Home / Nieuws / ...

Dagelijks een handvol noten
Uit een analyse van wel 29 studies met in totaal 819.000 deelnemers blijkt dat het eten van dagelijks 20 gram echte noten veel gezonde voordelen heeft. Daardoor alleen al wordt de kans op hart- en vaatziektes 30% lager, de kans op diabetes 40% lager, de kans op kanker 15% lager, 50% minder kans om dood te gaan aan luchtwegaandoeningen en 22% minder kans op een vroegtijdige dood. Noten zijn rijk aan vezels, bioactieve stoffen, waaronder antioxidanten en bevatten veel onbewerkte en gezonde vetten. 
De studie. (December 2016)