Zonlicht voor een goede gezondheid*
In tegenstelling tot wat de laatste tientallen jaren geadviseerd wordt is zonlicht en gematigde blootstelling aan zonlicht van wezenlijk belang voor het menselijke lichaam. Uit een wetenschappelijk rapport blijkt dat de voordelen van een blootstelling aan
zonlicht niet alleen voordelen geeft voor de
aanmaak van vitamine D in het lichaam. Ook andere fysiologische reacties op zonlicht, waaronder de productie van stikstofoxide,
beta-endorfine en de regeling van de biologische klok zijn belangrijke componenten
voor een lang en gezond leven.
De studie.
(Oktober 2015)
Sunlight and vitamin D: necessary for public health
The Journal of the American College of Nutrition is pleased to offer Open Access to a scientific consensus paper, Sunlight and Vitamin D: Necessary for Public Health, authored by scientists from the University of California, San Diego, Creighton University, Boston University Medical Center, and the Medical University of South Carolina, along with other research contributors. The paper presents information to illustrate that UV exposure not only provides the benefits of vitamin D production, but also many additional health benefits not related to vitamin D. The current culture of sun avoidance in the United States carries with it both health risks and quantifiable harm.
The consensus was developed by GrassrootsHealth, a nonprofit public health research organization, and was led by Dr. Cedric Garland, professor of family and preventive medicine at the University of California, San Diego and Dr. Robert P. Heaney, Professor of Medicine and John A. Creighton University Professor Emeritus of Creighton University.
"Humans have adapted to sun exposure over many thousands of years and derive numerous physiological benefits from UV exposure in addition to vitamin D," said Carole Baggerly, executive director of GrassrootsHealth and co-author of the paper. "These benefits far outweigh those derived from vitamin D intake by supplements, and therefore sun avoidance being recommended by the US Surgeon General and others is unnecessarily putting Americans at risk." The paper concludes that moderate UV exposure is a natural way to improve human health. In fact, patients suffering from cutaneous tuberculosis and other conditions stand to benefit immediately from the use of heliotherapy in their treatments. This is consistent with the results of a survey released this week by GrassrootsHealth, which can be accessed at www.grassrootshealth.net, in which 99% of dermatologists surveyed believe that UV exposure is a viable form of treatment for non-lethal skin conditions like psoriasis.
"We urge the US Surgeon General's office and other public health entities to do the work needed to recommend UV exposure levels that are both beneficial and safe, and which favor scientifically-researched information over current cultural norms," Baggerly added.The paper notes that further study is needed to better understand the additional health benefits of UV light beyond vitamin D, including those related to the release of nitric oxide, production of beta-endorphin, and regulation of circadian rhythms - all important components of life-long health and well-being.
Sunlight and Vitamin D: Necessary for Public Health, Carole A. Baggerly BA, Raphael E. Cuomo MPH, Christine B. French MS, Cedric F. Garland DrPH, FACE, Edward D. Gorham PhD, William B. Grant PhD, Robert P. Heaney MD, Michael F. Holick MD, PhD, Bruce W. Hollis PhD, Sharon L. McDonnell MPH, Mary Pittaway MA, RD, Paul Seaton MS, Carol L. Wagner MD & Alexander Wunsch MD, Journal of the American College of Nutrition, doi: 10.1080/07315724.2015.1039866,
Source: Taylor & Francis
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Zonlicht en vitamine D: die noodzakelijk zijn voor de volksgezondheid
Het tijdschrift van de American College of Nutrition is blij om Open Access om een wetenschappelijke consensus papier, zonlicht en vitamine D te bieden: Noodzakelijk voor Volksgezondheid, geschreven door wetenschappers van de University of California, San Diego, Creighton University, Boston University Medical Center, en de Medische Universiteit van South Carolina, samen met andere onderzoek medewerkers. Het papier bevat informatie die UV blootstelling niet alleen levert de voordelen van vitamine D-productie, maar ook vele andere gezondheidsvoordelen niet verwant aan vitamine D. De huidige cultuur zondag vermijding in de Verenigde Staten illustreert met zich zowel gezondheidsrisico's en meetbare schade .
De consensus is ontwikkeld door GrassrootsHealth, een non-profit volksgezondheid onderzoeksorganisatie, en werd geleid door Dr Cedric Garland, hoogleraar familie en preventieve geneeskunde aan de Universiteit van California, San Diego en Dr. Robert P. Heaney, Professor of Medicine en John A. Creighton University Professor Emeritus van Creighton University.
"Mensen hebben zich aangepast aan blootstelling aan de zon gedurende vele duizenden jaren en ontlenen talrijke fysiologische voordelen van UV-blootstelling in aanvulling op vitamine D", aldus Carole Baggerly, directeur van GrassrootsHealth en co-auteur van het papier. "Deze voordelen veel groter zijn dan die welke zijn afgeleid van vitamine D-inname van supplementen, en dus de zon te vermijden wordt aanbevolen door de Amerikaanse Surgeon General en anderen onnodig zet Amerikanen in gevaar." De krant concludeert dat gematigde UV blootstelling is een natuurlijke manier om de menselijke gezondheid te verbeteren. In feite, patiënten met cutane tuberculose en andere omstandigheden staan om direct profiteren van het gebruik van heliotherapie in hun behandelingen. Dit is consistent met de resultaten van een onderzoek vrijgegeven deze week GrassrootsHealth, dat kan worden geraadpleegd op www.grassrootshealth.net, waarbij 99% van de ondervraagde dermatologen van mening dat UV-blootstelling is een levensvatbare vorm van behandeling van niet-dodelijke huidaandoeningen zoals psoriasis.
"Wij dringen er bij het kantoor van de Amerikaanse Surgeon General's en andere volksgezondheid diensten aan de werkzaamheden die nodig zijn om UV blootstelling die zowel gunstig en veilig aanraden doen, en die wetenschappelijk onderbouwde informatie over de huidige culturele normen, gunst" Baggerly added.The papier merkt op dat verder onderzoek nodig is om beter inzicht in de extra voordelen voor de gezondheid van het UV-licht dan vitamine D, waaronder die met betrekking tot het vrijkomen van stikstofmonoxide, de productie van beta-endorfine, en regulatie van circadiane ritmes - alle belangrijke onderdelen van een leven lang gezondheid en welzijn -being.
Reacties: