Frisdranken en diabetes*
Uit een grote analyse van een tiental studies van de laatste tien jaar blijkt dat het regelmatig drinken van
frisdranken de kans op diabetes type-2 en een
hogere bloeddruk duidelijk kan vergroten. Alhoewel nog meer onderzoek nodig lijkt zorgen volgens de analyse 2 glazen frisdranken met daarin suikers en/of zoetstoffen per week al voor een duidelijk
grotere kans op diabetes type-2, terwijl 1 glas per dag al kan leiden tot een verhoogde bloeddruk.
De studie.
(December 2017)
Sugar-sweetened drinks raise risk of diabetes, metabolic syndrome
Research review finds link between soda, juice consumption and health problems
Regularly drinking sugar-sweetened beverages such as soda and juice contributes to the development of diabetes, high blood pressure and other endemic health problems, according to a review of epidemiological studies published in the Journal of the Endocrine Society.
The analysis also found a link between sugar-sweetened beverage consumption and the metabolic syndrome -- a cluster of risk factors that raise the chances of developing heart disease, stroke and diabetes, according to the Hormone Health Network. The risk factors include abdominal obesity, high levels of fats in the blood known as triglycerides, elevated blood pressure, high-fasting blood sugar and reduced high-density lipoprotein (HDL), or good, cholesterol levels.
The World Health Organization estimates that cardiometabolic conditions such as the metabolic syndrome and diabetes result in 19 million deaths a year.
"Sugar-sweetened beverage consumption is steadily rising among all age groups worldwide," said the review's senior author, M. Faadiel Essop, Ph.D., of Stellenbosch University in Stellenbosch, South Africa. "Our analysis revealed that most epidemiological studies strongly show that frequent intake of these beverages contributes to the onset of the metabolic syndrome, diabetes and hypertension."
The authors reviewed 36 studies on the cardiometabolic effects of sugar-sweetened beverage consumption from the past decade. Since some recent studies reached conflicting findings regarding the relationship between beverage consumption and health conditions such as diabetes and heart diseases, the researchers critically assessed the research landscape for overall trends.
Although there were some studies with negative or neutral findings, most of the studies supported a link between sugar-sweetened beverage consumption and the risk of developing the metabolic syndrome. Most of the analyzed studies looked at individuals who drank more than five sugar-sweetened beverages a week.
Studies on diet and diabetes revealed consuming as few as two servings of sugar-sweetened beverages a week was linked to an increased risk of developing type 2 diabetes. Several of the analyzed studies found drinking at least one sugar-sweetened beverage a day was associated with elevated blood pressure.
"The findings demonstrate there is a clear need for public education about the harmful effects of excess consumption of sugar-sweetened beverages," Essop said. "But our understanding of this topic would benefit from additional research to further clarify how sugar-sweetened beverages affect our health. We do see some limitations in the current research on this topic, including a need for longer-term studies and standardized research methods."
Gaurang Deshpande Rudo F Mapanga M Faadiel Essop. Frequent Sugar-sweetened Beverage Consumption and the Onset of Cardiometabolic Diseases: Cause for Concern? Journal of the Endocrine Society, 2017 DOI: 10.1210/js.2017-00262
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Met suiker gezoete dranken verhogen het risico op diabetes, het metabool syndroom
Onderzoeksonderzoek vindt verband tussen frisdrank, vruchtensapconsumptie en gezondheidsproblemen
Het regelmatig drinken van met suiker gezoete dranken zoals frisdrank en sap draagt bij tot de ontwikkeling van diabetes, hoge bloeddruk en andere endemische gezondheidsproblemen, volgens een overzicht van epidemiologische studies gepubliceerd in de Journal of the Endocrine Society.
De analyse vond ook een verband tussen suiker-gezoete drankconsumptie en het metabool syndroom - een cluster van risicofactoren die de kansen op het ontwikkelen van hartziekten, beroertes en diabetes verhogen, volgens het Hormone Health Network. De risicofactoren omvatten abdominale obesitas, hoge niveaus van vetten in het bloed die bekend staan als triglyceriden, verhoogde bloeddruk, hoogbevestigende bloedsuikerspiegel en verlaagd high-density lipoproteïne (HDL), of goede cholesterolwaarden.
De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat cardiometabolische aandoeningen zoals het metabool syndroom en diabetes leiden tot 19 miljoen doden per jaar.
"Suikerhoudende drankconsumptie neemt gestaag toe onder alle leeftijdsgroepen over de hele wereld," zei de senior auteur van de review, M. Faadiel Essop, Ph.D., van de Stellenbosch Universiteit in Stellenbosch, Zuid-Afrika. "Uit onze analyse bleek dat de meeste epidemiologische studies sterk aantonen dat frequente inname van deze dranken bijdraagt tot het ontstaan van het metabool syndroom, diabetes en hypertensie."
De auteurs evalueerden 36 studies over de cardiometabolische effecten van suikerzoete drankconsumptie van het afgelopen decennium. Omdat sommige recente onderzoeken botsende bevindingen hebben opgeleverd over de relatie tussen drankconsumptie en gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartziekten, hebben de onderzoekers het onderzoekslandschap kritisch beoordeeld op algemene trends.
Hoewel er enkele studies waren met negatieve of neutrale bevindingen, ondersteunden de meeste onderzoeken een verband tussen suiker-gezoete drankconsumptie en het risico van het ontwikkelen van het metabool syndroom. De meeste geanalyseerde onderzoeken keken naar personen die meer dan vijf suiker-gezoete dranken per week dronken.
Studies over voeding en diabetes toonden aan dat het consumeren van slechts twee porties suiker-gezoete dranken per week verband hield met een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. Verschillende van de geanalyseerde onderzoeken vonden dat het drinken van minstens één suikerzoete drank per dag geassocieerd was met een verhoogde bloeddruk.
"De bevindingen tonen aan dat er een duidelijke behoefte is aan openbaar onderwijs over de schadelijke effecten van overmatige consumptie van met suiker gezoete dranken," zei Essop. "Maar ons begrip van dit onderwerp zou baat hebben bij aanvullend onderzoek om verder te verduidelijken hoe suikerbevrijde dranken onze gezondheid beïnvloeden.We zien enkele beperkingen in het huidige onderzoek over dit onderwerp, waaronder behoefte aan studies op langere termijn en gestandaardiseerde onderzoeksmethoden. "
Gaurang Deshpande Rudo F Mapanga M Faadiel Essop. Frequent suiker-gezoete drankconsumptie en het begin van cardiometabolische ziekten: oorzaak voor zorg? Journal of the Endocrine Society, DOI: 10.1210 / js.2017-00262
Reacties: