Afvallen en vitamine D tegen kanker*
Afvallen is een geweldige manier om ontstekingen in het lichaam te verminderen, ontstekingen zijn een van de belangrijkste bijdragen aan een reeks van ziekten als
kanker, artritis
en hart-en vaatziekten. Uit een studie onder 218 vrouwen blijkt dat de combinatie van afvallen en inname van
supplementen vitamine D de ontstekingen nog veel effectiever kunnen verminderen. Alle vrouwen volgden 12 maanden lang een afvalprogramma en kregen dagelijks 1 supplement
vitamine D van 50 mcg of een placebo. Na 12 maanden bleken de vrouwen met de placebo 17% minder ontstekingsmarkers zoals interleukine-6 (IL-6) te hebben, de vrouwen die de extra vitamine D ontvangen
ontvangen hadden bleken 37% minder ontstekingsmarkers te hebben. Hoge waarden IL-6 zijn gerelateerd aan kanker, diabetes, hartaandoeningen en zelfs depressie.
De studie.
(Juli 2015)
Reacties: