Negatief denken en Alzheimer
Is uw kopje altijd halfleeg? Wellicht kunt u het beter als halfvol gaan beschouwen, omdat mensen die regelmatig negatieve en depressieve gedachten hebben, meer kans hebben om de
ziekte van Alzheimer op oudere leeftijd te ontwikkelen, zo blijkt uit een kleine studie onder 292 vijfenvijftigplussers. Het repetitief negatief denken doet schadelijk
eiwitten in de hersenen ontstaan die verband houden met de ziekte van Alzheimer, zo lijkt uit de studie. Maar het moet een langdurige, chronische negatieve kijk op de wereld zijn. Af en toe een tegenslag als we plotseling negatieve gedachten en gevoelens hebben, zal onze cognitieve vaardigheden niet langdurig beschadigen. Mensen die regelmatig negatieve gedachten hebben kunnen deze tegengaan door bijv. meditatie of mindfulness te doen, zo zeggen de onderzoekers.
De studie.
(Juni 2020)