Glucosamine helpt bij of tegen:

Opmerkingen:

Glucosamine is een natuurlijk voorkomend aminosuiker.
Voor vrijwel alle supplementen wordt glucosamine geïsoleerd uit chitine, dat in de meeste gevallen uit het exoskelet van schaaldieren (meestal garnalen) afkomstig is.
Vaak wordt glucosamine ook gecombineerd met chondroïtine.
Een voorlopig onderzoek laat zien dat in de toekomst wellicht glucosamine een goede oplossing tegen bloedstolsels kan zijn. In het onderzoek ging glucosamine de vorming van stolsels tegen en dat zonder een verhoogd risico op bloedingen te geven.
Glucosamine blijkt volgens een studie ook goed te zijn in het voorkomen van hart- en vaatziektes. Ruim 466.000 mensen deden mee aan de studie en bijna 20% van hen gebruikte glucosamine. 7 jaar werden de deelnemers gevolgd en zij die regelmatig glucosamine gebruikten bleken tijdens de studie 9% minder kans te hebben op een beroerte, 15-18% minder kans te hebben op hart- en vaatproblemen en 22% minder kans om dood te gaan aan hart- en vaatziektes.
Ander onderzoek onder bijna 17.000 veertigplussers, die negen jaar gevolgd werden, laat zien dat glucosamine kan zorgen voor minder hartproblemen en een vroegtijdige dood. Iedere dag inname van 1 capsule glucosamine zorgde voor 65% minder kans op doodgaan aan hartproblemen en 39% minder kans op een vroegtijdige dood door andere oorzaken.
Let op: Bij gebruik van bloedverdunnende medicatie kan het gebruik van glucosamine de werking versterken.

Meer info over glucosamine.

Onderzoeken over glucosamine.

Algemene opmerking:

Bronnen Printen

(30-12-2020)