Noten, darmkanker en cognitieve achteruitgang*
Uit twee studies blijkt het goede van noten, zowel bij
darmkanker als tegen cognitieve
achteruitgang. Uit de eerste studie, weliswaar nog met muizen, zorgden extra
walnoten (vergelijkbaar voor mensen ca. 55 gram/dag) in de voeding voor aanzienlijk hogere waarden
omega-3 vetzuren, vooral alfa-linoleenzuur. Deze aanzienlijk hogere waarden zorgden voor een langzamere groei en veel kleinere darmtumoren. Behalve allerlei andere gezonde stoffen bevatten walnoten als enig noot grote hoeveelheden (ca. 9%) alfa-linoleenzuur. Uit een tweede studie blijkt dat aanvulling van een
mediterraandieet met extra noten en/of
olijfolie kan zorgen voor duidelijk minder
cognitieve achteruitgang. In de studie kregen 334 deelnemers vier jaar lang een mediterraandieet aangevuld met of 1 liter olijfolie per week of noten (een mengeling van
walnoten, amandelen en
hazelnoten en dat 30 gram/dag) of niets extra. In de vier jaar kregen 37 (11%) deelnemers een milde vorm van cognitieve achteruitgang. Zowel in de
olijfoliegroep maar vooral in de notengroep hadden de deelnemers in die vier jaar duidelijk minder
cognitieve achteruitgang. De deelnemers in de notengroep deden het beste in geheugen testen vooral in het onthouden van namen en woorden, terwijl de deelnemers in de olijfoliegroep het beter deden in de snelheid van denken en uitvoeren.
De eerste studie
en de tweede.
(Juli 2015)
New Harvard research finds walnuts may help slow colon cancer growth
A walnut-enriched diet may cause beneficial genetic changes in animal cancer cells, affecting inflammation, blood supply and growth of tumors
A new animal study from Beth Israel Deaconess Medical Center, Harvard Medical School, led by Dr. Christos Mantzoros, indicates that a diet containing walnuts may slow colorectal tumor growth by causing beneficial changes in cancer genes.
This is the first study that evaluates whether walnut consumption can cause changes to micro-ribonucleic acids (miRNA), the nucleotides that are involved in altering gene expression. miRNA are the focus of much research in the growing field of epigenetics, or the study of how genes may be changed by environmental factors.
"Our research demonstrates that a walnut diet causes significant changes in the expression profile of miRNAs in localized colorectal cancer tissue, and that a walnut diet incorporates protective fatty acids in the colonic tumor either through its direct effects or through additive or synergistic effects of multiple other compounds present in walnuts," said Dr. Mantzoros. "While future studies are needed, we're optimistic of the role of miRNAs as biomarkers of disease and prognosis, and may demonstrate a potential therapeutic target for colorectal cancer treatment."
Researchers conducted the randomized study with two groups of mice. One group was fed the equivalent of two servings (2 ounces) per day of walnuts for humans, while the second group received a similar control diet with no walnuts. After 25 days, researchers found that in walnut-fed mice, key miRNA that may affect cancer cell inflammation, vascularization (blood supply) and proliferation were positively engaged.
The tumors of mice fed the walnut-containing diet were found to have 10 times the amount of total omega-3 fatty acids, including plant-based alpha-linolenic acid (ALA), in the tissue compared to the mice fed the control diet. The study results found that a smaller tumor size was associated with greater percentage of omega-3s in tumor tissues, suggesting that ALA may provide a protective benefit. Tumor growth rate was also significantly slower in the walnut group compared to the control group. As this study was conducted on animals, results cannot yet be implied for humans.
ALA is an essential fatty acid critical to various body processes and is known to reduce inflammation. Walnuts are the only nut that contain a significant source of alpha-linolenic acid (ALA) (2.5 grams per ounce). Walnuts also contain a variety of antioxidants, (3.7 mmol/ounce), and numerous vitamins and minerals.
Colorectal cancer is the third most common type of cancer worldwide and is second to only lung cancer as the leading cause of death in Western Countries.1 Diet has been shown to be a modifiable risk factor in preventing many types of cancer, including colorectal cancer. It is estimated that 30-50 percent of colorectal cancer in men and 20 percent in women can be prevented by diet and other lifestyle changes.2
An article detailing these findings, "Dietary Walnut Suppression of Colorectal Cancer in mice: mediation by miRNA patterns and fatty acid incorporation" has been published in the Journal of Nutritional Biochemistry.3
· References
Dietary walnut suppression of colorectal cancer in mice: Mediation by miRNA patterns and fatty acid incorporation
This study was supported from a grant by the American Institute for Cancer Research and the California Walnut Commission. DOI: 10.1016/j.jnutbio.2015.02.009
Resources:
1. World cancer research fund/american institute for cancer research. Food, nutrition, physical activity, and the prevention of cancer: A globalperspective. AICR 2007.
2. Platz EA, Willett WC, Colditz GA, et al. Proportion of colon cancer risk that might be preventable in a cohort of middle-aged us men. Cancer Causes Control. 2000;11(7): 579-88.
3. Tsoukas MA, Ko BJ, Witte TR, Dincer F, Hardman WE, Mantzoros CS. Dietary walnut suppression of colorectal cancer in mice: Mediation by miRNA patterns and fatty acid incorporation. J Nutr Biochem. 2015 Apr 1. [Epub ahead of print
Edelman Seattle
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Nieuwe Harvard onderzoek vindt walnoten kan trage groei darmkanker helpen
A-walnoot verrijkt dieet kan gunstig zijn genetische veranderingen in dierlijke kankercellen, waardoor ontstekingen, bloedvoorziening en de groei van tumoren veroorzaken
Een nieuwe studie bij dieren van Beth Israel Deaconess Medical Center, de Harvard Medical School, geleid door Dr Christos Mantzoros, geeft aan dat een dieet met walnoten colorectale tumorgroei kan vertragen door het veroorzaken van positieve veranderingen in kankergenen.
Dit is de eerste studie die beoordeelt of walnoot consumptieveranderingen micro-ribonucleïnezuren (miRNA), de nucleotiden die betrokken zijn bij het veranderen genexpressie kan leiden. miRNA zijn de focus van veel onderzoek in het groeiende gebied van de epigenetica, of de studie van hoe genen door omgevingsfactoren kan worden gewijzigd.
"Ons onderzoek toont aan dat een walnoot dieet significante veranderingen in het expressieprofiel van miRNAs in gelokaliseerde colorectale kanker weefsel veroorzaakt, en dat een walnoot dieet bevat beschermende vetzuren in het colon tumor hetzij door de directe effecten of door een additieve of synergetische effecten van meerdere andere verbindingen aanwezig in walnoten, "zei Dr Mantzoros. "Terwijl de toekomstige studies nodig zijn, we zijn optimistisch over de rol van miRNAs als biomarkers van de ziekte en de prognose, en kan een potentieel therapeutisch doelwit voor de behandeling van colorectale kanker aan te tonen."
Onderzoekers die het gerandomiseerde studie met twee groepen muizen. Eén groep kreeg het equivalent van twee porties (2 ounce) per dag walnoten voor mensen, terwijl de tweede groep kreeg soortgelijke controle dieet zonder walnoten. Na 25 dagen, vonden de onderzoekers dat in walnoot-gevoede muizen, sleutel miRNA dat kankercel ontsteking, vascularization (bloedtoevoer) en proliferatie kunnen beïnvloeden werden positief bezig.
De tumoren van muizen die de walnoot bevattende voeding bleken 10 keer de hoeveelheid totale omega-3 vetzuren, zoals plantaardige alfa-linoleenzuur (ALA) hebben, in het weefsel in vergelijking met de muizen gevoed met het controle dieet. De studie gevonden dat een kleinere tumorgrootte werd geassocieerd met grotere percentage omega-3 vetzuren in tumorweefsels, wat suggereert dat ALA een beschermende voordeel kan bieden. Tumor groei was significant lager in de walnoot vergeleken met de controlegroep. Aangezien deze studie werd uitgevoerd op dieren, uitslagen nog niet geïmpliceerd voor de mens.
ALA is een essentieel vetzuur essentieel voor diverse lichaamsprocessen en is bekend om ontsteking te verminderen. Walnoten enige nut dat een belangrijke bron van alfa-linoleenzuur (ALA) (2,5 gram per ounce) bevatten. Walnoten bevatten ook diverse antioxidanten, (3,7 mmol / ounce) en talrijke vitaminen en mineralen.
Colorectale kanker is de derde meest voorkomende vorm van kanker wereldwijd en tweede aan longkanker alleen de belangrijkste doodsoorzaak in de westerse landen.1 dieet is een aanpasbaar risicofactor bij het voorkomen van vele soorten kanker, zoals colorectale kanker. Geschat wordt dat 30-50 procent van colorectale kanker bij mannen en 20 procent bij vrouwen kan worden voorkomen door dieet en andere levensstijl changes.2
Een artikel waarin deze bevindingen, "Dietary Walnut Onderdrukking van colorectale kanker bij muizen: bemiddeling door miRNA patronen en vetzuur opname" is gepubliceerd in het Journal of Nutritional
Biochemistry.3
· Verwijzingen
Dietary walnoot onderdrukking van colorectale kanker bij muizen: Bemiddeling door miRNA patronen en vetzuur incorporatie
Deze studie werd ondersteund door een subsidie van het American Institute for Cancer Research en de California Walnut Commissie. DOI: 10.1016 / j.jnutbio.2015.02.009
Bronnen:
1. Wereld kankeronderzoek fonds / Amerikaanse instituut voor kankeronderzoek. Voedsel, voeding, lichaamsbeweging en de preventie van kanker: Een globalperspective. AICR 2007.
2. Platz EA, Willett WC, Colditz GA, et al. Aandeel van colonkanker risico dat zou kunnen voorkomen in een cohort van middelbare leeftijd ons mensen. Kanker veroorzaakt Controle. 2000; 11 (7): 579-88.
3. Tsoukas MA, Ko BJ, Witte TR, Dincer F, Hardman WE, Mantzoros CS. Dietary walnoot onderdrukking van colorectale kanker bij muizen: Bemiddeling door miRNA patronen en vetzuur oprichting. J Nutr Biochem. 2015 april 1. [Epub ahead of print
Edelman Seattle
Reacties: