Ontbijt en aderverkalking
Dat niet ontbijten voor een hogere bloeddruk, hogere bloedsuikerwaarden en meer gewicht kunnen zorgen is al gebleken uit eerdere studies. Uit een Spaanse studie onder ruim 4.000 Spanjaarden blijkt dat het overslaan van het ontbijt ook wel eens tot meer
aderverkalking zou kunnen leiden. 27% van de deelnemers bleek een ontbijt te nuttigen met 20% of meer van hun dagelijkse calorieën. 70% van deelnemers at met het ontbijt tussen de 5 en 20% van hun dagelijkse calorieën. De rest van deelnemers namen geen ontbijt of een ontbijt met minder dan 5% van hun dagelijkse calorieën. Deze laatste deelnemers bleken ruim flink meer kans te hebben op aderverkalking. Naar het oorzakelijk verband is niet gekeken het zou dus best kunnen zijn dat zij die niet ontbeten er verder een ongezonde levensstijl op nahielden.
De studie.
(Oktober 2017)
Reacties: