Te weinig slaap en aderverkalking
Regelmatig te weinig slaap leidt tot
aderverkalking zo blijkt uit een Amerikaanse studie. Bekend is dat voldoende slaap o.m. zorgt voor ontstekingsremmende cellen die zorgen voor gezonde bloedvaten. In de studie werd gekeken naar de effecten van te weinig slaap en getest in muizen. Te weinig slaap bleek geen veranderingen te brengen in de hoeveelheid cholesterol maar zorgde wel voor dubbel zoveel ontstekingscellen in het bloed en duidelijk meer afzettingen in de slagaders. Bij minder slaap bleek ook minder van het hormoon hypocretine aangemaakt te worden waardoor minder ontstekingsremmende cellen werden geproduceerd.
De studie.
(Maart 2019)