in blauwe bosbes:
Opmerkingen:
Thee van bosbessenblaadjes is effectief in de bestrijding van beginnende diabetes-2.
Bosbessen zorgen voor een betere de insulinegevoeligheid en glucosetolerantie en zorgen voor de bescherming van de insuline producerende β-cellen in de pancreas, zo laat een voorlopige studie zien.
Extracten van bosbessen gaan darmontstekingen tegen met vergelijkbare resultaten als medicijnen.
Blauwe bosbessen zijn effectief ter voorkoming van darmkanker.
Dagelijks 2 koppen blauwe (bos)bessen kan de groei van borstkanker en uitzaaiingen duidelijk afremmen.
Uit een voorlopige studie lijkt dat de nadelen van vetrijke voeding duidelijk verminderd kunnen worden door het eten van blauwe bosbessen. Een vetrijk dieet kan zorgen voor een een hoger gewicht, nadelige veranderingen in het suiker- en vetmetabolisme, ontstekingen en bloeddruk. Aanvulling met blauwe bosbessen zorgde voor duidelijk minder ontstekingen en een betere bloeddruk.
Een studie laat zien dat ook het eten van rode bosbessen wel eens kan zorgen voor een lagere bloeddruk.
Uit een laboratoriumstudie blijkt dat het kauwen op bosbessen tandvleesontstekingen goed kan aanpakken.
Uit een studie blijkt dat anthocyanen kunnen zorgen voor minder snel oud worden en kanker kunnen bestrijden. Anthocyanen activeren de werking van het eiwit sirtuïne-6 (SIRT6), een eiwit dat bij het ouder worden, maar ook bij kanker minder actief wordt. Uit het onderzoek blijkt dat het vooral het anthocyaan cyanidine is die voor een enorme activering kan zorgen. Cyanidine wordt vooral aangetroffen in bosbessen, frambozen en cranberry’s.
Jarenlang onderzoek laat zien dat pterostilbeen goed is om chronische ontstekingsziekten, waaronder een zwerende darmontsteking te behandelen. Pterostilbeen wordt behalve in druiven veelal gevonden in bessen en vooral blauwe bessen.
Extracten van bosbessen en druivenpitten zijn veel gebruikte supplementen. Onderzoek laat nu zien waarvoor de extracten het beste gebruikt kunnen worden. Zowel bosbessen als druivenpitten zorgen voor lagere waarden totaal en slecht (LDL) cholesterol. Bosbessen zorgen ook voor voor betere bloedsuikerwaarden terwijl druivenpitten kunnen zorgen voor een lagere bloeddruk.
Regelmatig bosbessen kunnen de werking van bloedverdunners versterken.
Meer info over bosbessen.
