Lopen tegen artrose*
Uit een Amerikaanse studie, gepresenteerd op het jaarlijkse congres van de American College of Rheumatology blijkt dat hardlopen helpt om de kans op
artrose te verminderen. Bij de ruim 2.600 deelnemers aan de studie, met een gemiddelde leeftijd van 64 jaar werd regelmatig een röntgenfoto genomen. Na vier jaar toonde 22% van hen die in hun leven hard gelopen hadden tekenen van
artrose. In de groep van de
deelnemers die nooit hard hadden gelopen bleek dat 30% te zijn.
Source: Proceedings of the de American College of Rheumatology, annual meeting 2014
(November 2014)
Reacties: