Bewegen tegen dementie*
Uit een Canadese studie onder ruim 16.000 Canadezen die vijf jaar gevolgd werden blijkt dat niet
bewegen dezelfde kans geeft op dementie als een genetische afwijking die de kans op
dementie doet vergoten.
De studie.
(Februari 2017)
Couch potatoes face same chance of dementia as those with genetic risk factors: Research
Sedentary older adults with no genetic risk factors for dementia may be just as likely to develop the disease as those who are genetically predisposed, according to a major study which followed more than 1,600 Canadians over five years.
The findings, published in the Journal of Alzheimer's Disease, shed new light on the relationship between genes, lifestyle risk factors and dementia.
Researchers, who tracked participants in the Canadian Study of Health and Aging, found that while carriers of a variant of the 'apolipoprotein E' genotype are more likely to develop dementia, inactivity dramatically increases the risk for non-carriers.
"The important message here is that being inactive may completely negate the protective effects of a healthy set of genes," says Jennifer Heisz, an assistant professor in the Department of Kinesiology at McMaster University and co-author of the study.
"Given that most individuals are not at genetic risk, physical exercise may be an effective prevention strategy, " she says.
Approximately 47.5-million people worldwide are living with dementia. That number is expected to surge to 115.4 million by the year 2050. With no known cure, there is an urgent need to explore, identify and change lifestyle factors that can reduce dementia risk, say researchers.
"Although age is an important marker for dementia, there is more and more research showing the link between genetic and lifestyle factors," said Parminder Raina, a co-author and professor in the Department of Health Evidence and Impact at McMaster. "This research shows that exercise can mitigate the risk of dementia for people without the variant of the apolipoprotein genotype. However, more research is needed to determine the implications from a public health perspective."
"A physically active lifestyle helps the brain operate more effectively. However, if a physician were to ask us today what type of exercise to prescribe for a patient to reduce the risk of dementia, the honest answer is 'we really don't know'," says Barbara Fenesi, a postdoctoral fellow at McMaster University and lead author on the study.
In a separate ongoing study, researchers are comparing the possible benefits of high-intensity training (HIIT) versus moderate continuous training (MCT) and stretching in older adults.
Barbara Fenesi, Hanna Fang, Ana Kovacevic, Mark Oremus, Parminder Raina, Jennifer J. Heisz. Physical Exercise Moderates the Relationship of Apolipoprotein E (APOE) Genotype and Dementia Risk: A Population-Based Study. Journal of Alzheimer's Disease, 2017
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Mensen met een zittend bestaan wordem geconfronteerd met dezelfde kans op dementie als mensen met een genetische risicofactoren: Onderzoek
Sedentaire oudere volwassenen met geen genetische risicofactoren voor dementie kan net zoveel kans op de ziekte als degenen die genetisch voorbestemd zijn te ontwikkelen, blijkt uit een grote studie, die meer dan 1.600 Canadezen volgden meer dan vijf jaar.
De bevindingen, gepubliceerd in het Journal of Alzheimer's Disease, werpen een nieuw licht op de relatie tussen genen, leefstijl risicofactoren en dementie.
Onderzoekers die deelnemers in het Canadese Studie van Gezondheid en Aging gevolgd, bleek dat terwijl dragers van een variant van de "apolipoproteïne E genotype vaker dementie, inactiviteit aanzienlijk verhoogt het risico op niet-dragers.
"De belangrijkste boodschap is dat inactief volledig de beschermende effecten van een gezonde set van genen kunnen ontkennen", zegt Jennifer Heisz, een assistent-professor in de afdeling Bewegingswetenschappen van de McMaster University en co-auteur van de studie.
"Gezien het feit dat de meeste mensen zijn niet genetisch risico, kan lichaamsbeweging een effectieve preventie strategie," zegt ze.
Ongeveer 47,5 miljoen mensen wereldwijd leven met dementie. Dat aantal zal naar verwachting te sputteren tot 115.400.000 in het jaar 2050. Met geen remedie bekend, is er een dringende behoefte om te verkennen, te identificeren en te veranderen lifestyle factoren die risico op dementie te verminderen, zeggen onderzoekers.
"Hoewel leeftijd een belangrijke marker voor dementie, is er meer en meer onderzoek toont het verband tussen genetische en leefstijlfactoren," zei Parminder Raina, een co-auteur en professor in het Department of Health Evidence en Impact op McMaster. "Dit onderzoek toont aan dat de oefening het risico op dementie voor mensen kunnen verminderen zonder de variant van het apolipoproteïne genotype. Er is echter meer onderzoek nodig om de gevolgen vanuit het oogpunt van de volksgezondheid vast te stellen."
"Een fysiek actieve levensstijl helpt de hersenen efficiënter te opereren. Echter, als een arts waren om ons te vragen vandaag wat voor soort oefening om te schrijven voor een patiënt om het risico op dementie te verminderen, het eerlijke antwoord is 'we echt niet weten' , "zegt Barbara Fenesi, postdoctoraal onderzoeker aan de McMaster University en hoofdauteur van de studie.
In een aparte lopende studie, zijn onderzoekers het vergelijken van de mogelijke voordelen van high-intensity training (HIIT) versus matige continue training (MCT) en stretching bij oudere volwassenen.
Reacties: