Home / Nieuws / ...

 

Vitamine D voor gezonde longen*
Uit een studie onder ruim 6.000 volwassenen die tien jaar gevolgd werden blijkt dat goede bloedwaarden vitamine D belangrijk zijn voor gezonde longen. Een derde van de deelnemers bleek duidelijk te lage bloedwaarden vitamine D te hebben (< 20 ng/ml = 50 nmol/l), een derde van de deelnemers had te lage waarden (< 30ng/ml = 75 nmol/l) en een derde van de deelnemers had goede waarden vitamine D. Zij met zowel de duidelijk te lage als zij met de lage bloedwaarden bleken tijdens de studie tot wel 50% meer kans te maken op interstitiële longaandoeningen.
De studie. (September 2018)


Is vitamin D deficiency to blame for lung disease?
As the summer advances, make sure you make the most of the sunny days and boost your vitamin D levels; this nutrient is tied to many important aspects of health. Recent research has now even found a link between low vitamin D levels and interstitial lung disease.
Interstitial lung disease (ILD) refers to a series of serious lung problems that affect the function of this respiratory organ.
These problems worsen easily, and they may cause irreversible damage that shortens a person's life expectancy.
That is why a team at Johns Hopkins Medicine in Baltimore, MD, has been exploring several modifiable risk factors for this condition.
The scientists hope that they would be able to identify viable preventive measures that could be implemented fairly easily.
The team was able to verify that people with low to intermediate blood levels of vitamin D were more severely exposed to ILD than peers with recommended levels of this crucial nutrient.
The results of this study were published in the Journal of Nutrition.
Low vitamin D tied to lung damage
Dr. Erin Michos — who's an associate professor of medicine at the Johns Hopkins University School of Medicine — and colleagues reviewed the medical data of 6,302 study participants initially recruited for the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis.
Most of these participants (53 percent) were women, and they were aged 62, on average. In the cohort, 38 percent of people were white, 28 percent were African-American, 22 percent were Hispanic, and the remaining 12 percent were of Chinese descent.
The participants were followed up over 10 years, and blood samples were collected at intervals. Dr. Michos and team looked out for a marker of vitamin D called 25-hydroxyvitamin D (25[OH]D).
Everyone who had under 20 nanograms per milliliter of 25(OH)D at baseline was considered to be vitamin D deficient — and the numbers added up to 2,051 people with such low levels.
Participants who had 20–30 nanograms per milliliter of the vitamin D biomarker were considered as having intermediate levels of the vitamin, and those with 30 nanograms per milliliter or more were deemed to have optimal vitamin D levels.
At baseline, as well as at various points during this study, all the participants were given CT scans of the heart — since the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis was primarily concerned with cardiovascular health — which also showed part of these individuals' lungs.
After 10 years from the time of registration, 2,668 participants were also given full lung CT scans that were analyzed for signs of lung damage or abnormalities.
The researchers found that those with low, or even intermediate, levels of vitamin D had a higher risk of showing early signs of ILD.
"We knew that the activated vitamin D hormone has anti-inflammatory properties and helps regulate the immune system, which goes awry in ILD," explains Dr. Michos.
"There was also evidence in the literature that vitamin D plays a role in obstructive lung diseases such as asthma and [chronic obstructive pulmonary disease]," she adds, "and we now found that the association exists with this scarring form of lung disease too."
'Vitamin D important for lung health'
The researchers noted that the lung CT scans of the participants who lacked appropriate levels of vitamin D showed a greater amount of spots indicative of damaged tissue, when compared with those of participants with optimal vitamin D levels.
These findings remained valid, even after the researchers adjusted their analysis to account for potential modifying factors, such as age, smoking habits, obesity, or lack of regular exercise.
Moreover, the vitamin D-deficient participants were also 50–60 percent more likely than participants with healthy blood levels of this nutrient to shown early signs of ILD.
"Our study suggests that adequate levels of vitamin D may be important for lung health."
Dr. Erin Michos
"We might now consider," she continues, "adding vitamin D deficiency to the list of factors involved in disease processes, along with the known ILD risk factors such as environmental toxins and smoking."
Though Dr. Michos and colleagues explain that their study only indicates an association and cannot yet speak of a clear cause-and-effect relationship, they believe that additional research should dive deeper to confirm whether optimal vitamin D levels could protect people against the onset of lung disease, which is currently an incurable condition.
"[M]ore research is needed to determine whether optimizing blood vitamin D levels can prevent or slow progression of this lung disease," Dr. Michos notes.
Boosting vitamin D levels is an easy preventive measure, requiring only minor lifestyle adjustments, such as spending more time in natural sunlight and eating foods that are rich in this nutrient, such as fatty fish including salmon and mackerel.

De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)

 

Is vitamine D-tekort verantwoordelijk voor longaandoeningen?
Naarmate de zomer vordert, moet je ervoor zorgen dat je optimaal profiteert van de zonnige dagen en je vitamine D-spiegel verhoogt; deze voedingsstof is verbonden met vele belangrijke aspecten van gezondheid. Recent onderzoek heeft nu zelfs een verband gevonden tussen lage vitamine D-spiegels en interstitiële longziekte.
Interstitiële longziekte (ILD) verwijst naar een reeks ernstige longproblemen die de functie van dit ademhalingsorgaan beïnvloeden.
Deze problemen verslechteren gemakkelijk en ze kunnen onomkeerbare schade veroorzaken die de levensverwachting van een persoon verkort.
Dat is de reden waarom een team van Johns Hopkins Medicine in Baltimore, MD, verschillende wijzigbare risicofactoren voor deze aandoening heeft onderzocht.
De wetenschappers hopen dat ze in staat zullen zijn om haalbare preventieve maatregelen te identificeren die vrij gemakkelijk kunnen worden geïmplementeerd.
Het team kon verifiëren dat mensen met lage tot matige bloedspiegels van vitamine D ernstiger werden blootgesteld aan ILD dan leeftijdsgenoten met aanbevolen niveaus van deze cruciale voedingsstof.
De resultaten van deze studie werden gepubliceerd in het Journal of Nutrition.
Lage vitamine D gebonden aan longschade
Dr. Erin Michos - die een universitair hoofddocent geneeskunde aan de Johns Hopkins University School of Medicine - en collega's herzien de medische gegevens van 6.302 deelnemers aan het onderzoek aanvankelijk aangeworven voor de Multi-etnische studie van atherosclerose.
De meeste van deze deelnemers (53 procent) waren vrouwen en gemiddeld 62 jaar oud. In het cohort was 38 procent van de mensen blank, 28 procent Afrikaans-Amerikaans, 22 procent Spaans en de overige 12 procent van Chinese afkomst.
De deelnemers werden gedurende 10 jaar gevolgd en bloedmonsters werden met tussenpozen verzameld. Dr. Michos en zijn team keken uit naar een marker van vitamine D, 25-hydroxyvitamine D (25 [OH] D).
Iedereen die minder dan 20 nanogram per milliliter van 25 (OH) D at basislijn had, werd als vitamine D-deficiënt beschouwd - en de aantallen namen toe tot 2.051 mensen met zulke lage niveaus.
Deelnemers die 20-30 nanogram per milliliter van de vitamine D-biomarker hadden, werden beschouwd als hebbende tussentijdse niveaus van de vitamine, en die met 30 nanogram per milliliter of meer werden geacht optimale vitamine D-spiegels te hebben.
Zowel bij aanvang als op verschillende momenten tijdens deze studie kregen alle deelnemers CT-scans van het hart - omdat de Multi-etnische studie van atherosclerose voornamelijk gericht was op de cardiovasculaire gezondheid - die ook een deel van de longen van deze personen toonde.
Na 10 jaar vanaf het moment van registratie kregen 2.668 deelnemers volledige CT-scans van de longen die werden geanalyseerd op tekenen van longbeschadiging of -afwijkingen.
De onderzoekers ontdekten dat mensen met lage of zelfs tussenliggende niveaus van vitamine D een hoger risico hadden om vroege tekenen van ILD te vertonen.
"We wisten dat het geactiveerde vitamine D-hormoon ontstekingsremmende eigenschappen heeft en helpt bij het reguleren van het immuunsysteem, wat misgaat bij ILD," legt Dr. Michos uit.
"Er was ook bewijs in de literatuur dat vitamine D een rol speelt bij obstructieve longaandoeningen zoals astma en [chronisch obstructieve longziekte]," voegt ze eraan toe, "en we hebben nu ontdekt dat de associatie bestaat met deze vorm van longaandoening met littekens ."
'Vitamine D belangrijk voor longgezondheid'
De onderzoekers merkten op dat de long-CT-scans van de deelnemers die geschikte niveaus van vitamine D misten meer vlekken vertoonden die indicatief waren voor beschadigd weefsel, in vergelijking met die van deelnemers met optimale vitamine D-spiegels.
Deze bevindingen bleven geldig, zelfs nadat de onderzoekers hun analyse aanpasten om rekening te houden met mogelijke modificerende factoren, zoals leeftijd, rookgewoonten, obesitas of gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging.
Bovendien waren de vitamine D-deficiënte deelnemers ook 50-60 procent meer kans dan deelnemers met gezonde bloedspiegels van deze voedingsstof om vroege tekenen van ILD te vertonen.
"Onze studie suggereert dat voldoende niveaus van vitamine D belangrijk kunnen zijn voor de gezondheid van de longen."
Dr. Erin Michos
"We kunnen nu overwegen," vervolgt ze, "het toevoegen van vitamine D-tekort aan de lijst van factoren die betrokken zijn bij ziekteprocessen, samen met de bekende ILD-risicofactoren zoals milieutoxines en roken."
Hoewel dr. Michos en collega's uitleggen dat hun studie slechts een associatie aangeeft en nog niet van een duidelijke oorzaak-gevolgrelatie kan spreken, zijn ze van mening dat aanvullend onderzoek dieper zou moeten duiken om te bevestigen of optimale vitamine D-spiegels mensen zouden kunnen beschermen tegen het begin van longziekte, die momenteel een ongeneeslijke aandoening is.
"[M] er is onderzoek nodig om te bepalen of het optimaliseren van vitamine D-niveaus in het bloed de progressie van deze longziekte kan voorkomen of vertragen", merkt Dr. Michos op.
Het stimuleren van vitamine D-spiegels is een eenvoudige preventieve maatregel, die slechts minimale aanpassingen van de levensstijl vereist, zoals meer tijd doorbrengen in natuurlijk zonlicht en het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze voedingsstof, zoals vette vis zoals zalm en makreel.

Reacties: