Home / Nieuws / ...

 

Positieve gedachten tegen osteoporose*
Uit een studie onder ruim 1.100 zestigjarige vrouwen blijkt dat een positieve kijk op het leven de kans op osteoporose duidelijk kan verkleinen. De vrouwen werden tien jaar lang gevolgd en in die tijd nam de botdichtheid gemiddeld met 4% af. Bij vrouwen die vanaf het begin van de studie een positieve kijk hadden bleek de afname in botdichtheid ruim 50% minder te zijn. 
De studie. (Januari 2015)


 

Good life satisfaction has beneficial effects on bone health
Women aged 60-70 who are satisfied with their lives have a higher bone density and they suffer from osteoporosis less frequently than their unsatisfied peers, according to a recent study completed at the University of Eastern Finland.
Osteoporosis is a common disease, which easily leads to bone fracture, and hip fractures in particular can have serious consequences. Bone density gets lower as people age; however, for women, the menopause constitutes a significant risk factor. Other risk factors of osteoporosis include low levels of physical activity, light body composition, smoking, low intake of calcium and vitamin D, as well as some drugs and medical conditions. For instance, long-term stress associated with depression can have detrimental effects on metabolism and, in consequence, on bone health. The health behaviour of a depressed person may also increase the risk of osteoporosis, as the person might smoke or exercise too little.
Subjective well-being is an extensive indicator of mental health and depression in particular, and in the now published study, life satisfaction was used to measure subjective well-being. The goal was to find out whether life satisfaction is also associated with bone health.
The data was obtained from the Kuopio Osteoporosis Risk Factor and Prevention (OSTPRE) Study, which has been investigating the effects of various risk and protective factors on bone density and bone fractures since 1989. The study participants responded to mail surveys and took part in bone density measurements. The present sub-study included 2,167 women who underwent bone density measurements in 1999, and out of these women, 1,147 took part in follow-up measurements ten years later, in 2009. Life satisfaction was assessed by four questions relating to the study participants' interest in and easiness of life, happiness, and loneliness. Based on the answers, the study participants were divided into three groups: the satisfied, the middle group, and the unsatisfied. The study focused on the possible effects of depression and other factors on bone health.
During the 10-year follow-up, the bone density of all study participants weakened by an average of 4%; however, the difference between the satisfied and the unsatisfied was as much as 52%. Changes in life satisfaction during the 10-year follow-up also affected bone density. In persons whose life satisfaction deteriorated, the bone density weakened by 85% in comparison to persons whose life satisfaction improved.
Hence, life satisfaction is an important resource and an indicator of well-being. Life satisfaction has been linked to health, and dissatisfaction is a predictor of incapacity for work, illness and mortality. According to this study, it is also associated with bone health, as good life satisfaction diminishes age-induced osteoporosis. The study researchers say that promoting good life satisfaction and good spirits in the elderly is as important as promoting healthy lifestyle choices. Individual factors maintaining and improving life satisfaction also have beneficial effects on bone health.
The study constitutes part of the PhD project of researcher Päivi Rauma, MPharm, focusing on the effects of depression, anti-depressants and life satisfaction on bone health.
The findings were published in Psychosomatic Medicine.
Journal Reference:
1. Päivi H. Rauma, Heli Koivumaa-Honkanen, Lana J. Williams, Marjo T. Tuppurainen, Heikki P. Kröger, Risto J. Honkanen. Life Satisfaction and Bone Mineral Density Among Postmenopausal Women. Psychosomatic Medicine; 76 (9): 709 DOI: 10.1097/PSY.0000000000000114 

 

De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)

 

Goede tevredenheid met het leven heeft gunstige effecten op de gezondheid van het bot
Vrouwen 60-70 jaar die tevreden zijn met hun leven hebben een hogere botdichtheid en ze lijden aan osteoporose minder vaak dan hun ontevreden collega's, volgens een recente studie afgerond aan de Universiteit van Oost-Finland.
Osteoporose is een veel voorkomende aandoening, die gemakkelijk leidt tot botbreuken en heupfracturen name kan ernstige gevolgen hebben. Botdichtheid lager wordt als mensen ouder worden; Voor vrouwen de menopauze vormt een belangrijke risicofactor. Andere risicofactoren van osteoporose zijn lage niveaus van lichamelijke activiteit, licht lichaamssamenstelling, roken, lage inname van calcium en vitamine D, evenals een aantal geneesmiddelen en medische aandoeningen. Zo kan langdurige stress geassocieerd met depressie nadelige gevolgen stofwisseling en bijgevolg op gezonde botten. De gezondheid gedrag van een depressief persoon kan ook het risico op osteoporose, als de persoon zou kunnen roken of te weinig beweging.
Subjectief welzijn is een uitgebreide indicator van de geestelijke gezondheid en depressie in het bijzonder en in het nu gepubliceerde studie, werd het leven tevredenheid gebruikt om subjectief welzijn te meten. Het doel was om uit te vinden of tevredenheid met het leven ook wordt geassocieerd met gezondheid van de botten.
De gegevens werden verkregen uit de Kuopio Osteoporose Risk Factor en Preventie (OSTPRE) Study, dat is het onderzoek naar de effecten van verschillende risicofactoren en beschermende factoren op de botdichtheid en botbreuken sinds 1989. De deelnemers aan de studie gereageerd op enquêtes mail en nam deel aan het bot dichtheidsmetingen. De huidige sub-studie omvatte 2.167 vrouwen die de botdichtheid metingen in 1999 onderging, en uit deze vrouwen, 1.147 namen deel aan de follow-up metingen tien jaar later, in 2009. Het leven tevredenheid werd beoordeeld door vier vragen met betrekking tot de deelnemers aan de studie 'belangstelling voor en het gemak van het leven, geluk en eenzaamheid. Op basis van de antwoorden werden de proefpersonen in drie groepen: de tevreden, de middelste groep en ontevreden. Het onderzoek richtte zich op de mogelijke effecten van depressie en andere factoren op de gezondheid van de botten.
Tijdens het 10-jaar follow-up, de botdichtheid van alle deelnemers aan de studie verzwakt met een gemiddelde van 4%; Het verschil tussen de tevreden en ontevreden was maar liefst 52%. Veranderingen in tevredenheid met het leven tijdens de 10-jarige follow-up ook beïnvloed botdichtheid. In de personen van wie de tevredenheid met het leven verslechterd, de botdichtheid verzwakt met 85% in vergelijking met personen van wie de tevredenheid met het leven verbeterd.
Vandaar, tevredenheid met het leven is een belangrijke bron en een indicator van welzijn. Tevredenheid met het leven is gekoppeld aan de gezondheid, en ontevredenheid is een voorspeller van arbeidsongeschiktheid, ziekte en sterfte. Volgens deze studie, is ook geassocieerd met gezondheid bot zo goed welbevinden vermindert leeftijd geïnduceerde osteoporose. De studie onderzoekers zeggen dat het bevorderen van goed leven tevredenheid en goede geesten bij ouderen is net zo belangrijk als het bevorderen van een gezonde leefstijl. Individuele factoren behoud en verbetering van tevredenheid met het leven hebben ook gunstige effecten op de gezondheid van de botten.
De studie maakt deel uit van het promotieonderzoek van onderzoeker Päivi Rauma, MPharm, gericht op de effecten van depressie, anti-depressiva en tevredenheid met het leven op de gezondheid van de botten.
De bevindingen werden gepubliceerd in Psychosomatische Geneeskunde.
Dagboek Referentie:
1. Päivi H. Rauma, Heli Koivumaa-Honkanen, Lana J. Williams, Marjo T. Tuppurainen, Heikki P. Kröger, Risto J. Honkanen. Tevredenheid met het leven en de botdichtheid bij postmenopauzale vrouwen. Psychosomatische Geneeskunde; 76 (9): 709 DOI: 10,1097 / PSY.0000000000000114

Printen

 

 

Reacties: