Gedroogd fruit en uw gezondheid?
Een studie laat zien dat mensen die gedroogd fruit eten over het algemeen gezonder eten dan degenen die dat niet doen. Op dagen dat deelnemers aan de studie gedroogd fruit aten, consumeerden ze grotere hoeveelheden van andere belangrijke voedingsstoffen dan op dagen dat ze geen gedroogd fruit aten. Wel, zo blijkt uit de studie dat mensen in totaal meer calorieën consumeren op dagen dat ze gedroogd fruit aten.
De studie.
(Januari 2021)