Mindfulness therapie bij tinnitus*
Uit een kleine studie onder 75 mensen met tinnitus blijkt dat mindfulness therapie goede resultaten laat zien, ook op de langere termijn. Acht weken lang kregen de deelnemers aan de studie wekelijks een training van twee uur. De ene helft van de deelnemers kregen telkens een ontspanningstherapie en de andere helft een mindfulness therapie. Tot zelfs zes maanden later bleek de mindfulness therapie duidelijk de beste resultaten te geven.
De studie.
(Maart 2018)
Mindfulness—a new treatment for tinnitus
A randomized controlled trial published in the current issue of Psychotherapy and Psychosomatics discloses the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy as a treatment for chronic tinnitus. Tinnitus is experienced by up to 15% of the population and can lead to significant disability and distress. There is rarely a medical or surgical target and psychological therapies are recommended.
Authors investigated whether mindfulness-based cognitive therapy could offer an effective new therapy for tinnitus. This single-site randomized controlled trial compared mindfulness-based cognitive therapy to intensive relaxation training (RT) for chronic, distressing tinnitus in adults. Both treatments involved 8 weekly, 120-min sessions focused on either relaxation (RT) or min mindfulness-based cognitive therapy. Assessments were completed at baseline and at treatment commencement 8 weeks later. The primary outcomes were tinnitus severity (Tinnitus Questionnaire) and psychological distress (Clinical Outcomes in Routine Evaluation—Non-Risk, CORE-NR), 16 weeks after baseline.
A total of 75 patients were randomly allocated to mindfulness-based cognitive therapy (n = 39) or RT (n = 36). Both groups showed significant reductions in tinnitus severity and loudness, psychological distress, anxiety, depression, and disability. mindfulness-based cognitive therapy led to a significantly greater reduction in tinnitus severity than RT. Effects persisted 6 months later, with a mean difference of 7.2 (95% CI 2.1-2.3, p = 0.006) and a standardized effect size of 0.56 (95% CI 0.16-0.96). Treatment was effective regardless of initial tinnitus severity, duration, or hearing loss.
These findings show that mindfulness-based cognitive therapy is effective in reducing tinnitus severity in chronic tinnitus patients compared to intensive RT. It also reduces psychological distress and disability. Future studies should explore the generalizability of this approach and how outcome relates to different aspects of the intervention.
More information: Laurence McKenna et al. Mindfulness-Based Cognitive Therapy as a Treatment for Chronic Tinnitus: A Randomized Controlled Trial, Psychotherapy and Psychosomatics (2017). DOI: 10.1159/000478267
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Mindfulness - een nieuwe behandeling voor tinnitus
Een gerandomiseerde gecontroleerde studie gepubliceerd in de huidige uitgave van Psychotherapy and Psychosomatics beschrijft de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie als een behandeling voor chronische tinnitus. Tinnitus wordt ervaren door maximaal 15% van de bevolking en kan leiden tot ernstige invaliditeit en angst. Er is zelden een medisch of chirurgisch doelwit en psychologische therapieën worden aanbevolen.
De auteurs onderzochten of mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie een effectieve nieuwe therapie voor tinnitus kon bieden. Deze single-site gerandomiseerde gecontroleerde studie vergeleek op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie met intensieve relaxatietraining (RT) voor chronische, pijnlijke tinnitus bij volwassenen. Beide behandelingen omvatten 8 wekelijkse sessies van 120 minuten gericht op ontspanning (RT) of op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie. De beoordelingen waren voltooid bij aanvang en 8 weken later bij aanvang van de behandeling. De primaire uitkomsten waren tinnitus-ernst (Tinnitus-vragenlijst) en psychisch leed (klinische resultaten in routine-evaluatie-niet-risico, CORE-NR), 16 weken na baseline.
Een totaal van 75 patiënten werd willekeurig toegewezen aan mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie (n = 39) of RT (n = 36). Beide groepen vertoonden significante verminderingen in tinnitus ernst en luidheid, psychische nood, angst, depressie en invaliditeit. op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie leidde tot een aanzienlijk grotere vermindering van de tinnitus-ernst dan RT. Effecten bleven 6 maanden later aanhouden, met een gemiddeld verschil van 7,2 (95% CI 2,1-2,3, p = 0,006) en een gestandaardiseerde effectgrootte van 0,56 (95% BI 0,16-0,96). Behandeling was effectief ongeacht de initiële tinnitus ernst, duur of gehoorverlies.
Deze bevindingen tonen aan dat op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie effectief is bij het verminderen van de tinnitus-ernst bij chronische tinnituspatiënten in vergelijking met intensieve RT. Het vermindert ook psychische problemen en handicaps. Toekomstige studies moeten de generaliseerbaarheid van deze aanpak onderzoeken en hoe de uitkomst betrekking heeft op verschillende aspecten van de interventie.
Meer informatie: Laurence McKenna et al. Mindfulness-Based Cognitive Therapy als behandeling voor chronische tinnitus: een gerandomiseerde gecontroleerde trial, psychotherapie en psychosomatiek (2017). DOI: 10.1159 / 000478267
Reacties: