MonnikspeperHome / Aandoeningen / ...
Gezonde kruiden bij Onvruchtbaarheid vrouw:
Gezonde nutriënten bij Onvruchtbaarheid vrouw:
Opmerkingen:
Volgens wetenschappelijk onderzoek blijkt dat transvetten de kans op vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen flink doen toenemen. Vrouwen, waarvan 2% van hun dagelijkse calorieën uit transvetten bestaat, hebben 70-100% meer kans op vruchtbaarheidsproblemen als gevolg van het uitblijven van een ovulatie. Bij een gemiddeld dagelijks inname van 2.000 cal. betekent dat 4 gram transvetten per dag al voor problemen kan zorgen. 4 gram transvet kan men al binnen krijgen met het eten van 1 donut of 1 portie patat frites.
Cafeïne in koffie en bepaalde frisdranken kan de vruchtbaarheid van de vrouw belemmeren. Door de eileider gaat het vervoer van de eicel naar de baarmoeder. Veel cafeïne zorgt voor minder of geen spieractiviteit in de eileider waardoor dit vervoer belemmerd wordt en waardoor de eicel niet of moeilijk in de baarmoeder kan komen.
Volgens onderzoek doet dagelijks een groot, goed ontbijt en een klein avondmaal de vruchtbaarheid van de vrouw duidelijk verhogen.
Acupunctuur kan de vruchtbaarheid van de vrouw flink verhogen.
Goede bloedwaarden vitamine D lijken volgens onderzoek belangrijk te zijn voor een goede vruchtbaarheid.
Uit een studie blijkt dat voldoende vitamine D belangrijk is voor vrouwen die een IVF behandeling willen ondergaan. Dierenstudies hadden al aangetoond dat vitamine D belangrijk is voor een goede vruchtbaarheid. In deze studie met 335 vrouwen die een IVF behandeling kregen werden daarom bloedwaarden vitamine D gemeten. Vrouwen met te lage bloedwaarden vitamine D (< 20 ng/ml) hadden bijna de helft minder kans op een succesvolle behandeling dan zij met goede bloedwaarden. Hier nog een studie die dat bevestigt.
Zes maanden voorafgaande aan een IVF behandeling een meer mediterraan dieet zorgt volgens onderzoek voor een flink grotere kans op een succesvolle behandeling.
Vrouwen die minder vruchtbaar zijn door PCOS blijken volgens onderzoek bij goede bloedwaarden vitamine D flink meer kans te hebben op een zwangerschap.
Goede bloedwaarden B-vitamines zorgen volgens onderzoek dat men makkelijker zwanger wordt en blijft, zelfs als in het bloed resten van pesticiden te vinden zijn.
Volgens onderzoek zorgen te lage bloedwaarden jodium voor een sterk verminderde kans op een zwangerschap.
Voor een goede kwaliteit geslachtscel is zink zeer belangrijk, zo laat onderzoek zien.
Let op: Blootstelling aan ftalaten lijkt volgens voorlopig onderzoek de vruchtbaarheid te verminderen.
Algemene opmerking:
