Voeding tijdens zwangerschap belangrijk voor kinderen later*
Uit een Europese studie blijkt het belang van goede voeding tijdens de zwangerschap en de borstvoeding voor het gedrag en de intelligentie van de kinderen. Is
foliumzuur belangrijk in het begin van de zwangerschap en zijn
omega-3 vetzuren en jodium belangrijk in de ontwikkeling van de hersenen als kind. De studie wordt uitgevoerd door het
Nitrimenthe project wat vijf jaar loopt en onderzoek doet onder
honderden Europese families.
(November 2013)
Diet During Pregnancy and Early Life May Affect Children's Behavior and Intelligence
The statement "you are what you eat" is significant for the development of optimum mental performance in children as evidence is accumulating to show that nutrition pre-birth and in early life "programmes" long term health, well being, brain development and mental performance and that certain nutrients are important to this process.
Researchers from the NUTRIMENTHE project have addressed this in a five-year study involving hundreds of European families with young children. Researchers looked at the effect of, B-vitamins, folic acid, breast milk versus formula milk, iron, iodine and omega-3 fatty acids, on the cognitive, emotional and behavioural development of children from before birth to age nine.
The study has found that folic acid, which is recommended in some European countries, to be taken by women during the first three months of pregnancy, can reduce the likelihood of behavioural problems during early childhood. Eating oily fish is also very beneficial, not only for the omega-3 fatty acids they which are 'building blocks' for brain cells, but also for the iodine content which has a positive effect on reading ability in children when measured at age nine.
A long-term study was needed as explained by Professor Cristina Campoy, who led the project "Short term studies seem unable to detect the real influence of nutrition in early life," explained Prof Cristina Campoy, "NUTRIMENTHE was designed to be a long-term study, as the brain takes a long time to mature, and early deficiencies may have far-reaching effects. So, early nutrition is most important."
Many other factors can affect mental performance in children including; the parent's educational level, socio-economic status of the parents, age of the parents and, as discovered by NUTRIMENTHE, the genetic background of the mother and child. This can influence how certain nutrients are processed and transferred during pregnancy and breastfeeding and in turn, affect mental performance.
In giving advice to parents, Cristina Campoy explained, "it is important to try to have good nutrition during pregnancy and in the early life of the child and to include breastfeeding if possible, as such 'good nutrition' can have a positive effect on mental performance later in childhood." She went on to explain, "however, in the case of genetics, future studies should include research on genetic variation in mothers and children so that the optimum advice can be given. This area is relatively new and will be challenging!"
The knowledge obtained by NUTRIMENTHE will contribute to the science base for dietary recommendations for pregnant women and children for improving mental performance.
The work and results of NUTRIMENTHE was presented and discussed at the NUTRIMENTHE International Conference taking place at the Granada Conference and Exhibition Centre.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Voeding tijdens de zwangerschap en het vroege leven Kan Children's Behavior and Intelligence Affect
De uitspraak " je bent wat je eet " is belangrijk voor de ontwikkeling van optimale mentale prestaties bij kinderen als bewijs wordt accumuleren om dat voeding voor de geboorte te laten zien en in het vroege leven " programma's " gezondheid op lange termijn , welzijn , ontwikkeling van de hersenen en mentale prestaties en dat bepaalde voedingsstoffen zijn belangrijk in dit proces .
Onderzoekers van het NUTRIMENTHE project hebben dit behandeld in een vijf jaar durende studie waarbij honderden Europese gezinnen met jonge kinderen . Onderzoekers keken naar het effect van , B - vitamines , foliumzuur , moedermelk versus flesvoeding , ijzer, jodium en omega - 3 vetzuren , op de cognitieve , emotionele en gedragsmatige ontwikkeling van kinderen van voor de geboorte tot de leeftijd van negen .
De studie heeft uitgewezen dat foliumzuur , die wordt aanbevolen in sommige Europese landen , die moeten worden genomen door vrouwen tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap , kan de kans op gedragsproblemen te verminderen tijdens de vroege kinderjaren . Het eten van vette vis is ook zeer gunstig , niet alleen voor de omega - 3 vetzuren ze die 'bouwstenen' voor de hersencellen , maar ook voor het jodiumgehalte wat een positief effect heeft op leesvaardigheid bij kinderen , gemeten op de leeftijd van negen heeft .
Een lange - termijn studie was nodig zoals uitgelegd door professor Cristina Campoy , die het project leidde " Korte termijn studies lijken niet in staat om de echte invloed van voeding in het begin van het leven te ontdekken , " verklaarde Prof Cristina Campoy , " NUTRIMENTHE is ontworpen om een lange - termijn studie , zoals de hersenen duurt een lange tijd om te rijpen , en vroege tekorten kan verstrekkende gevolgen hebben . Dus , vroeg voeding is het belangrijkste. "
Vele andere factoren kunnen invloed hebben op de geestelijke prestaties bij kinderen , waaronder; opleidingsniveau van de ouders , sociaal- economische status van de ouders , de leeftijd van de ouders en , zoals ontdekt door NUTRIMENTHE , de genetische achtergrond van de moeder en kind . Dit kan invloed hebben op hoe bepaalde voedingsstoffen worden verwerkt en doorgegeven tijdens de zwangerschap en borstvoeding en op hun beurt van invloed op de mentale prestaties .
In het geven van advies aan ouders , Cristina Campoy legt uit: " Het is belangrijk om te proberen een goede voeding tijdens de zwangerschap en in het vroege leven van het kind en borstvoeding omvatten , indien mogelijk , als zodanig ' goede voeding ' kan een positief effect op de mentale hebben prestaties later in de kindertijd . " Ze legde uit , " maar in het geval van de genetica , moeten toekomstige studies onder meer onderzoek naar genetische variatie bij moeders en kinderen, zodat het een optimaal advies kan worden gegeven . Dit gebied is relatief nieuw en uitdagend zal zijn! "
De verkregen door NUTRIMENTHE kennis zal bijdragen aan de wetenschappelijke basis voor voedingsaanbevelingen voor zwangere vrouwen en kinderen voor het verbeteren van mentale prestaties .
Het werk en de resultaten van NUTRIMENTHE werd voorgesteld en besproken op de NUTRIMENTHE internationale conferentie vindt plaats op de Granada Conference and Exhibition Centre .
Reacties: