Home / Nieuws / ...

 

De voordelen van omega-3
Twee studies laten de voordelen van omega-3-supplementen zien. In tegenstelling tot eerder nieuws lijken ze geen hogere kans op prostaatkanker te geven en werd de kans op een hartaanval of beroerte duidelijk lager. In de eerste studie werden bloedwaarden van de omega-3 vetzuren DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur) van 87 mannen met prostaatkanker vergeleken met bloedwaarden van 149 gezonde mannen. Er werd geen enkel verband gevonden tussen de omega-3 vetzuren en de kanker. In de tweede studie wilden de onderzoekers nagaan of de supplementen de gezondheid van het hart konden verbeteren. Ze volgden 894 patiŽnten die geen geschiedenis van hartaandoeningen of symptomen van hartproblemen hadden. Bloedwaarden omega-3 vetzuren werden gemeten en ze ondergingen een angiografie en wat bleek 40% van hen had een ernstige hartziekte en bij 10% van hen had dichtzittende kransslagaders. Zij met de hoogste bloedwaarden DHA en EPA hadden duidelijk het laagste risico op een hartaanval, beroerte of hartfalen later. Hoewel mensen met goede bloedwaarden omega-3 ook een hartaandoening kunnen krijgen, blijken ze steevast de overlevenden, zo zeiden de onderzoeker, suggererend dat de omega-3's niet altijd een preventief maar wel een beschermend effect hebben.
De studies
Ļ . (December 2019)