Olijfolie voor goed geheugen en tegen Alzheimer*
Eerdere studies hebben al laten zien dat een meer mediterraan dieet ook goed is voor de hersenen met minder kans op dementie en de ziekte van Alzheimer. Uit een nieuwe studie blijkt nu dat de
extra virgin olijfolie in het mediterraan dieet de belangrijke voeding kan zijn voor gezonde
hersenen. Bij muizen is nu vastgesteld hoe extra virgin olijfolie dit doet. Extra virgin olijfolie in de voeding zorgde in de hersenen voor een betere autofagie, het proces waarbij een cel zichzelf kan opruimen en waarmee zo blijkt in de studie behalve oude celresten ook amyloïde plaques en
gefosforyleerd tau worden opgeruimd. Amyloïde plaques en gefosforyleerd tau zijn bekende markers voor de ziekte van
Alzheimer.
De studie.
(September 2017)
Extra-virgin olive oil preserves memory, protects brain against Alzheimer's
The Mediterranean diet, rich in plant-based foods, is associated with a variety of health benefits, including a lower incidence of dementia. Now, researchers at the Lewis Katz School of Medicine at Temple University (LKSOM) have identified a specific ingredient that protects against cognitive decline: extra-virgin olive oil, a major component of the Mediterranean diet. In a study published online in the Annals of Clinical and Translational Neurology, the researchers show that the consumption of extra-virgin olive oil protects memory and learning ability and reduces the formation of amyloid-beta plaques and neurofibrillary tangles in the brain -- classic markers of Alzheimer's disease.
The Temple team also identified the mechanisms underlying the protective effects of extra-virgin olive oil. "We found that olive oil reduces brain inflammation but most importantly activates a process known as autophagy," explained senior investigator Domenico Praticò, MD, Professor in the Departments of Pharmacology and Microbiology and the Center for Translational Medicine at LKSOM. Autophagy is the process by which cells break down and clear out intracellular debris and toxins, such as amyloid plaques and tau tangles.
"Brain cells from mice fed diets enriched with extra-virgin olive oil had higher levels of autophagy and reduced levels of amyloid plaques and phosphorylated tau," Dr. Praticò said. The latter substance, phosphorylated tau, is responsible for neurofibrillary tangles, which are suspected of contributing to the nerve cell dysfunction in the brain that is responsible for Alzheimer's memory symptoms.
Previous studies have suggested that the widespread use of extra-virgin olive oil in the diets of people living in the Mediterranean areas is largely responsible for the many health benefits linked to the Mediterranean diet. "The thinking is that extra-virgin olive oil is better than fruits and vegetables alone, and as a monounsaturated vegetable fat it is healthier than saturated animal fats," according to Dr. Praticò.
In order to investigate the relationship between extra-virgin olive oil and dementia, Dr. Praticò and colleagues used a well-established Alzheimer's disease mouse model. Known as a triple transgenic model, the animals develop three key characteristics of the disease: memory impairment, amyloid plagues, and neurofibrillary tangles.
The researchers divided the animals into two groups, one that received a chow diet enriched with extra-virgin olive oil and one that received the regular chow diet without it. The olive oil was introduced into the diet when the mice were six months old, before symptoms of Alzheimer's disease begin to emerge in the animal model.
In overall appearance, there was no difference between the two groups of animals. However, at age 9 months and 12 months, mice on the extra virgin olive oil-enriched diet performed significantly better on tests designed to evaluate working memory, spatial memory, and learning abilities.
Studies of brain tissue from both groups of mice revealed dramatic differences in nerve cell appearance and function.
"One thing that stood out immediately was synaptic integrity," Dr. Praticò said. The integrity of the connections between neurons, known as synapses, were preserved in animals on the extra-virgin olive oil diet. In addition, compared to mice on a regular diet, brain cells from animals in the olive oil group showed a dramatic increase in nerve cell autophagy activation, which was ultimately responsible for the reduction in levels of amyloid plaques and phosphorylated tau.
"This is an exciting finding for us," explained Dr. Praticò. "Thanks to the autophagy activation, memory and synaptic integrity were preserved, and the pathological effects in animals otherwise destined to develop Alzheimer's disease were significantly reduced. This is a very important discovery, since we suspect that a reduction in autophagy marks the beginning of Alzheimer's disease."
Dr. Praticò and colleagues plan next to investigate the effects of introducing extra-virgin olive oil into the diet of the same mice at 12 months of age, when they have already developed plaques and tangles. "Usually when a patient sees a doctor for suspected symptoms of dementia, the disease is already present," Dr. Praticò added. "We want to know whether olive oil added at a later time point in the diet can stop or reverse the disease."
Elisabetta Lauretti, Luigi Iuliano, Domenico Pratic�. Extra-virgin olive oil ameliorates cognition and neuropathology of the 3xTg mice: role of autophagy. Annals of Clinical and Translational Neurology, 2017; DOI: 10.1002/acn3.431
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Extra virgin olijfolie behoudt geheugen, beschermt de hersenen tegen Alzheimer's
Het mediterraan dieet, rijk aan plantaardig voedsel, is geassocieerd met een verscheidenheid aan voordelen voor de gezondheid, waaronder een lagere incidentie van dementie. Nu hebben onderzoekers van de Lewis Katz School of Medicine bij Temple University (LKSOM) een specifiek ingrediënt geïdentificeerd die beschermt tegen cognitieve achteruitgang: extra-jungle olijfolie, een belangrijk onderdeel van het mediterraan dieet. In een studie die online is gepubliceerd in de Annals of Clinical and Translational Neurology, tonen de onderzoekers aan dat de consumptie van extra-jungle olijfolie geheugen en leervermogen beschermt en de vorming van amyloïde-beta-plaques en neurofibrillair tangles in de hersenen vermindert - klassieke markers Van de ziekte van Alzheimer.
Het tempelteam identificeerde ook de mechanismen die de beschermende effecten van extra-jungle olijfolie bevatten. "We hebben geconstateerd dat olijfolie de ontsteking van de hersenen vermindert, maar vooral een autophagie proces," aldus senior onderzoeker Domenico Praticò, MD, professor in de departementen farmacologie en microbiologie en het centrum voor vertaalgeneeskunde bij LKSOM. Autofagie is het proces waarbij cellen de intracellulaire puin en toxines afbreken, zoals amyloïde plaques en tau tangles.
"Breincellen van muizen die diëten hebben verrijkt met extra-virgin olijfolie, hadden hogere niveaus van autofagie en verminderde niveaus van amyloïde plaques en gefosforyleerde tau," zei Dr. Praticò. De laatste substantie, gefosforyleerde tau, is verantwoordelijk voor neurofibrillair tangles, die vermoedelijk bijdragen aan de zenuwcelstoornissen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de geheugensymptomen van Alzheimer.
Vorige studies hebben aangetoond dat het grote gebruik van extra-virgin olijfolie in de diëten van mensen die in de Middellandse Zee woont, grotendeels verantwoordelijk is voor de vele voordelen van de gezondheid in verband met het mediterraan dieet. "Het denken is dat extra-jungle olijfolie beter is dan alleen groenten en fruit, en als mono-onverzadigde plantaardige vet is het gezonder dan verzadigde dierlijke vetten," aldus Dr. Praticò.
Om de relatie tussen extra-virgin olijfolie en dementie te onderzoeken, gebruikte Dr. Praticò en collega's een gevestigde Alzheimer-ziekte-muismodel. Bekend als een drievoudig transgenisch model, ontwikkelen de dieren drie belangrijke kenmerken van de ziekte: geheugenstoornis, amyloïde plaag en neurofibrillair verband.
De onderzoekers verdeelden de dieren in twee groepen, die een chow dieet hebben verrijkt met extra-virgin olijfolie en een die het gewone chow dieet kreeg zonder dat. De olijfolie werd geïntroduceerd in het dieet toen de muizen zes maanden oud waren, voordat de symptomen van de ziekte van Alzheimer in het dierenmodel verschijnen.
In het algemeen verscheen er geen verschil tussen de twee groepen dieren. Echter, op 9-jarige leeftijd en 12 maanden, hebben muizen op het extra-olijfolie-verrijkte dieet aanzienlijk beter uitgevoerd bij tests die zijn ontworpen om werkgeheugen, ruimtelijk geheugen en leervaardigheden te evalueren.
Studies van hersenweefsel uit beide groepen muizen onthulde dramatische verschillen in de uitstraling en functie van zenuwcel.
'Een ding dat onmiddellijk stond, was synaptische integriteit,' zei Praticò. De integriteit van de verbindingen tussen neuronen, bekend als synapsen, werden bewaard in dieren op het dieet van extravruchtige olijfolie. Daarnaast, in vergelijking met muizen op een regelmatig dieet, vertoonden hersencellen van dieren in de olijfoliegroep een dramatische toename van de autofagige activatie van de zenuwcel, die uiteindelijk verantwoordelijk was voor de vermindering van niveaus van amyloïde plaques en gefosforyleerde tau.
"Dit is een spannende vondst voor ons," legde Dr. Praticò uit. "Dankzij de autofagie-activatie werden geheugen en synaptische integriteit behouden, en de pathologische effecten bij dieren die anders ontwikkeld waren om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen, werden significant verminderd. Dit is een zeer belangrijke ontdekking, omdat we vermoeden dat een vermindering van autofagie het begin van Alzheimer's ziekte."
Dr. Praticò en collega's plannen naast de effecten van het invoeren van extra-jungle olijfolie in het dieet van dezelfde muizen op 12 maanden, als ze al plaques en tangles hebben ontwikkeld. "Gewoonlijk wanneer een patiënt een dokter ziet voor vermoedelijke symptomen van dementie, is de ziekte al aanwezig," voegt Dr. Praticò toe. "We willen weten of olijfolie toegevoegd op een later tijdstip in het dieet de ziekte kan stoppen of keren."
Reacties: