Omega-3 vetzuren belangrijk tijdens zwangerschap*
Uit een Canadese studie onder ruim 2.000 vrouwen blijkt dat het merendeel van de vrouwen tijdens en na de
zwangerschap te weinig omega-3 vetzuren innemen. Het betreft de omega-3 visvetzuuren
DHA, EPA en DPA die zeer belangrijk zijn goed ontwikkeling van de foetus en baby, in het bijzonder de hersenontwikkeling. Veel vrouwen namen wel supplementen tijdens de
zwangerschap doch nadien niet meer terwijl ze tijdens de borstvoeding nog steeds belangrijk zijn.
De studie.
(Juni 2015)
Pregnant women not getting enough omega-3, critical for infant development
Alberta Pregnancy Outcomes and Nutrition (APrON) is a birth cohort involving over two thousand women and their infants from Calgary and Edmonton that was funded by Alberta Innovates Health Solutions and includes researchers at the University of Alberta and the University of Calgary. The main objective of APrON is to understand the relationship between maternal nutrient status during pregnancy and maternal mental health and child health and development. As part of the project, the APrON team studied the first 600 women in the cohort during and after their pregnancy to see whether they were consuming enough omega-3 long chain polyunsaturated fatty acids (omega 3-LCPUFA) to meet current recommendations. The team has just published their results in the journal Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
Omega-3 LCPUFA include eicosapentaenoic acid (EPA), docosapentaenoic acid (DPA) and docosahexaenoic acid (DHA). A source of these is required during pregnancy for fetal and placental development and is critical for the development of the infant, particularly for brain development.
The American Dietetic Association along with Dietitians of Canada recommends that all healthy adults including pregnant and lactating women consume at least 500 mg/day of omega-3 LCPUFA. The European Commission and the International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids (ISSFAL) specifically recommends that pregnant and lactating women consume a minimum of 200 mg DHA per day.
The women from this group of APrON participant lived in Edmonton and Calgary. The team found that the majority of participants, despite a high level of education and income, were not meeting these recommendations for omega-3 LCPUFA during pregnancy and lactation.
According to the study: "Only 27% of women during pregnancy and 25% at three months postpartum met the current European Union (EU) consensus recommendation for DHA. Seafood, fish and seaweed products contributed to 79% of overall n-3 long chain polyunsaturated fatty acids intake from foods, with the majority from salmon. Results suggest that the majority of women in the cohort were not meeting the EU recommendation for DHA during pregnancy and lactation."
The current study found women who took a supplement containing DHA were 10.6 and 11.1 times more likely to meet the current EU consensus recommendation for pregnancy and postpartum, respectively. Recommendations could also be met by following the Health Canada recommendation to consume one to two portions per week of fish high in omega-3 fatty acids.
The results of this also study suggests that nutritional counseling and education about benefits of a supplement source of LCPUFA should extend beyond pregnancy as 44% percent of the women in the cohort who reported taking a supplement during pregnancy were no longer taking these supplements when breast feeding at three months postpartum.
The current study provides useful information for health practitioners and for future interventions (dietary or supplement recommendations) aimed at helping women obtain LCPUFA in their diet to ensure they are able to meet the needs of their infants.
The study "Women who take n-3 long chain polyunsaturated fatty acid supplements during pregnancy and lactation meet the recommended intake" by Xiaoming Jia, Mohammadreza Pakseresht, Nour Wattar, Jamie Wildgrube, Stephanie Sontag, Murphy Andrews, Fatheema Begum Subhan, Linda McCargar, Catherine J Field* and the APrON study team was published in the journal Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. Doi:10.1139/apnm-2014-0313
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Zwangere vrouwen niet genoeg omega-3, van cruciaal belang voor de ontwikkeling van kind
Alberta zwangerschapsuitkomsten and Nutrition (schort) is een geboortecohort met meer dan tweeduizend vrouwen en hun baby's uit Calgary en Edmonton, dat werd gefinancierd door Alberta vernieuwt Health Solutions en omvat onderzoekers van de Universiteit van Alberta en de Universiteit van Calgary. De belangrijkste doelstelling van de schort is de relatie tussen de moeder status van voedingsstoffen tijdens de zwangerschap en de moeder geestelijke gezondheid en de gezondheid van kinderen en ontwikkeling te begrijpen. Als onderdeel van het project, het platform team onderzocht de eerste 600 vrouwen in het cohort tijdens en na hun zwangerschap om te zien of ze waren van voldoende omega-3 lange keten meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 3-LCPUFA) aan de huidige aanbevelingen te voldoen. Het team heeft net hun resultaten gepubliceerd in het tijdschrift Applied Physiology, Voeding en Metabolisme.
Omega-3 LCPUFA bevatten eicosapentaeenzuur (EPA), docosapentaeenzuur (DPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Een bron die is vereist tijdens de zwangerschap voor foetale en placentale ontwikkeling en is cruciaal voor de ontwikkeling van het kind, in het bijzonder voor de hersenontwikkeling.
De American Dietetic Association, samen met Diëtisten van Canada raadt alle gezonde volwassenen met inbegrip van zwangere en zogende vrouwen te consumeren ten minste 500 mg / dag van omega-3 LCPUFA. De Europese Commissie en de Internationale Vereniging voor de Studie van vetzuren en Lipids (ISSFAL) specifiek beveelt aan dat zwangere en zogende vrouwen verbruiken een minimum van 200 mg DHA per dag.
De vrouwen uit deze groep schort deelnemer woonde in Edmonton en Calgary. Het team vond dat de meerderheid van de deelnemers, ondanks een hoog opleidingsniveau en inkomen, waren niet aan deze aanbevelingen voor omega-3 LCPUFA tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
Volgens de studie:. "Slechts 27% van de vrouwen tijdens de zwangerschap en 25% op drie maanden na de bevalling een ontmoeting met de huidige Europese Unie (EU) consensus aanbeveling voor DHA zeevruchten, vis en zeewier producten droegen bij aan 79% van de totale n-3 lange keten meervoudig onverzadigde vetzuren inname van voedsel, met de meerderheid van de zalm. De resultaten suggereren dat de meerderheid van de vrouwen in het cohort waren niet voldoen aan de EU-aanbeveling voor DHA tijdens de zwangerschap en borstvoeding. "
De huidige studie bleek vrouwen die een supplement met DHA nam waren 10,6 en 11,1 keer meer kans om de huidige EU-aanbeveling consensus voor de zwangerschap en na de bevalling te voldoen, respectievelijk. Aanbevelingen kunnen ook worden voldaan door het volgen van de aanbeveling Health Canada om 1-2 porties per week vis te consumeren hoog in omega-3 vetzuren.
De resultaten van deze studie suggereert ook dat de voedingswaarde counseling en voorlichting over de voordelen van een supplement bron van LCPUFA moet verder gaan dan de zwangerschap als 44% procent van de vrouwen in het cohort die meldde het nemen van een supplement tijdens de zwangerschap werd niet langer nemen van deze supplementen bij het geven van borstvoeding op drie maanden na de bevalling.
De huidige studie geeft nuttige informatie voor gezondheidswerkers en voor toekomstige interventies (dieet of aanvulling aanbevelingen) die gericht zijn op het helpen van vrouwen krijgen LCPUFA in hun dieet te zorgen dat ze in staat zijn om de behoeften van hun kinderen te ontmoeten.
De studie "Vrouwen die n-3 lange keten meervoudig onverzadigde vetzuren supplementen tijdens de zwangerschap en borstvoeding te voldoen aan de aanbevolen inname" door Xiaoming Jia, Mohammadreza Pakseresht, Nour Wattar, Jamie Wildgrube, Stephanie Sontag, Murphy Andrews, Fatheema Begum Subhan, Linda McCargar, Catherine J veld * en het platform studie team werd gepubliceerd in het tijdschrift Applied Physiology, Voeding en Metabolisme. Doi: 10,1139 / apnm-2014-0313
Reacties: