Aanbevolen hoeveelheid vitamine D veel te laag*
Uit een Amerikaanse studie blijkt dat de in Amerika aanbevolen dagelijkse hoeveelheden
vitamine D verkeerd berekend zijn. In Amerika wordt 15 mcg vitamine D per dag aanbevolen (vergelijkbaar met de Europese aanbevelingen) ervan uitgaande dat
daardoor bijna iedereen bloedwaarden vitamine D van minimaal 20 ng/ml krijgt. Doch de berekeningen die daaraan ten grondslag liggen blijken niet juist te zijn en daardoor zijn die aanbevolen hoeveelheden wel een factor 10 te laag. Om die minimale bloedwaarden te krijgen blijkt uit deze studie zou geen 15 maar wel 175 mcg
vitamine D per dag nodig zijn.
De studie.
(Maart 2015)
Recommendation for vitamin D intake was miscalculated, is far too low, experts say
Researchers at UC San Diego and Creighton University have challenged the intake of vitamin D recommended by the National Academy of Sciences (NAS) Institute of Medicine (IOM), stating that their Recommended Dietary Allowance (RDA) for vitamin D underestimates the need by a factor of ten.
In a letter published last week in the journal Nutrients the scientists confirmed a calculation error noted by other investigators, by using a data set from a different population. Dr. Cedric F. Garland, Dr.P.H., adjunct professor at UC San Diego's Department of Family Medicine and Public Health said his group was able to confirm findings published by Dr. Paul Veugelers from the University of Alberta School of Public Health that were reported last October in the same journal.
"Both these studies suggest that the IOM underestimated the requirement substantially," said Garland. "The error has broad implications for public health regarding disease prevention and achieving the stated goal of ensuring that the whole population has enough vitamin D to maintain bone health."
The recommended intake of vitamin D specified by the IOM is 600 IU/day through age 70 years, and 800 IU/day for older ages. "Calculations by us and other researchers have shown that these doses are only about one-tenth those needed to cut incidence of diseases related to vitamin D deficiency," Garland explained.
Robert Heaney, M.D., of Creighton University wrote: "We call for the NAS-IOM and all public health authorities concerned with transmitting accurate nutritional information to the public to designate, as the RDA, a value of approximately 7,000 IU/day from all sources."
"This intake is well below the upper level intake specified by IOM as safe for teens and adults, 10,000 IU/day," Garland said. Other authors were C. Baggerly and C. French, of GrassrootsHealth, a voluntary organization in San Diego CA, and E.D. Gorham, Ph.D., of UC San Diego.
References:
1. Paul Veugelers, John Ekwaru. A Statistical Error in the Estimation of the Recommended Dietary Allowance for Vitamin D.
Nutrients,; 6 (10): 4472 DOI: 10.3390/nu6104472
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Aanbeveling voor vitamine D-inname werd verkeerd berekend, is veel te laag, zeggen de experts
Onderzoekers van UC San Diego en Creighton University hebben uitgedaagd de inname van vitamine D wordt aanbevolen door de National Academy of Sciences (NAS) Institute of Medicine (IOM), waarin staat dat hun aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor vitamine D onderschat de behoefte met een factor van tien.
In een brief van vorige week gepubliceerd in het tijdschrift Voedingsstoffen de wetenschappers bevestigden een rekenfout opgemerkt door andere onderzoekers, met behulp van een dataset van een andere populatie. Dr. Cedric F. Garland, Dr.PH, adjunct professor aan de UC San Diego's Department of Family Medicine en Volksgezondheid zei dat zijn groep was in staat om bevindingen gepubliceerd door Dr. Paul Veugelers van de Universiteit van Alberta School of Public Health die werden gemeld bevestigen in oktober vorig jaar in hetzelfde tijdschrift.
"Beide studies suggereren dat de IOM onderschat de eis aanzienlijk," zei Garland. "De fout heeft grote gevolgen voor de volksgezondheid met betrekking tot de preventie van ziekten en het bereiken van het gestelde doel ervoor te zorgen dat de hele bevolking heeft genoeg vitamine D om gezondheid van de botten te behouden."
De aanbevolen inname van vitamine D door de IOM is 600 IE / dag tot de leeftijd van 70 jaar, en 800 IE / dag voor oudere leeftijden. "Berekeningen door ons en andere onderzoekers hebben aangetoond dat deze doses maar ongeveer een tiende die nodig incidentie van aandoeningen gerelateerd aan vitamine D cut," Garland toegelicht.
Robert Heaney, MD, van de Universiteit Creighton schreef: "We roepen op tot de NAS-IOM en al bezig met het verzenden van accurate informatie over voeding aan het publiek aan te wijzen voor de volksgezondheid autoriteiten, zoals de RDA, een waarde van ongeveer 7.000 IE / dag uit alle bronnen . '
"Deze inname is ruim onder het bovenste niveau inname gespecificeerd door IOM als veilig voor tieners en volwassenen, 10.000 IE / dag," zei Garland. Andere auteurs waren C. Baggerly en C. Frans, van GrassrootsHealth, een vrijwilligersorganisatie in San Diego CA, en ED Gorham, Ph.D., van de UC San Diego.
Referenties:
1. Paul Veugelers, John Ekwaru. Een statistische fout bij de schatting van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine D. Nutriënten; 6 (10): 4472 DOI: 10,3390 / nu6104472
Reacties: