Vitamine D voor goede bloedsuikerwaarden bij diabetes*
Uit een kleine Iraanse studie blijkt dat iedere dag extra vitamine D zorgt voor lagere
bloedsuikerwaarden bij mensen met
diabetes type-2. In de studie werden 90 volwassenen mensen met diabetes verdeeld in 3 groepen. Drie maanden lang kreeg de ene groep dagelijks een portie gewone
yoghurt (met 150 mg calcium), de andere groep dezelfde portie aangevuld met 12,5 mcg
vitamine D en de laatste groep
het laatste portie met nog iets meer calcium (250 mg). Na 3 maanden bleek in de gewone yoghurtgroep de bloedsuikerwaarden met 9% gestegen te zijn. In de twee vitamine D groepen bleken de bloedsuikerwaarden met 7% gedaald te zijn.
Vitamin D helps diabetics maintain healthy blood sugar levels
An Iranian study has found yet another way natural way by which diabetics can help keep their blood sugar levels in check. Researchers from the National Nutrition and Food Technology Research Institute in Iran discovered recently that when given extra vitamin D as part of their daily diets for several months, diabetics' blood sugar levels began to drop.
Tirang Neyestani and colleagues divided 90 adult participants with diabetes into three test groups. The first group received plain yogurt with no added vitamin D, the second group received a vitamin D-fortified yogurt, and the final group received a vitamin D-fortified yogurt with added calcium. The vitamin D yogurt in the two latter groups contained a moderate 500 international units (IU) of the
vitamin.
At the end of three months, the plain yogurt group experienced a nine percent average increase in blood sugar levels, while the two vitamin D groups actually experienced a seven percent decrease in blood sugar levels. And at the end of the entire 12-week study, Neyestani told that the vitamin D groups experienced a "relatively remarkable improvement" in their
conditions.
(Augustus 2011)
Reacties:
