Vitamine D bij diabetes*
Uit een kleine studie onder 46 vrouwen van gemiddeld 55 jaar blijkt dat extra vitamine D kan zorgen voor een lagere bloeddruk, iets minder gewicht en duidelijk minder symptomen van een depressie. Alle vrouwen hadden gemiddeld al 8 jaar
diabetes type-2 en te lage bloedwaarden vitamine D (gemiddeld 18 ng/ml = 45 nmol/l) . Na zes maanden een wekelijkse aanvulling met 1.250 mcg vitamine D hadden de vrouwen gemiddelde
bloedwaarden van 38 ng/ml (= 95 nmol/l), was hun gemiddelde (boven)
bloeddruk gezakt van 140 naar 132 mmHg, het gemiddeld lichaamsgewicht met 1 kg verminderd en was hun stemming flink verbeterd. Op de
depressie-schaal van 60 punten was de gemiddeld score gezakt van 26,8 (= gematigde depressie) naar 12,2 (= geen depressie).
(Juli 2013)
Women With Diabetes Taking Vitamin D Benefit From Reduced Blood Pressure And Relief Of Depression
In women who have type 2 diabetes and show signs of depression, vitamin D supplements significantly lowered blood pressure and improved their moods, according to a pilot study at Loyola University Chicago Niehoff School of Nursing.
Vitamin D even helped the women lose a few pounds.
The study was presented at the American Diabetes Association 73rd Scientific Sessions in Chicago.
"Vitamin D supplementation potentially is an easy and cost-effective therapy, with minimal side effects," said Sue M. Penckofer, PhD, RN, lead author of the study and a professor in the Niehoff School of Nursing. "Larger, randomized controlled trials are needed to determine the impact of vitamin D supplementation on depression and major cardiovascular risk factors among women with Type 2 diabetes."
Penckofer recently received a four-year, $1.49 million grant from the National Institute of Nursing Research at the National Institutes of Health to do such a study. Penckofer and her Loyola co-investigators plan to enroll 180 women who have type 2 diabetes, symptoms of depression and insufficient levels of vitamin D. Women will be randomly assigned to receive either a weekly vitamin D supplementation (50,000 International Units) or a matching weekly placebo for six months. The study is titled "Can the Sunshine Vitamin Improve Mood and Self Management in Women with Diabetes?
About 1 in 10 people in the United States has diabetes, and the incidence is projected to increase to 1 in 4 persons by 2050. Women with type 2 diabetes have worse outcomes than men. The reason may be due to depression, which affects more than 25 percent of women with diabetes. Depression impairs a patient's ability to manage her disease by eating right, exercising, taking medications, etc.
Many Americans do not get enough vitamin D, and people with diabetes are at especially high risk for vitamin D insufficiency or deficiency. Reasons include limited intake of foods high in vitamin D, obesity, lack of sun exposure and genetic
variations.
The pilot study included 46 women who were an average age of 55 years, had diabetes an average of 8 years and insufficient blood levels of vitamin D (18 ng/ml). They took a weekly dose (50,000 International Units) of vitamin D. (By comparison, the recommended dietary allowance for women 51 to 70 years is 600 IU per day.)
After six months, their vitamin D blood levels reached sufficient levels (average 38 ng/ml) and their moods improved significantly. For example, in a 20-question depression symptom survey, scores decreased from 26.8 at the beginning of the study (indicating moderate depression) to 12.2 at six months (indicating no depression. (The depression scale ranges from 0 to 60, with higher numbers indicating more symptoms of depression.)
Blood pressure also improved, with the upper number decreasing from 140.4 mm Hg to 132.5 mm Hg. And their weight dropped from an average of 226.1 pounds to 223.6 pounds.
References:
Penckofer is internationally known for her research on vitamin D, diabetes and depression. In October, she will be inducted as a Fellow in the American Academy of Nursing for her scientific contributions in improving the health and quality of life of women with chronic disease. And she recently was appointed as the first nurse researcher to the Chicago Diabetes Center for Translational Research.
Co-authors of the study are Todd Doyle, PhD, Patricia Mumby, PhD, Mary Byrn, Mary Ann Emanuele, MD and Diane Wallis, MD. Penckofer is internationally known for her research on vitamin D, diabetes and depression. In October, she will be inducted as a Fellow in the American Academy of Nursing for her scientific contributions in improving the health and quality of life of women with chronic disease. And she recently was appointed as the first nurse researcher to the Chicago Diabetes Center for Translational Research.
Loyola University Health System
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Vrouwen met diabetes nemen van vitamine D profiteren van lagere bloeddruk en Relief van depressie
Bij vrouwen met type 2-diabetes en vertonen tekenen van depressie, vitamine D-supplementen een significante verlaging van de bloeddruk en verbeterd hun stemmingen, volgens een pilot-studie aan de Loyola University Chicago Niehoff School of
Nursing.
Vitamine D zelfs hielp de vrouwen verliezen een paar kilo.
De studie werd gepresenteerd op de American Diabetes Association 73e Scientific Sessions in
Chicago.
"Vitamine D-suppletie mogelijk is een eenvoudige en kosteneffectieve behandeling, met minimale bijwerkingen," zei Sue M. Penckofer, PhD, RN, hoofdauteur van de studie en een professor in de Niehoff School of Nursing. "Groter, gerandomiseerde gecontroleerde studies zijn nodig om het effect van vitamine D-suppletie op depressie en belangrijke cardiovasculaire risicofactoren bij vrouwen met diabetes type 2 te bepalen."
Penckofer kreeg onlangs een vier-jaar, $ 1.490.000 subsidie van de National Institute of Nursing Research bij de National Institutes of Health om een dergelijke studie te doen. Penckofer en haar Loyola mede-onderzoekers zijn van plan om inschrijven 180 vrouwen met type 2 diabetes, zullen de symptomen van depressie en onvoldoende niveau van vitamine D. Vrouwen worden willekeurig toegewezen aan ofwel een wekelijkse vitamine D-suppletie (50.000 Internationale Eenheden) of een bijpassende wekelijks ontvangen placebo gedurende zes maanden. De studie is getiteld "Kan de Sunshine Vitamine Verbeter Mood en Zelfmanagement bij vrouwen met diabetes?
Ongeveer 1 op de 10 mensen in de Verenigde Staten heeft diabetes, en de incidentie zal naar verwachting stijgen tot 1 op de 4 personen in 2050. Vrouwen met diabetes type 2 hebben slechtere resultaten dan mannen. De reden kan te wijten zijn aan depressies, waarvan meer dan 25 procent van de vrouwen met diabetes beïnvloedt. Depressie schaadt van een patiënt om haar ziekte te beheren door het eten van rechts, het uitoefenen, het nemen van medicatie, enz.
Veel Amerikanen krijgen niet genoeg vitamine D, en mensen met diabetes lopen een bijzonder hoog risico op vitamine D-insufficiëntie of een tekort. Redenen zijn beperkte inname van voedingsmiddelen met een hoog vitamine D, overgewicht, gebrek aan blootstelling aan de zon en genetische variaties.
De pilot-studie omvatte 46 vrouwen die diabetes waren een gemiddelde leeftijd van 55 jaar, had een gemiddelde van 8 jaar en onvoldoende bloedspiegels van vitamine D (18 ng / ml). Ze namen een wekelijkse dosis (50.000 Internationale Eenheden) van vitamine D. (Ter vergelijking, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vrouwen 51-70 jaar is 600 IE per dag.)
Na zes maanden, hun vitamine D bloedspiegels bereikt een voldoende niveau (gemiddeld 38 ng / ml) en hun stemmingen aanzienlijk verbeterd. Bijvoorbeeld, in een 20-vraag depressie symptoom enquête, scores daalde van 26,8 in het begin van de studie (met vermelding van matige depressie) naar 12,2 op zes maanden (aangeeft dat er geen depressie. (De depressie schaal loopt van 0 naar 60, met hogere aantallen aangeeft meer symptomen van depressie.)
Bloeddruk ook verbeterd, met de bovenste nummer afnemend van 140,4 mm Hg tot 132,5 mm Hg. En het gewicht daalde van gemiddeld 226,1 £ tot £ 223,6.
Referenties:
Penckofer is internationaal bekend voor haar onderzoek naar vitamine D, diabetes en depressie. In oktober, zal ze worden ingewijd als een Fellow in de American Academy of Nursing voor haar wetenschappelijke bijdragen in het verbeteren van de gezondheid en de kwaliteit van leven van vrouwen met een chronische ziekte. En ze onlangs werd aangesteld als de eerste verpleegkundige onderzoeker aan de Chicago Diabetes Center for Translational Research.
Co-auteurs van de studie zijn Todd Doyle, PhD, Patricia Mumby, PhD, Mary Byrn, Mary Ann Emanuele, MD en Diane Wallis, MD. Penckofer is internationaal bekend voor haar onderzoek naar vitamine D, diabetes en depressie. In oktober, zal ze worden ingewijd als een Fellow in de American Academy of Nursing voor haar wetenschappelijke bijdragen in het verbeteren van de gezondheid en de kwaliteit van leven van vrouwen met een chronische ziekte. En ze onlangs werd aangesteld als de eerste verpleegkundige onderzoeker aan de Chicago Diabetes Center for Translational Research.
Loyola University Health System
Reacties: