Noten tegen metaboolsyndroom*
Uit een grote analyse van veel studies blijkt dat het regelmatig eten van noten belangrijk is tegen het krijgen van overgewicht en andere aandoeningen van het
metaboolsyndroom, waaronder hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerwaarden en lage waarden goed cholesterol (HDL)
De studie.
(September 2018)
Nut consumption and risk of metabolic syndrome and overweight/obesity: a meta-analysis of prospective cohort studies and randomized trials
• Hang Li†, Xia Li†, Sheng Yuan, Yalei Jin and Jinping Lu
• †Contributed equally
Nutrition & Metabolism201815:46
Abstract
Background
Nut consumption has been shown to reduce the risk of cardiovascular disease. However, its role in the prevention of metabolic disorders, such as metabolic syndrome (Mets) and overweight/obesity, remains controversial. We therefore conducted a meta-analysis to determine the association of nut consumption with Mets and overweight/obesity.
Methods
Eligible studies were identified by searching the PubMed and Embase databases and by reviewing the references of relevant literatures. We used random effect models to pool the studies-specific risk ratio (RR) and weighted mean difference (WMD).
Results
This meta-analysis included six prospective cohort studies with 420,890 subjects and 62 randomized feeding trials with 7184 participants. Among the cohort studies, the summary RR for every 1-serving/week increase in nut intake was 0.96 (95% confidence interval [CI]: 0.92 to 0.99; n = 3) for Mets, 0.97 (95% CI: 0.95 to 0.98; n = 2) for overweight/obesity, and 0.95 (95% CI: 0.89 to 1.02; n = 2) for obesity. Pooling of randomized trials indicated that nut consumption was related to a significant reduction in body weight (WMD: − 0.22 Kg, 95% CI: -0.40 to − 0.04), body mass index (WMD: − 0.16 Kg/m2, 95% CI: -0.31 to − 0.01), and waist circumference (WMD: − 0.51 cm, 95% CI: -0.95 to − 0.07). These findings remained stable in the sensitivity analysis, and no publication bias was detected.
Conclusion
Nut consumption may be beneficial in the prevention of Mets and overweight/obesity. Additional prospective studies are needed to enhance these findings and to explore the metabolic benefits for specific subclasses of nut.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Notenconsumptie en risico op metabool syndroom en overgewicht / obesitas: een meta-analyse van prospectieve cohortstudies en gerandomiseerde studies
• Hang Li †, Xia Li †, Sheng Yuan, Yalei Jin en Jinping Lu
• † Gelijkmatig bijgedragen
Voeding en metabolisme201815: 46
Abstract
Achtergrond
Van de consumptie van noten is aangetoond dat het het risico op hart- en vaatziekten vermindert. De rol ervan bij de preventie van metabole stoornissen, zoals metabool syndroom (Mets) en overgewicht / obesitas, blijft echter controversieel. Daarom hebben we een meta-analyse uitgevoerd om de associatie van de consumptie van noten met Mets en overgewicht / obesitas te bepalen.
methoden
In aanmerking komende studies werden geďdentificeerd door te zoeken in de PubMed- en Embase-databases en door de referenties van relevante literatuur te bekijken. We gebruikten willekeurige effectmodellen om de studiespecifieke risicoverhouding (RR) en het gewogen gemiddelde verschil (WMD) samen te voegen.
resultaten
Deze meta-analyse omvatte zes prospectieve cohortstudies met 420.890 patiënten en 62 gerandomiseerde voedingstrials met 7184 deelnemers. Onder de cohortstudies was de samenvatting van RR voor elke stijging van de notenopname met 1 portie / week 0,96 (95% betrouwbaarheidsinterval [BI]: 0,92 tot 0,99; n = 3) voor Mets, 0,97 (95% BI: 0,95 tot 0,98 ; n = 2) voor overgewicht / obesitas, en 0,95 (95% CI: 0,89 tot 1,02; n = 2) voor obesitas. Pooling van gerandomiseerde studies toonde aan dat de consumptie van noten gerelateerd was aan een significante vermindering van het lichaamsgewicht (massavernietigingswapens: - 0,22 kg, 95% CI: -0,40 tot - 0,04), body mass index (WMD: - 0,16 kg / m2, 95% CI : -0,31 tot - 0,01) en middelomtrek (WMD: - 0,51 cm, 95% CI: -0,95 tot - 0,07). Deze bevindingen bleven stabiel in de gevoeligheidsanalyse en er werd geen publicatiebias gedetecteerd.
Conclusie
Notenconsumptie kan nuttig zijn bij de preventie van Mets en overgewicht / obesitas. Aanvullende prospectieve studies zijn nodig om deze bevindingen te verbeteren en om de metabolische voordelen voor specifieke subklassen van noten te verkennen.