Bewegen voor uw lever
Twee studies laten het belang zien van meer bewegen ter voorkoming en aanpak van een vette lever. Volgens de eerste studie zorgt meer bewegen voor veranderingen in de bloedsomloop en verminderingen van ontstekingen en minder vet in de lever. Deze voordelen gelden ook als door het meer bewegen geen gewichtsverlies optreed en is het raadzaam te blijven bewegen, zo zeggen de onderzoekers. De andere studie laat zien dat een vette lever ook het gevolg kan zijn van bacteriën die ontstekingen in de mond veroorzaken, en welke bacteriën via het spijsverteringskanaal naar de darm en de lever getransporteerd worden. In deze bacteriën zitten ook endotoxinen die zo kunnen zorgen voor een vette lever. Veel bewegen, zo laat ook deze studie zien, zorgt voor minder ontsteking veroorzakende bacteriën in de mond en zo ook een minder vette lever.
(Mei 2021)