Home / ...

Het ABC van goede supplementen* bij aandoeningen.

Op de volgende pagina's vindt u alles over voeding, kruiden en nutriënten.

Gezonde voeding om specifieke organen en lichaamssystemen in goede conditie te houden vindt u hier.

(Hoe meer sterren hoe beter, minimaal is 1 het maximale is 5 . )

Gezonde voeding kan, tenzij u voor bepaalde voeding allergisch bent, bij de meeste aandoeningen een simpele en goede oplossing bieden.

Let wel dat de biologische reacties van mensen op dezelfde voeding duidelijk kan verschillen, die een moet veel en de ander slechts weinig van bepaalde voeding eten voor een vergelijkbaar resultaat.

Ook de genen hebben maar een beperkte invloed en factoren zoals de individuele verschillen in het metabolisme van mensen, de darmflora, de maaltijdtijden en fysieke activiteitsniveaus zijn ook nog eens net zo belangrijk als de voedingswaarde van het voedsel, zo blijkt uit onderzoek.

Gelukkig begint de rol van voeding i.p.v. medicatie ook in de medische wereld door te dringen, zij het nog te weinig zo blijkt uit dit onderzoek.

Omdat verschillende ziektes complex kunnen zijn is het altijd verstandig bij klachten eerst uw arts te laten vaststellen welke aandoening u heeft. Doorgaans komt dan uit de computer van die arts een voorschrift voor medicijnen en dan is het aan u of u daar gebruik van wilt maken. Het gaat namelijk om uw lichaam en uw gezondheid en wellicht kunt u in overleg met die arts bepalen wat u een goede oplossing vindt. Voor het vaststellen van de behandeling is dit ABC onontbeerlijk, en komt u er niet uit vraag dan rustig aan ons advies.

* Omdat de meeste voedingsstoffen het best in het lichaam opgenomen worden als ze in hun natuurlijke vorm in het voedsel zitten (uitzonderingen zijn bijv. vitamine D en foliumzuur) zijn aanvulling met supplementen alleen in bijzondere gevallen zinvol zoals bij ziekte, bij duidelijke tekorten of bij het ouder worden en dan nog liefst gecombineerd met de juiste voeding.

Het langdurig zonder reden slikken van supplementen kan best wel eens averechts werken op uw gezondheid.

Op de volgende pagina's vindt u alles over voeding, kruiden en nutriënten bij aandoeningen.

Deze informatie wordt continu aangepast aan de laatste nieuwe wetenschappelijke inzichten.

Mocht u iets willen weten en u kunt het niet vinden probeer het dan hier....