Meer eiwitten voor betere bloedsuikerwaarden*
Uit een kleine studie onder 37 senioren met diabetes blijkt dat voeding met meer
eiwitten zorgt voor duidelijk betere
bloedsuikerwaarden. Zes weken lang kregen de deelnemers of voeding met veel dierlijke eiwitten (van vlees en zuivel) of voeding met veel plantaardige eiwitten. De voeding bestond uit 30% eiwitten, 40% koolhydraten en 30% vetten. Zowel vooraf als achteraf werden allerlei testen uitgevoerd. Na zes weken bleken alle deelnemers betere leverfuncties te hebben en een duidelijk beter glucosemetabolisme. Doch alleen in de groep met de plantaardige eiwitten bleek bij de deelnemers de
insuline gevoeligheid ook beter te zijn geworden zo ook de nierfuncties.
De studie.
(November 2015)
High protein diets, from both animal and plant sources, improve blood sugar control in diabetic patients
New research presented at this year's annual meeting of the European Association for the Study of Diabetes (EASD) shows that high protein diets improve blood sugar control in patients with type 2 diabetes without any adverse effects on kidney function. The research is by Mariya Markova, German Institute of Human Nutrition (DIfE), Charité University Medicine, Berlin, Germany, and colleagues.
Previous studies have reported both favourable and adverse impacts of high-protein diet in type 2 diabetes. This new research compared the effects of two high-protein diets with the same number of calories--one from animal protein (AP) and one from plant protein (PP)--on metabolic functioning and liver fat.
A total of 37 people (24 men, 13 women) with type 2 diabetes (mean age 65 years, mean BMI 30 kg/m², mean HbA1c 7.0%) were randomised to receive either high-animal (meat and dairy foods) or high-plant (dietary pulses) protein diet (30% protein, 40% carbohydrates, 30% fat) for 6 weeks. Before and after the diet intervention, various tests were completed to measure the above parameters.
The researchers found that liver enzyme tests improved after intervention in both groups, and both liver fat and HbA1c were reduced in all participants. Insulin sensitivity improved only in the AP group, while in the PP group there was a significant reduction of plasma creatinine (meaning better kidney function) and an improvement in general kidney function (as measured by glomerular filtration rate) which was not found in the AP group.
The authors conclude: "In diabetic subjects, the 6-week high-protein diet leads to an improvement in glucose metabolism and decrease in liver fat independently from the protein source. The high-protein diet has no adverse effects on kidney parameters, moreover the kidney function actually improved in the plant protein group."
The authors say that long-term observational studies with a much bigger cohort are now needed to confirm their findings. They are now looking at the expression of key genes involved fat metabolism, glucose metabolism, inflammation in blood cells and in adipose tissue to see if there are any diet-induced alterations and to understand the effect of the higher amino acid uptake at the molecular level.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Eiwitrijke diëten, van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, het verbeteren bloedsuikerspiegel bij diabetici
Nieuw onderzoek gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de Europese Vereniging voor de Studie van Diabetes (EASD) dit jaar toont aan dat eiwitrijke diëten te verbeteren bloedsuikerspiegel bij patiënten met type 2 diabetes zonder nadelige effecten op de nierfunctie. Het onderzoek is door Mariya Markova, Duitse Instituut voor Humane Voeding (DIFE), Charité University Medicine, Berlijn, Duitsland, en collega's.
Eerdere studies hebben gemeld zowel de positieve als negatieve gevolgen van eiwitrijk dieet in type 2 diabetes. Dit nieuwe onderzoek vergeleek de effecten van twee eiwitrijke diëten met hetzelfde aantal calorieën - een uit dierlijke eiwitten (AP) en een uit plantaardige eiwitten (PP) - op de metabole werking en levervet.
Een totaal van 37 mensen (24 mannen, 13 vrouwen) met type 2 diabetes (gemiddelde leeftijd 65 jaar, gemiddelde BMI 30 kg / m², gemiddelde HbA1c 7,0%) werden gerandomiseerd om ofwel high-dierlijke (vlees en zuivel) of hoog ontvangen -plant (dieet peulvruchten) eiwitdieet (30% eiwit, 40% koolhydraten, 30% vet) gedurende 6 weken. Voor en na de ingreep dieet werden verschillende proeven voltooid om de bovengenoemde parameters meten.
De onderzoekers vinden dat leverenzymen testen verbeterd na interventie in beide groepen, en zowel de lever vet en HbA1c werden alle deelnemers verminderd. Insulinegevoeligheid verbeterd alleen in de AP-groep, terwijl in de PP-groep was er een significante vermindering van plasma creatinine (betekenis betere nierfunctie) en een verbetering van de algemene nierfunctie (zoals gemeten door glomerulaire filtratiesnelheid), die niet werd gevonden in de AP groep.
De auteurs concluderen: "In diabetes, de 6 weken eiwitrijk dieet leidt tot een verbetering in glucose metabolisme en afname levervet onafhankelijk van de eiwitbron de eiwitrijke voeding geen nadelige effecten op de nieren parameters overigens de. nierfunctie eigenlijk verbeterd in de plantaardige eiwitten groep. "
De auteurs zeggen dat de lange-termijn observationele studies met een veel groter cohort nu nodig zijn om hun bevindingen te bevestigen. Ze zijn nu kijken naar de expressie van belangrijke genen betrokken vetmetabolisme, glucosemetabolisme, ontsteking in bloedcellen en in vetweefsel te zien of er dieet-geïnduceerde veranderingen en het effect van de hogere opname van aminozuren begrijpen op moleculair niveau .
Reacties: