Frambozen voor betere bloedsuikerwaarden*
Een kleine studie onder 21 deelnemers met overgewicht en insuline resistentie en 11 gezonde deelnemers laat zien dat het dagelijks eten van 125 gram
frambozen (uit de diepvries) bij het ontbijt al na drie dagen zorgt voor betere
bloedsuikerwaarden.
De studie.
(April 2019)
Raspberries may aid glucose control with prediabetes
Eating red raspberries may help with glucose control in people with prediabetes, according to a small study published online in Obesity.
Di Xiao, from the Illinois Institute of Technology in Chicago, and colleagues investigated the effect of red raspberry intake on meal-induced postprandial metabolic responses in 21 participants with overweight or obesity and prediabetes and insulin resistance (PreDM-IR) and in 11 metabolically healthy individuals. Participants were randomly assigned to either 0 g of frozen red raspberries (control), 125 g (about 1 cup) of frozen red raspberries (RR-125), or 250 g (about 2 cups) of frozen red raspberries (RR-250), with a challenge breakfast meal (high carbohydrate/moderate fat) on three separate days. Multiple blood samples were evaluated.
The researchers found that in the PreDM-IR group, breakfast containing RR-125 and RR-250 significantly reduced two-hour insulin area under the curve (AUC), while RR-250 reduced peak insulin, peak glucose, and two-hour glucose AUC versus the control group (P < 0.05). After RR-125, postprandial triglycerides were significantly lower versus RR-250 (P = 0.01) but not compared with the control (P > 0.05). There were no significant meal-related differences for oxidative stress or inflammatory biomarkers.
"Our findings suggest that red raspberries aid in postmeal glycemic control in individuals with PreDM-IR, reducing glycemic burden with less insulin, which may be related to improved tissue insulin sensitivity," conclude the authors.
The study was funded by the National Processed Raspberry Council.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Frambozen kunnen de glucoseregulatie ondersteunen met prediabetes
Het eten van rode frambozen kan helpen bij de glucosecontrole bij mensen met prediabetes, volgens een kleine studie die online is gepubliceerd in Obesity.
Di Xiao, van het Illinois Institute of Technology in Chicago, en collega's onderzochten het effect van rode frambozeninname op maaltijd-geïnduceerde postprandiale metabole responsen bij 21 deelnemers met overgewicht of obesitas en prediabetes en insulineresistentie (PreDM-IR) en in 11 metabolisch gezonde individuen. Deelnemers werden willekeurig toegewezen aan ofwel 0 g bevroren rode frambozen (controle), 125 g (ongeveer 1 kop) bevroren rode frambozen (RR-125) of 250 g (ongeveer 2 kopjes bevroren rode frambozen (RR-250) , met een uitdaging ontbijtmaaltijd (hoog koolhydraat / matig vet) op drie verschillende dagen. Meerdere bloedmonsters werden geëvalueerd.
De onderzoekers ontdekten dat in de PreDM-IR-groep het ontbijt met RR-125 en RR-250 de insulineoppervlakte van twee uur onder de curve (AUC) aanzienlijk verlaagde, terwijl RR-250 de piekinsuline, piekglucose en glucose gedurende twee uur verminderde AUC versus de controlegroep (P <0,05). Na RR-125 waren postprandiale triglyceriden significant lager ten opzichte van RR-250 (P = 0,01) maar niet vergeleken met de controle (P> 0,05). Er waren geen significante maaltijdgerelateerde verschillen voor oxidatieve stress of inflammatoire biomarkers.
"Onze bevindingen suggereren dat rode frambozen helpen bij het postmale glycemische reguleren van personen met PreDM-IR, waardoor de glycemische belasting met minder insuline wordt verminderd, wat mogelijk verband houdt met een verbeterde insulinegevoeligheid voor weefsels", concluderen de auteurs.
De studie werd gefinancierd door de National Processed Raspberry Council.