Noten bij kanker*
Uit een studie onder 865 personen die waren behandeld voor darmkanker blijkt dat het eten van noten de kans
om dood te gaan of de terugkomst van de ziekte danig kan verlagen. De deelnemers aan de
studie werden 6,5 jaar gevolgd en zij die minstens twee keer per week dertig gram
echte noten aten bleken flink meer kans te hebben dat de ziekte niet terugkwam en bijna 60% meer kans te hebben te overleven, alles in vergelijking met zij die geen noten aten.
De studie.
(Juni 2018)
Nut consumption may aid colon cancer survival
Dr. Charles Fuchs led a new study showing people with stage III colon cancer who regularly eat nuts are at significantly lower risk of cancer recurrence and mortality than those who don't. Credit: Yale Cancer Center
People with stage III colon cancer who regularly eat nuts are at significantly lower risk of cancer recurrence and mortality than those who don't, according to a new, large study led by researchers at Yale Cancer Center.
The findings were published today in the Journal of Clinical Oncology.
The study followed 826 participants in a clinical trial for a median of 6.5 years after they were treated with surgery and chemotherapy. Those who regularly consumed at least two, one-ounce servings of nuts each week demonstrated a 42% improvement in disease-free survival and a 57% improvement in overall survival.
"Further analysis of this cohort revealed that disease-free survival increased by 46% among the subgroup of nut consumers who ate tree nuts rather than peanuts," said Charles S. Fuchs, M.D., M.P.H., director of Yale Cancer Center and senior author of the study. Tree nuts include almonds, walnuts, hazelnuts, cashews, and pecans, among others. In contrast, peanuts are actually in the legumes family of foods.
"These findings are in keeping with several other observational studies that indicate that a slew of healthy behaviors, including increased physical activity, keeping a healthy weight, and lower intake of sugar and sweetened beverages, improve colon cancer outcomes," said Temidayo Fadelu, M.D., a postdoctoral fellow at Dana-Farber Cancer Institute and lead author of the paper. "The results highlight the importance of emphasizing dietary and life-style factors in colon cancer survivorship."
Additionally, the researchers emphasized, the study highlighted connections between biological mechanisms that worsen disease not just in colon cancer but in certain chronic illnesses such as type 2 diabetes.
Many previous studies have reported that nuts, among other health benefits, may help to reduce insulin resistance, a condition in which the body has difficulty processing the insulin hormone. Insulin resistance leads to unhealthy levels of sugar in the blood and is often a predecessor to type 2 diabetes and related illnesses.
Earlier research among patients with colon cancer has revealed worse outcomes among those with lifestyle factors that heighten insulin resistance, such as obesity, lack of exercise, and a diet with high levels of carbohydrates that quickly raise levels of blood sugar.
"These studies support the hypothesis that behaviors that make you less insulin resistant, including eating nuts, seem to improve outcomes in colon cancer," Fuchs said. "However, we don't know yet what exactly about nuts is beneficial."
Nuts also might play a positive role by satisfying hunger with less intake of carbohydrates or other foods associated with poor outcomes, Fuchs noted.
Patients may not be eating nuts due to concerns about the high fat content. For example, a one-ounce serving of about 24 almonds holds about 200 calories, including 14 grams of fat. "People ask me if increasing nut consumption will lead to obesity, which leads to worse outcomes," he said. "But what's really interesting is that in our studies, and across the scientific literature in general, regular consumers of nuts tend to be leaner."
Dietary changes can make a difference. An earlier analysis of diets in the same patient cohort by Fuchs and his colleagues found a significant link between coffee consumption and reduced recurrence and mortality in colon cancer.
When Fuchs advises his patients about lifestyle choices, "first and foremost I talk about avoiding obesity, exercising regularly and staying away from a high-carbohydrate diet," he said. "Then we talk about things like coffee and nuts. If you like coffee or nuts, enjoy them, and if you don't, there are many other helpful steps you can take."
"Overall, we are working to apply the same rigorous science to the understanding of diet and lifestyles in the colon cancer patient population that we apply to defining new drugs," Fuchs said.
Provided by Yale University
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Notenconsumptie kan de overleving van darmkanker helpen
Dr. Charles Fuchs leidde een nieuw onderzoek dat laat zien dat mensen met stadium III colonkanker die regelmatig noten eten een significant lager risico op kankerherhaling en mortaliteit hebben dan degenen die dat niet doen. Krediet: Yale Cancer Center
Mensen met stadium III colonkanker die regelmatig noten eten hebben een significant lager risico op kankerherhaling en mortaliteit dan degenen die dat niet doen, volgens een nieuwe, grote studie onder leiding van onderzoekers van Yale Cancer Center.
De bevindingen werden vandaag gepubliceerd in het Journal of Clinical Oncology.
De studie volgde 826 deelnemers in een klinische studie voor een mediaan van 6,5 jaar nadat ze werden behandeld met chirurgie en chemotherapie. Degenen die regelmatig ten minste twee porties noten van één ounce per week consumeerden, vertoonden een verbetering van 42% van de ziektevrije overleving en een verbetering van de algehele overleving met 57%.
"Nadere analyse van dit cohort bracht aan het licht dat de ziektevrije overleving met 46% toenam onder de groep notenconsumenten die noten in plaats van pinda's aten", zegt Charles S. Fuchs, MD, MPH, directeur van Yale Cancer Center en senior auteur van de studie. Boomnoten omvatten amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten en pecannoten, onder anderen. Pinda's zitten daarentegen in de groentenfamilie van voedingsmiddelen.
"Deze bevindingen komen overeen met verschillende andere observationele studies die aangeven dat een hoop gezond gedrag, waaronder verhoogde fysieke activiteit, het behouden van een gezond gewicht en een lagere inname van suiker en gezoete dranken, de resultaten van darmkanker verbeteren," zei Temidayo Fadelu, MD , een postdoc bij het Dana-Farber Cancer Institute en hoofdauteur van het artikel. "De resultaten benadrukken het belang van het benadrukken van voedings- en levensstijl factoren bij het overlijden van colonkanker."
Bovendien benadrukten de onderzoekers dat de studie verbindingen aantoonde tussen biologische mechanismen die de ziekte verergeren, niet alleen bij darmkanker, maar ook bij bepaalde chronische ziekten zoals diabetes type 2.
Veel eerdere studies hebben gemeld dat noten, naast andere gezondheidsvoordelen, kunnen helpen om de insulineresistentie te verminderen, een aandoening waarbij het lichaam moeite heeft met het verwerken van het insulinehormoon. Insulineresistentie leidt tot ongezonde suikerniveaus in het bloed en is vaak een voorloper van type 2-diabetes en aanverwante ziekten.
Eerder onderzoek bij patiënten met darmkanker heeft slechtere resultaten opgeleverd bij mensen met leefstijlfactoren die de insulineresistentie verhogen, zoals obesitas, gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet met veel koolhydraten die de bloedsuikerspiegel snel verhogen.
"Deze studies ondersteunen de hypothese dat gedrag dat je minder insulineresistent maakt, waaronder het eten van noten, de uitkomsten bij darmkanker lijken te verbeteren," zei Fuchs. "We weten echter nog niet wat er precies met noten te maken heeft."
Noten kunnen ook een positieve rol spelen door honger te stillen met minder koolhydraatinname of ander voedsel dat geassocieerd is met slechte resultaten, merkte Fuchs op.
Patiënten eten misschien geen noten vanwege bezorgdheid over het hoge vetgehalte. Een portie van één ons van ongeveer 24 amandelen bevat bijvoorbeeld ongeveer 200 calorieën, waaronder 14 gram vet. "Mensen vragen mij of het verhogen van de notenconsumptie zal leiden tot obesitas, wat leidt tot slechtere resultaten," zei hij. "Maar wat echt interessant is, is dat reguliere consumenten van noten in onze studies en in de wetenschappelijke literatuur in het algemeen de neiging hebben magerder te zijn."
Dieetveranderingen kunnen een verschil maken. Een eerdere analyse van diëten in hetzelfde patiëntencohort door Fuchs en zijn collega's vond een significant verband tussen koffieconsumptie en minder recidief en mortaliteit bij darmkanker.
Wanneer Fuchs zijn patiënten adviseert over levensstijlkeuzes, "praat ik eerst en vooral over het vermijden van obesitas, regelmatig sporten en wegblijven van een koolhydraatrijk dieet," zei hij. "Dan praten we over dingen als koffie en noten.Als je van koffie of noten houdt, geniet ervan, en als je dat niet doet, zijn er veel andere nuttige stappen die je kunt nemen."
"Over het algemeen werken we eraan om dezelfde rigoureuze wetenschap toe te passen op het begrip van het dieet en de levensstijl in de populatie van patiënten met dikke darmkanker die we toepassen bij het definiëren van nieuwe geneesmiddelen," zei Fuchs.
Geleverd door Yale University
Reacties: