Red wine benefits linked to better gut health, study finds
A study from King's College London has found that people who drank red wine had an increased gut microbiota diversity (a sign of gut health) compared to non-red wine drinkers as well as an association with lower levels of obesity and 'bad' cholesterol. 
In a paper published today in the journal Gastroenterology, a team of researchers from the Department of Twin Research & Genetic Epidemiology, King's College London explored the effect of beer, cider, red wine, white wine and spirits on the gut microbiome (GM) and subsequent health in a group of 916 UK female twins.
They found that the GM of red wine drinkers was more diverse compared to non-red wine drinkers. This was not observed with white wine, beer or spirits consumption.
First author of the study, Dr. Caroline Le Roy from King's College London said: "While we have long known of the unexplained benefits of red wine on heart health, this study shows that moderate red wine consumption is associated with greater diversity and a healthier gut microbiota that partly explain its long debated beneficial effects on health."
The microbiome is the collection of microorganisms in an environment and plays an important role in human health. An imbalance of 'good' microbes compared to 'bad' in the gut can lead to adverse health outcomes such as reduced immune system, weight gain or high cholesterol.
A person's gut microbiome with a higher number of different bacterial species is considered a marker of gut health.
The team observed that the gut microbiota of red wine consumers contained a greater number of different bacterial species compared to than non-consumers. This result was also observed in three different cohorts in the UK, the U.S. And the Netherlands. The authors took into account factors such as age, weight, the regular diet and socioeconomic status of the participants and continued to see the association.
The authors believe the main reason for the association is due to the many polyphenols in red wine. Polyphenols are defence chemicals naturally present in many fruits and vegetables. They have many beneficial properties (including antioxidants) and mainly act as a fuel for the microbes present in our system.
Lead author Professor Tim Spector from King's College London said: "This is one of the largest ever studies to explore the effects of red wine in the guts of nearly three thousand people in three different countries and provides insights that the high levels of polyphenols in the grape skin could be responsible for much of the controversial health benefits when used in moderation."
The study also found that red wine consumption was associated with lower levels of obesity and 'bad' cholesterol which was in part due to the gut microbiota.
"Although we observed an association between red wine consumption and the gut microbiota diversity, drinking red wine rarely, such as once every two weeks, seems to be enough to observe an effect. If you must choose one alcoholic drink today, red wine is the one to pick as it seems to potentially exert a beneficial effect on you and your gut microbes, which in turn may also help weight and risk of heart disease. However, it is still advised to consume alcohol with moderation," added Dr. Le Roy. 

De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)

Rode wijn voordelen gekoppeld aan een betere darmgezondheid, vindt studie
Een studie van King's College London heeft aangetoond dat mensen die rode wijn dronken een verhoogde darmflora (een teken van darmgezondheid) hadden in vergelijking met niet-rode wijndrinkers, evenals een verband met lagere niveaus van obesitas en 'slechte' cholesterol.
In een krant die vandaag is gepubliceerd in het tijdschrift Gastroenterology, een team van onderzoekers van het Department of Twin Research & Genetic Epidemiology, onderzocht King's College London het effect van bier, cider, rode wijn, witte wijn en sterke drank op het darmmicrobioom (GM) en daaropvolgende gezondheid in een groep van 916 vrouwelijke tweelingen in het VK.
Ze ontdekten dat de GM van rode wijndrinkers meer divers was in vergelijking met niet-rode wijndrinkers. Dit werd niet waargenomen bij consumptie van witte wijn, bier of sterke drank.
Eerste auteur van de studie, Dr. Caroline Le Roy van King's College London zei: "Hoewel we al lang bekend zijn met de onverklaarde voordelen van rode wijn voor de gezondheid van het hart, laat deze studie zien dat matige consumptie van rode wijn wordt geassocieerd met een grotere diversiteit en gezonder darmflora die gedeeltelijk de lang besproken gunstige effecten op de gezondheid verklaart. "
Het microbioom is de verzameling van micro-organismen in een omgeving en speelt een belangrijke rol in de menselijke gezondheid. Een onbalans van 'goede' microben vergeleken met 'slechte' in de darm kan leiden tot nadelige gezondheidseffecten zoals een verminderd immuunsysteem, gewichtstoename of hoog cholesterol.
Het darmmicrobioom van een persoon met een hoger aantal verschillende bacteriesoorten wordt beschouwd als een marker voor de gezondheid van de darm.
Het team merkte op dat de darmflora van consumenten van rode wijn een groter aantal verschillende bacteriesoorten bevatte dan niet-consumenten. Dit resultaat werd ook waargenomen in drie verschillende cohorten in het VK, de VS en Nederland. De auteurs hielden rekening met factoren zoals leeftijd, gewicht, het normale voedingspatroon en de sociaaleconomische status van de deelnemers en bleven de associatie zien.
De auteurs geloven dat de belangrijkste reden voor de associatie te wijten is aan de vele polyfenolen in rode wijn. Polyfenolen zijn afweerchemicaliën die van nature aanwezig zijn in veel groenten en fruit. Ze hebben veel gunstige eigenschappen (inclusief antioxidanten) en werken vooral als brandstof voor de microben in ons systeem.
Hoofdauteur professor Tim Spector van King's College London zei: "Dit is een van de grootste studies ooit om de effecten van rode wijn in de ingewanden van bijna drieduizend mensen in drie verschillende landen te onderzoeken en biedt inzichten dat de hoge niveaus van polyfenolen in de druivenhuid zou verantwoordelijk kunnen zijn voor veel van de controversiële gezondheidsvoordelen wanneer met mate gebruikt. "
De studie ontdekte ook dat de consumptie van rode wijn werd geassocieerd met lagere obesitas en 'slechte' cholesterol, wat deels te wijten was aan de darmflora.
"Hoewel we een verband hebben waargenomen tussen de consumptie van rode wijn en de diversiteit van de darmflora, lijkt het drinken van rode wijn zelden, zoals eens in de twee weken, voldoende om een effect waar te nemen. Als je vandaag een alcoholische drank moet kiezen, is rode wijn de één om uit te kiezen omdat het mogelijk een gunstig effect op u en uw darmmicroben lijkt uit te oefenen, wat op zijn beurt ook kan helpen bij het gewicht en het risico op hartaandoeningen. Het wordt echter nog steeds geadviseerd om alcohol met mate te consumeren, "voegde Dr. Le Roy toe .