Rood
stinkhoutHome / Aandoeningen / ...
Gezonde nutriënten bij onvruchtbaarheid man:
Opmerkingen:
Het omega-3 vetzuur docosahexaeenzuur (DHA) zou wel eens de oplossing kunnen zijn bij vruchtbaarheidsproblemen bij mannen. Bij weinig en slecht sperma blijken de bloedwaarden DHA laag te zijn.
Goede bloedwaarden vitamine D lijken volgens onderzoek belangrijk te zijn voor een goede vruchtbaarheid.
Iedere dag noten, zoals amandelen, hazelnoten en walnoten eten zorgt volgens onderzoek voor een duidelijk betere spermakwaliteit.
X Let op: Onderzoek laat zien dat het vaak eten van fastfood of kant en klare voeding slecht is voor de vruchtbaarheid.
X Let op: Regelmatig hoge doseringen Ibuprofen, een pijnstiller en ontstekingsremmer, kan volgens onderzoek zorgen voor duidelijk minder vruchtbaarheid.
Kijk ook bij kwaliteit sperma.
Algemene opmerking:
