Omega-3 vetzuren tegen retinopathie*
Uit een Spaanse studie onder ruim 3.600 vijfenvijftigplussers, allen met diabetes
type-2, blijkt dat extra omega-3 vetzuren goed zijn tegen het ontstaan van
retinopathie. Retinopathie is een aantasting van het netvlies, vaak het gevolg van diabetes en de meest voorkomende oorzaak van blindheid. Twee keer in de week vette vis eten, rijk aan omega-3 vetzuren of dagelijks een supplement met 500 mg
omega-3 vetzuren zorgt voor bijna de helft minder kans op retinopathie, zo blijkt uit de studie.
De studie.
(Oktober 2016)
Greater intake of dietary omega-3 fatty acids associated with lower risk of diabetic retinopathy among individuals with type 2 diabetes
In middle-aged and older individuals with type 2 diabetes, intake of at least 500 mg/d of dietary long-chain ω-3 polyunsaturated fatty acids, easily achievable with 2 weekly servings of oily fish, was associated with a decreased risk of sight-threatening diabetic retinopathy, according to a study published online by JAMA Ophthalmology.
The increasing prevalence of type 2 diabetes mellitus, coupled with an increased lifespan, has resulted in a steady rise of disability in older individuals with diabetes. A major concern for this population group is diabetic retinopathy (DR), a leading global cause of vision loss. Given the economic and societal burden of DR, developing effective strategies to prevent or at least delay its onset is a major public health issue. The retina is rich in long-chain ω-3 polyunsaturated fatty acids (LCω3PUFAs). Experimental models support dietary LCω3PUFA protection against DR, but clinical data are lacking.
Aleix Sala-Vila, D.Pharm., Ph.D., of the Lipid Clinic, Barcelona, and colleagues conducted a prospective study within the randomized clinical trial Prevencion con Dieta Mediterranea (PREDIMED), testing Mediterranean diets supplemented with extra virgin olive oil or nuts vs a control diet for primary cardiovascular prevention. The trial was conducted in primary health care centers in Spain. From 2003 to 2009, 3,614 individuals age 55 to 80 years with a previous diagnosis of type 2 diabetes were recruited. Full data were available for 3,482 participants (48 percent men; average age 67 years). Meeting the dietary LCω3PUFA recommendation of at least 500 mg/d for primary cardiovascular prevention was assessed by a validated food-frequency questionnaire. Of the participants, a total of 2,611 (75 percent) met the target LCω3PUFA recommendation. During a median follow-up of 6 years, incident DR was diagnosed in 69 of the study participants. After adjusting for age, sex, intervention group, and lifestyle and clinical variables, participants meeting the LCω3PUFA recommendation at baseline (500 mg/d or greater) compared with those not fulfilling this recommendation (less than 500 mg/d) showed a 48 percent relatively reduced risk of incident sight-threatening DR.
"Our findings, which are consistent with the current model of the pathogenesis of DR and data from experimental models, add to the notion of fish-derived LCω3PUFA as a healthy fat," the authors write.
Article: Dietary Marine ω-3 Fatty Acids and Incident Sight-Threatening Retinopathy in Middle-Aged and Older Individuals With Type 2 Diabetes, Aleix Sala-Vila, D.Pharm., Ph.D., et al., doi:10.1001/jamaophthalmol.2016.2906, JAMA Ophthalmology,
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Grotere inname van omega-3 vetzuren geassocieerd met een lager risico van diabetische retinopathie bij mensen met type 2 diabetes
Van middelbare leeftijd en oudere mensen met type 2 diabetes, inname van ten minste 500 mg / d van dieet lange keten ω-3 polyonverzadigde vetzuren, gemakkelijk bereikbaar met 2 wekelijkse porties vette vis, werd geassocieerd met een verminderd risico op zicht -threatening diabetische retinopathie, volgens een studie online gepubliceerd door JAMA Oogheelkunde.
De toenemende prevalentie van type 2 diabetes mellitus, in combinatie met een langere levensduur, heeft geleid tot een gestage toename van invaliditeit bij oudere mensen met diabetes. Een grote zorg voor deze bevolkingsgroep is diabetische retinopathie (DR), een toonaangevende wereldwijde oorzaak van gezichtsverlies. Gezien de economische en maatschappelijke last van DR, het ontwikkelen van effectieve strategieën te voorkomen of op zijn minst te vertragen het begin ervan is een belangrijk probleem voor de volksgezondheid. Het netvlies is rijk aan lange-keten ω-3 polyonverzadigde vetzuren (LCω3PUFAs). Experimentele modellen ondersteunen dieet LCω3PUFA bescherming tegen DR, maar klinische gegevens ontbreken.
Aleix Sala-Vila, D.Pharm., Ph.D., van de Lipid Clinic, Barcelona, en collega's die een prospectieve studie binnen de gerandomiseerde klinische trial prevención con Dieta Mediterranea (PREDIMED), het testen van mediterrane dieet aangevuld met extra vergine olijfolie of noten vs een controle dieet voor de primaire cardiovasculaire preventie. De studie werd uitgevoerd in de eerstelijns gezondheidszorg centra in Spanje. Van 2003 tot 2009, 3614 mensen leeftijd van 55 tot 80 jaar met een eerdere diagnose van type 2 diabetes werden gerekruteerd. Volledige gegevens beschikbaar waren voor 3482 deelnemers (48 procent mannen, gemiddelde leeftijd 67 jaar). Voldoen aan de voedingskundige LCω3PUFA aanbeveling van ten minste 500 mg / d voor de primaire preventie van hart- en werd beoordeeld door een gevalideerde voedsel-frequentie vragenlijst. Van de deelnemers, een totaal van 2611 (75 procent) met het doel LCω3PUFA aanbeveling. Gedurende een mediane follow-up van 6 jaar, werd incident DR gediagnosticeerd in 69 van de deelnemers aan de studie. Na aanpassing voor leeftijd, geslacht, interventie- en levensstijl en klinische variabelen deelnemers met de aanbevelingen LCω3PUFA bij aanvang (500 mg / d of meer) in vergelijking met de niet aan dit advies (minder dan 500 mg / d) toonde een 48 procent relatief minder risico op incidenten zicht bedreigende DR.
"Onze bevindingen, die in overeenstemming zijn met het huidige model van de pathogenese van DR en gegevens uit experimentele modellen zijn, toe te voegen aan het begrip-vis afgeleide LCω3PUFA als gezonde vetten," schrijven de auteurs.
Reacties: