Home / Voeding / ...

Haver helpt bij of tegen:

Nicotine verslaving

Diabetes-2

Hoge triglyceriden

Depressies

Slapeloosheid

Hoog cholesterol (ook zemelen)

Stress

Kanker

Dermatitis

Diabetes

Onrust 

Eczeem

Huidproblemen

 

Haver helpt organen en systemen:

 

 Maag

Longen

Schildklier

Zenuwstelsel

Spijsvertering

Huid

 

NutriŰnten in haver:

 

 Vezels

 Biotine (zemelen)

Liganen

Mangaan

Selenium

Carotenen

Beta´ne (zemelen)

Beta glucaan (zemelen)

Foliumzuur

Fosfor

Magnesium

IJzer

Stoffen die eiwitsplitsing tegengaan

Pectine

Vitamine B1

Fytinezuur

Tryptofaan

Vitamine E *

Methionine

Vitamine B2

Calcium

Natrium

Kalium

Zink

Vitamine B3

Ergothione´ne

Vitamine K

Koper

 

Opmerkingen:

 

* Waarvan ook de vorm tocotrienol.

Meer over granen kijk hier.

 

Klik hier voor onderzoeken uit het nieuws over haver.

 

Algemene opmerking: Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

URL van deze pagina:

 

Bronnen                                                                  Printen      

 

(25-05-2021)