Thee tegen cognitieve achteruitgang*
Uit een Chinese studie onder een kleine duizend vijfenvijftigplussers blijkt dat het dagelijks drinken van thee kan zorgen voor duidelijk minder
cognitieve achteruitgang. Gemiddeld zorgt het drinken van zowel
zwarte, oolong als groene thee voor 50% minder kans op cognitieve achteruitgang. Bij hen, die genetisch al een hogere kans op de
ziekte van Alzheimer hadden, bleek het drinken van thee zelfs het
risico op cognitieve achteruitgang met wel 86% te verkleinen.
De studie.
(Mei 2017)
Daily consumption of tea may protect the elderly from cognitive decline, study suggests
A cup of tea a day can keep dementia away, and this is especially so for those who are genetically predisposed to the debilitating disease, according to a recent study led by Assistant Professor Feng Lei from the Department of Psychological Medicine at National University of Singapore's (NUS) Yong Loo Lin School of Medicine.
The longitudinal study involving 957 Chinese seniors aged 55 years or older has found that regular consumption of tea lowers the risk of cognitive decline in the elderly by 50 per cent, while APOE e4 gene carriers who are genetically at risk of developing Alzheimer's disease may experience a reduction in cognitive impairment risk by as much as 86 per cent.
The research team also discovered that the neuroprotective role of tea consumption on cognitive function is not limited to a particular type of tea -- so long as the tea is brewed from tea leaves, such as green, black or oolong tea.
"While the study was conducted on Chinese elderly, the results could apply to other races as well. Our findings have important implications for dementia prevention. Despite high quality drug trials, effective pharmacological therapy for neurocognitive disorders such as dementia remains elusive and current prevention strategies are far from satisfactory. Tea is one of the most widely consumed beverages in the world. The data from our study suggests that a simple and inexpensive lifestyle measure such as daily tea drinking can reduce a person's risk of developing neurocognitive disorders in late life," explained Asst Prof Feng.
He added, "Based on current knowledge, this long term benefit of tea consumption is due to the bioactive compounds in tea leaves, such as catechins, theaflavins, thearubigins and L-theanine. These compounds exhibit anti-inflammatory and antioxidant potential and other bioactive properties that may protect the brain from vascular damage and neurodegeneration. Our understanding of the detailed biological mechanisms is still very limited so we do need more research to find out definitive answers."
In this study, tea consumption information were collected from the participants, who are community-living elderly, from 2003 to 2005. At regular intervals of two years, these seniors were assessed on their cognitive function using standardised tools until 2010. Information on lifestyles, medical conditions, physical and social activities were also collected. Those potential confounding factors were carefully controlled in statistical models to ensure the robustness of the findings.
The research team published their findings in scientific journal The Journal of Nutrition, Health & Aging .
Future Research
Asst Prof Feng and his team are planning to embark on further studies to better understand the impact of Asian diet on cognitive health in aging. They are also keen to investigate the effects of the bioactive compounds in tea and test them more rigorously through the assessment of their biological markers and by conducting randomised controlled trials or studies that assign participants into experimental groups or control groups randomly to eliminate biased results.
L. Feng, M. -S. Chong, W. -S. Lim, Q. Gao, M. S. Z. Nyunt, T. -S. Lee, S. L. Collinson, T. Tsoi, E. -H. Kua, T. -P. Ng. Tea consumption reduces the incidence of neurocognitive disorders: Findings from the Singapore longitudinal aging study. The Journal of Nutrition, Health & Aging; 20 (10): 1002 DOI: 10.1007/s12603-016-0687-0
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Dagelijkse consumptie van thee kan de ouderen beschermen tegen cognitieve afname, stelt studie voor
Een kop thee per dag kan dementie weghouden, en dit geldt vooral voor mensen die genetisch voor de verzwakkende ziekte zijn, volgens een recent onderzoek onder leiding van assistent-professor Feng Lei van het departement psychologische geneeskunde aan de National University of Singapore ( NUS) Yong Loo Lin School of Medicine.
In de longitudinale studie waarbij 957 Chinese senioren van 55 jaar of ouder zijn, blijkt dat de regelmatige consumptie van thee het risico op cognitieve afname bij ouderen met 50 procent vermindert, terwijl APOE e4-gendragers die genetisch risico lopen op de ziekte van Alzheimer, een Vermindering van het cognitieve waardeverminderingsrisico met maximaal 86 procent.
Het onderzoeksteam ontdekte ook dat de neuroprotectieve rol van theekonsumptie op cognitieve functie niet beperkt is tot een bepaald type thee - zolang de thee gebrouwen wordt uit theebladeren, zoals groene, zwarte of oolong thee.
"Hoewel de studie op Chinese ouderen is uitgevoerd, kunnen de resultaten ook van toepassing zijn op andere rassen. Onze bevindingen hebben belangrijke implicaties voor dementiepreventie. Ondanks kwalitatief hoogwaardige geneesmiddelenproeven blijft effectieve farmacologische therapie voor neurocognitieve stoornissen zoals dementie onduidelijk en huidige preventie strategieën Teet is een van de meest gebruikte dranken ter wereld. De gegevens uit onze studie suggereren dat een eenvoudige en goedkope levensstijlmaatregel zoals dagelijks thee-drinken het risico van een persoon om neurocognitieve stoornissen in het late leven te verminderen kan verminderen, Verklaarde Asst Prof Feng.
Hij voegde eraan toe: "Op basis van de huidige kennis is dit langdurige voordeel van thee consumptie te wijten aan de bioactieve verbindingen in theebladeren, zoals catechines, theaflavines, thearubigins en L-theanine. Deze verbindingen vertoonden anti-inflammatoire en antioxidantpotentiaal en andere bioactieve Eigenschappen die de hersenen kunnen beschermen tegen vasculaire schade en neurodegeneratie. Ons begrip van de gedetailleerde biologische mechanismen is nog steeds erg beperkt, zodat we meer onderzoek nodig hebben om definitieve antwoorden te vinden. "
In deze studie werden de consumptie-informatie verzameld van de deelnemers, die ouder zijn in de gemeenschap, van 2003 tot 2005. Met regelmatige tussenpozen van twee jaar werden deze senioren beoordeeld op hun cognitieve functie met behulp van gestandaardiseerde gereedschappen tot 2010. Informatie over levensstijlen, Medische condities, fysieke en sociale activiteiten werden ook verzameld. Deze potentiële confounding factoren werden zorgvuldig gecontroleerd in statistische modellen om de robuustheid van de bevindingen te waarborgen.
Het onderzoeksteam publiceerde hun bevindingen in het wetenschappelijk tijdschrift The Journal of Nutrition, Health & Aging.
Toekomstig onderzoek
Asst Prof Feng en zijn team zijn van plan om verder te gaan met de studie om de impact van het Aziatische dieet op cognitieve gezondheid beter te begrijpen. Zij willen ook de effecten van de bioactieve stoffen in thee onderzoeken en ze nauwkeuriger toetsen door de beoordeling van hun biologische markers en door gerandomiseerde gecontroleerde studies of studies uit te voeren die deelnemers toewijzen aan experimentele groepen of controlegroepen willekeurig om vooroordeelresultaten te elimineren.
L. Feng, M.-S. Chong, W. -S. Lim, Q. Gao, M. S. Z. Nyunt, T.-S. Lee, S. L. Collinson, T. Tsoi, E.-H. Kua, T. -P. Ng. Thee consumptie vermindert de incidentie van neurocognitieve stoornissen: bevindingen uit de longitudinale veroudering van Singapore. Het Journal of Nutrition, Health & Aging; 20 (10): 1002 DOI: 10.1007 / s12603-016-0687-0
Reacties: