Langzaam lopen en de kans op dementie
Wandelen is goed voor je, maar kijk uit als je een zeer trage wandelaar: het kan een voorbode zijn van
dementie of de ziekte van
Alzheimer, zo blijkt uit een studie. Een op de 10 mensen zijn zeer trage wandelaars zo ontdekten de onderzoekers en zij hebben twee keer zoveel kans om binnen 12 jaar dementie te krijgen. Langzaam lopen op zich is geen betrouwbare indicator van dementie want mensen lopen langzaam om verschillende redenen, zoals het hebben van artritis of problemen met het evenwicht, maar de kans op dementie wordt pas groter als ze ook moeite krijgen met hun cognitieve vaardigheden, zoals hun geheugen of probleemoplossend vermogen. Maar zelfs dan, zo zeggen de onderzoekers, kunnen die mensen door bijv. het verbeteren van hun
voeding, het stoppen met roken of gewicht verliezen de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren waardoor de kans op
dementie geminimaliseerd wordt.
De studie.
(September 2014)
Reacties: