Home / Nieuws / ...

Visolie tegen hartproblemen door stress*
Al langer wordt visolie, rijk aan omega-3 vetzuren geadviseerd als bescherming tegen hart- en vaatziektes, die vaak het gevolg zijn van mentale stress. Uit deze kleine studie blijkt nu welke mogelijk mechanisme achter deze bescherming schuil gaat. De deelnemers aan de studie werden zowel vooraf als na 8 weken aan verschillende testen onderworpen om verschillende functies van het hart en bloedvaten vast te stellen. Gedurende die 8 weken kregen de deelnemers dagelijks 9 gram visolie of 9 gram olijfolie als placebo. In vergelijking tot de placebo bleek visolie de nadelige gevolgen van stress op zowel hartritme, bloeddoorstroming en het sympathische zenuwstelsel van het hart en de bloedvaten, op te heffen. De volledige studie. (Juli 2013)

Fish oil may help the heart beat mental stress
Why is fish oil good for the heart? A new study suggests that this omega 3 fatty acid-rich nutrient could blunt some cardiovascular effects of mental stress.
The omega 3 fatty acids in fish oil have long been thought to protect against cardiovascular disease—so much so that the American Heart Association currently recommends eating at least two servings of fish a week, particularly fatty varieties rich in omega 3s. However, the mechanism behind this protective effect still remains a mystery. In a new study, scientists led by Jason R. Carter of Michigan Technological University shed light on this phenomenon by providing evidence that fish oil might specifically counteract the detrimental effects of mental stress on the heart. Their findings show that volunteers who took fish oil supplements for several weeks had a blunted response to mental stress in several measurements of cardiovascular health, including heart rate and muscle sympathetic nerve activity (MSNA), part of the "fight or flight" response, compared to volunteers who took olive oil instead. The results may explain why taking fish oil could be beneficial to the heart and might eventually help doctors prevent heart disease in select populations.
The article is entitled "Fish Oil and Neurovascular Reactivity to Mental Stress in Humans." It appears in the May edition of the American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, published by the American Physiological Society. 
Methodology
Carter and his colleagues worked with 67 adult volunteers. At the beginning of the study, each volunteer underwent a battery of tests to assess cardiovascular function, including heart rate, blood pressure, MSNA, and blood flow through the forearm and calf. These tests were performed first when the volunteers were at rest, and then again while they were performing a mental arithmetic test while the investigator encouraged them to hurry, a situation designed to induce acute mental stress. The study subjects were then nearly equally assigned to take either 9 grams of fish oil per day or 9 grams of olive oil, a placebo that hasn't been shown to have the same beneficial cardiovascular effects as fish oil. None of the volunteers were aware of which supplement they were taking. After 8 weeks of this intervention, the study subjects underwent the same tests again.
Results
The researchers found that test results didn't change between the two groups of study subjects when they were at rest. However, results for the volunteers who took fish oil and those who received the placebo differed significantly for some of the tests during the mental stress. Those in the fish oil group showed blunted heart rate reactivity while they were stressed compared to those who took olive oil. Similarly, the total MSNA reactivity to mental stress was also blunted in the fish oil group.
Importance of the Findings
These results show that fish oil could have a protective effect on cardiovascular function during mental stress, a finding that adds a piece to the puzzle on why taking fish oil helps the heart stay healthy, the authors suggest. Future studies might focus on the effects of taking fish oil for longer time periods and examining this effect on older populations or people with cardiovascular disease.
"Overall," the study authors say, "the data support and extend the growing evidence that fish oil may have positive health benefits regarding neural cardiovascular control in humans and suggest important physiological interactions between fish oil and psychological stress that may contribute to disease etiology."
Provided by American Physiological Society

De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)

Visolie kan helpen de hartslag mentale stress
Waarom is visolie goed voor het hart? Een nieuwe studie suggereert dat deze omega-3 vetzuur-rijke voedingsstoffen sommige cardiovasculaire effecten van mentale stress kan afstompen.
De omega-3 vetzuren in visolie zijn lang verondersteld om te beschermen tegen hart-en vaatziekten-zo veel zelfs dat de American Heart Association adviseert momenteel het eten van minstens twee porties vis per week, in het bijzonder vette rassen rijk aan omega 3 vetzuren. Echter, het mechanisme achter dit beschermende effect nog blijft een mysterie. In een nieuwe studie, wetenschappers onder leiding van Jason R. Carter van Michigan Technological University licht werpen op dit fenomeen door het verstrekken van het bewijs dat visolie specifiek zou het tegengaan van de nadelige effecten van mentale stress op het hart. Hun bevindingen tonen aan dat de vrijwilligers die visolie-supplementen namen voor enkele weken had een afgestompte respons op mentale stress bij verschillende metingen van de cardiovasculaire gezondheid, inclusief hartslag en spier-sympathische zenuwactiviteit (MSNA), onderdeel van de "strijd of vlucht" reactie, vergeleken naar vrijwilligers die olijfolie nam plaats. De resultaten kunnen verklaren waarom het nemen van visolie gunstig voor het hart zou kunnen zijn en uiteindelijk zou kunnen artsen helpen voorkomen hart-en vaatziekten in bepaalde populaties.
Het artikel is getiteld "Visolie en Neurovascular reactiviteit te Mentale stress bij mensen." Het verschijnt in de mei-editie van het American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative en Vergelijkende Fysiologie, gepubliceerd door de American Society Fysiologische.
Methodologie
Carter en zijn collega's werkten met 67 volwassen vrijwilligers. Aan het begin van de studie, elke vrijwilliger onderging een serie testen op cardiovasculaire functie getest, inclusief hartslag, bloeddruk, MSNA en bloedstroming door de onderarm en kalf. Deze testen werden eerst uitgevoerd wanneer de vrijwilligers werden in rust, en dan weer terwijl ze het uitvoeren van een hoofdrekenen-test, terwijl de onderzoeker moedigde hen aan om haast, een situatie bedoeld om acute mentale stress veroorzaken. De proefpersonen werden vervolgens bijna gelijkelijk toegewezen aan 9 gram visolie per dag of 9 g olijfolie, een placebo die niet aantoonbaar hetzelfde gunstige cardiovasculaire effecten visolie te nemen. Geen van de vrijwilligers op de hoogte waren van die toeslag die zij namen. Na 8 weken van deze interventie, de proefpersonen ondergingen dezelfde test opnieuw.
Resultaten
De onderzoekers vonden dat de testresultaten niet veranderde tussen de twee groepen proefpersonen toen ze in rust. Echter, de resultaten voor de vrijwilligers die nam visolie en die de placebo ontvingen verschilden significant voor sommige van de proeven in de mentale stress. Degenen die in de visolie-groep toonde afgestompt hartslag reactiviteit, terwijl ze werden benadrukt in vergelijking met degenen die olijfolie nam. Ook werd het totale MSNA reactiviteit op mentale stress ook afgestompt in de visolie-groep.
Belang van de Bevindingen
Deze resultaten tonen aan dat visolie een beschermend effect op de cardiovasculaire functie tijdens mentale stress, een bevinding die een stuk draagt bij aan de puzzel op waarom het nemen van visolie helpt het hart gezond te blijven zouden kunnen hebben, de auteurs suggereren. Toekomstige studies zouden zich richten op de gevolgen van het nemen van visolie voor langere perioden en onderzoeken dit effect op oudere bevolkingsgroepen of mensen met hart-en vaatziekten.
"Over het algemeen," de studie auteurs zeggen, "de gegevens ondersteunen en het groeiende bewijs dat visolie positieve voordelen voor de gezondheid met betrekking tot neurale cardiovasculaire controle bij de mens kunnen hebben en suggereren belangrijke fysiologische interacties tussen visolie en psychologische stress die kan bijdragen aan de ziekte etiologie breiden. "
Verstrekt door de Amerikaanse Fysiologische Maatschappij

Printen