Helpt organen en systemen:
Nutriënten in rode wijn:
Opmerkingen:
Een tot twee glazen per dag lijkt gezond, meer is zeker minder gezond.
1 glas rode wijn per dag doet de kans op prostaatkanker halveren.
Het lijkt erop dat rode wijn en het sap van rode druiven effectief zijn in de bestrijding van bacteriële infecties.
Het drinken van alcoholvrije rode wijn zorgt voor lagere bloeddruk. Gewone rode wijn doet dat niet.
Een Britse studie onder 916 vrouwelijke tweelingen laat zien dat het gematigd drinken van rode wijn kan zorgen voor een meer diverse en dus gezonde darmflora, met daardoor een beter imuunsysteem en minder kans op overgewicht. In de studie werd gekeken naar de effecten van rode wijn, witte wijn, bier en sterke dranken op de diversiteit van de darmflora. Alleen het gematigd drinken van rode wijn bleek te zorgen voor een gezondere darmflora, de andere dranken bleken geen effect te hebben.
Zowel rode als witte wijn doen het goede cholesterol (HDL) stijgen en het totaal en slechte cholesterol (LDL) dalen, doch volgens studie alleen als ook regelmatig bewogen wordt. Zonder bewegen daalt alleen het slechte cholesterol wat bij het drinken van rode wijn.
