Even niet zitten tegen hartaanval
Uit een Zweedse studie onder 851 volwassenen die ruim 14 jaar gevolgd werden blijkt dat dagelijks 30 minuten zitten vervangen door staan, wat bewegen of wat werken de kans op
hartaanval het doodgaan daaraan al met 24% doet verminderen. 10 minuten per dag wat meer intensieve inspanning geeft al 38% minder kans en dagelijks 30 minuten intensieve inspanningen geeft wel 77% minder kans op het doodgaan aan een
hartaanval.
De studie.
(Februari 2018)
Reacties: