Bewegen voor jongvolwassenen
Dat een gezonde leefstijl al belangrijk is als jongvolwassene laat weer eens een studie zien, waarin jongvolwassenen dertig jaar lang gevolgd werden. Jongvolwassenen dienen per week vijf uur gematigd te bewegen om zo op latere leeftijd hoge bloeddruk te voorkomen en daarmee de kans op een hartaanval, beroerte of dementie duidelijk te verlagen.
(Juni 2021)