Home / Nieuws / ...

Aminozuren tegen overgewicht
Volgens onderzoek is voeding rijk aan aminozuren, de bouwstenen van eiwitten, belangrijk tegen overgewicht. Aminozuren, zo blijkt uit de studie zorgen dat bepaalde cellen in de hersenen, de tanycyten geactiveerd worden. Tanycyten regelen zo blijkt onze eetlust en aminozuren zorgen ervoor dat we eerder en langer een “volgevoel” hebben waardoor we minder eten ook tussen maaltijden in. Voedingsbronnen van veel aminozuren zijn o.a.: Vis, zeewier, spirulina, eieren, melk, kaas, noten en zaden, bonen, granen en allerlei soorten vlees.
De studie. (November 2017)